制作方法:
2 O+ } u/ n. o6 W/ i3 ~$ C8 Xtvb now,tvbnow,bttvb主 料： 牛肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V- i* q0 u- g3 g9 g) E
辅 料： 芒果
* L& H4 {7 _# `, Q, M$ T, }# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) D+ H6 j. u+ n+ [% _# P/ Atvb now,tvbnow,bttvb1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `1 }3 u! z: d" H4 _0 ` l- C
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
' c0 z( k4 a* C, |9 T. b' I3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
1 T: B# s# h. j ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。
& F* q! o5 v3 ~% Y9 X! w公仔箱論壇6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 5.39.217.76% t) g8 Y3 o [
7、热锅入牛油。
; y: R# \+ O2 o4 C* [9 l+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 5.39.217.76$ P+ Y0 k) g+ [' A* y$ L
$ g# I/ z4 g R; v, g6 F1 e; U5.39.217.769、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 5.39.217.763 P1 s7 {6 }# y |, `
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb: `: k+ ~+ G4 F
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 5.39.217.76; n( t5 M2 U) ^5 D
12、煎到2面都金黄色，装盘。 5.39.217.768 [9 s' c+ X ^, Y+ h3 G
, S* L8 l( _( ~* g- s2 O8 I5 T3 vtvb now,tvbnow,bttvb装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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