制作方法: 公仔箱論壇0 k' b. x/ h j: e
主 料： 牛肉
) R/ i% x0 Q3 a7 g" r: {4 p辅 料： 芒果 1 p( }0 {- H7 r; {8 A6 `+ [
$ A: W u' d; X( Y/ r6 T! J3 A9 `$ ~" E公仔箱論壇1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
9 R6 x( N% z1 _: \ n2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 tvb now,tvbnow,bttvb; S/ m9 d0 M! Y; r! K; B7 v
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 ! y# r6 _* o2 C3 W; }2 H7 a: j0 t8 W B
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb( ]* k3 \- U4 v# h! j+ a8 k% z! D
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5、半个芒果切片。
3 U9 Z; x/ ]. T7 r5.39.217.766、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 1 d& z+ l' J" i3 P! p
7、热锅入牛油。
2 H5 s% }! C( H1 ?$ `8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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" u' K: W+ `8 N2 w$ ^ H8 h0 U" ltvb now,tvbnow,bttvb9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
7 U' a7 C9 q$ F, x10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
+ ]; w5 Y. s/ a% d11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \1 c& @1 W; A8 Y3 _4 a% `
12、煎到2面都金黄色，装盘。
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7 }0 u! g& Z( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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