制作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?+ j3 c$ P3 q: M \
主 料： 牛肉
8 M9 Z. V% m0 |1 }- Z5.39.217.76辅 料： 芒果 公仔箱論壇" g7 ]% ?) K: y: i, C2 }3 A
7 j. T" @3 l+ @, r- s ~ A1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
7 d- z- l% y/ |. v公仔箱論壇2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
* Q+ {% d( K& M* U. S# ?5.39.217.763、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 公仔箱論壇% D$ A4 ~0 n7 }9 D* e$ K
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 4 i# B. D9 T& D4 T# ^" D
3 v0 k3 x) ^, l5.39.217.765、半个芒果切片。
! K9 T* K8 \8 j% K" D. {6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
8 z, G/ B" a' h) k( z# t8 H5.39.217.767、热锅入牛油。
6 t( \' e3 c! i' z; w8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 tvb now,tvbnow,bttvb- F( `6 P+ p2 X' t1 j8 X9 Z
2 q# T( Z7 f8 I1 c; ]5 ^( y7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
' J8 H4 [* L5 ~! T' a: w7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
% u% ?7 O/ T' F" p11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 8 p( l5 O/ ^5 G: t R
12、煎到2面都金黄色，装盘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w' ~1 b* Y: I2 P4 _% Q2 P
 公仔箱論壇+ s; b; ^# c0 G
装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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