制作方法:
* Y" B1 f- S% `# V O* M: I5 ?- u9 rtvb now,tvbnow,bttvb主 料： 牛肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R1 M& f7 r; }; o, K, |2 i* b' z
辅 料： 芒果 ; G4 T8 h. M- Q' k
. B. R3 W" c! p7 s* Y. c5.39.217.761、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
; A+ i- ]0 `3 a2 L5 G2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W* j: y/ H6 Q) \, C+ l2 Q5 o; c
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 公仔箱論壇* U# J# o+ y% E- w6 I9 H2 M9 P
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 : k$ f( Q" ?! c) r
/ R3 U$ V* F! J! t/ k F/ h7 t5、半个芒果切片。
1 H1 V6 e8 q" S* o8 j b5.39.217.766、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S+ L. C, I: l2 x1 L O$ V
7、热锅入牛油。
) A# i/ p0 N3 o5.39.217.768、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
E9 w0 J s( z% B3 E( r4 O! e TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q! C& l3 `1 u0 R) ~- d
9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
^4 W6 R; }) [3 j% R10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 0 H3 G7 J2 z9 K* g/ h
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 5.39.217.76 Z1 H2 k/ r" f5 n/ x8 x# B
12、煎到2面都金黄色，装盘。 $ ~7 n, c- T* u& q9 d/ ^
 * h* t, g4 P& m, d, p/ i
装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
| 