制作方法:
, n! K4 y, X! \$ y/ x" w5 b$ U) b' K主 料： 牛肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p* V0 A! U/ v$ r* v1 R% s0 |
辅 料： 芒果 tvb now,tvbnow,bttvb) G- x6 {: j# Y5 U0 T
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
; y8 a; _& k! x* a8 V4 |: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
$ a+ r; z, P$ q' V' d Z+ b) K9 {) Z5.39.217.763、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
6 N4 b( j& n1 i, S, w1 g) ?公仔箱論壇4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 公仔箱論壇& A: k- f' f# t( f
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5、半个芒果切片。
7 R1 i7 R8 ^9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 . K h8 J7 e& m; w
7、热锅入牛油。 * u0 [% t" ~# W( W" _
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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! I4 y3 C2 |6 ]- N5.39.217.769、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
G5 l% Z9 P6 M s: T, `5.39.217.7610、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
# X8 Q% Q/ H/ N3 [7 i: \9 d8 A( a$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 / O0 H6 H& L% B- l
12、煎到2面都金黄色，装盘。
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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