制作方法: tvb now,tvbnow,bttvb* J+ S! w r5 p* Z7 q2 }
主 料： 牛肉 5.39.217.764 k6 _1 a/ {' Y1 ]) W; [
辅 料： 芒果 tvb now,tvbnow,bttvb! k/ f: [3 n) K
+ z( k6 F) k" w, y5 j ltvb now,tvbnow,bttvb1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
0 E0 P+ Y0 ~: w1 I' D2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N! [) l0 g1 r# W
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
2 [, Y9 A3 [( Y4 g, r- j5.39.217.764、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z5 ], F1 U; y3 k: ]# z$ v
: N7 q0 Y& e* S8 I3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、半个芒果切片。
8 b0 P3 u: p# i5 B! E3 W8 Z( s5 _6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 公仔箱論壇" o, E% [& L* v. j4 O
7、热锅入牛油。
+ m' D+ }! {* P0 |tvb now,tvbnow,bttvb8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 tvb now,tvbnow,bttvb# n6 }0 M5 h4 z
. w& S- s) `6 N3 ytvb now,tvbnow,bttvb9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
# ^. y/ _# L- C* V3 w! q, ^, }5.39.217.7610、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 5.39.217.76; q2 E+ t2 `( E; X
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 5.39.217.762 H8 {3 D* ~8 A# |9 o d, |
12、煎到2面都金黄色，装盘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p9 A) U0 W5 O" m
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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