制作方法: * z) c$ @; r1 Q- F
主 料： 牛肉
( b$ k- o+ h- A' a4 Z辅 料： 芒果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L( ^ i e# G
2 A- E* O! j: ]: A# k1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
3 G5 p: |+ n' @: l' K* N+ k5.39.217.762、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y) u1 K2 T. ~7 g) X+ M
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
, {6 ]+ O9 y( b公仔箱論壇4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
+ H$ p1 r9 p' S8 E+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# c) k, C0 ~' u8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、半个芒果切片。
; d+ I* U6 _4 J# C/ b6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
8 H. A$ ?8 M Y* T7、热锅入牛油。
( X. x' J( S+ ~, e/ ?* t5.39.217.768、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 5.39.217.76* Q. }0 D9 f @& J1 @0 w
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 " r; k/ x6 \9 N$ H% H
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 * u) O4 ^/ k) P
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 + e% I. k2 x9 }: D( X" e% A2 y
12、煎到2面都金黄色，装盘。 公仔箱論壇* g. _' V# W8 [; F6 c
4 N r/ y2 T. }7 q4 Ptvb now,tvbnow,bttvb装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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