材料
t' A) c f% a4 e) \8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。池魚（洗淨後抹乾） 2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O+ _0 _3 L8 f0 Q$ K
紫菜（以暖水浸泡）1/2包tvb now,tvbnow,bttvb1 M7 J, p/ r9 Y+ `1 N, W
- n; t, y4 Z1 |% k公仔箱論壇製法 # t( m* i! g5 a; s
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
6 ~) Q( r. R7 i7 c* |3 _5.39.217.762. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V9 B- S G% y" i# c2 x
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。公仔箱論壇% {2 j) \' G2 C3 Z$ i# c. O
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。* J, v* J, k+ F3 J, r O
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調味 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w1 }0 h& I/ I- u
調味鹽
* j" R& B0 e' B4 L' b$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鹽 3湯匙
T( O& N( a' i/ _6 I檸檬（刨皮） 1個
! e) m! j+ N9 V7 ]1 }" y. f鮮磨薑蓉 20克. s. ~0 q0 F. Q/ |5 M& B
公仔箱論壇$ r: ]& ^2 H# `: w" @8 Q
沙律汁5.39.217.762 e+ M, h |: M
西柚（去皮） 1/3個
( ?) t6 T" Z: S' x鮮磨薑蓉 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]4 a: A' l0 {9 O4 O/ f4 A- A2 [3 @
黃糖 少量+ `- Z5 O# N- r
淡豉油 1湯匙5.39.217.762 a5 g2 Q1 ]4 }4 E: } @
味醂 1湯匙% t! V8 S- d6 w# i: \$ F1 K9 Y
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
! f3 ?: F/ u3 A. w7 v! q5.39.217.76檸檬（榨汁） 1/2個
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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