制作方法: 5.39.217.761 B& [; O. }5 b B3 j+ _5 b M% k
主 料： 牛肉
$ ~/ [" W( @8 l& R9 D O5.39.217.76辅 料： 芒果
8 ~3 D9 r' U4 P* F TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j& ^( h& Z( M
1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 公仔箱論壇* R8 O" R4 G' W8 C
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
/ U% v" e3 e3 l; Y, Z. m! b4 F- B3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 公仔箱論壇4 ?& W! F3 |( |! w# C5 f! p
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 公仔箱論壇! J/ m- `6 G3 `% l) H8 E
! w& S4 P8 B \ C7 O# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、半个芒果切片。
4 u! ]* K6 v8 C9 C+ }, t O" c% b: O公仔箱論壇6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 . k( n3 ^0 x; I$ Y
7、热锅入牛油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o% @8 |3 A2 q. T) W0 m- G* X
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 tvb now,tvbnow,bttvb8 J; W! j7 J& W, |
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
! f: j3 ^* U0 h10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb$ e9 y& }# V+ s7 G% j
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 4 N& y P6 D. E r
12、煎到2面都金黄色，装盘。 6 D P& c8 Y9 h2 Z. h6 U) ^( V
+ x7 f6 N( ~* ^" m6 F2 T/ ?3 x装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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