制作方法: 0 t u) A9 ~5 w& y# b6 _
主 料： 牛肉
/ x9 L( Q" V) |9 h2 I8 ]tvb now,tvbnow,bttvb辅 料： 芒果 4 f9 o, ~1 d7 N/ @$ n
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
' F) q1 j8 r1 C; A1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 公仔箱論壇- L% \1 Y/ n# w- h
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
, H+ _3 w! ~ \. T/ e9 \9 b5.39.217.764、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb) Y7 S* a+ i+ @# X% |
- K6 {6 C! r, p! Y! e公仔箱論壇5、半个芒果切片。
6 h$ O/ \( f7 W- X- R6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
5 s( l- i6 g; B4 n/ @" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、热锅入牛油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v; `* ]4 t) Y0 g0 S$ A" r
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 , H D5 n* b* |6 H p9 ^ y! P f
# X* m: K E, \# m4 C5.39.217.769、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 5.39.217.76/ t% M; S1 X; f7 m& m G
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
) h/ J {2 C4 E6 l6 ]* k11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
. U Z; h: F5 d7 `" l V0 ~tvb now,tvbnow,bttvb12、煎到2面都金黄色，装盘。
. k C* f$ v7 B3 @1 E( d6 G5.39.217.76 公仔箱論壇: E: l/ O% N2 i8 b2 O3 r* V0 G( l% {
装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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