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發表於 2007-12-12 11:17 AM
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8 Y0 ` `$ Z& |2 w- R; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上为原材料：A打好的鸡蛋（打鸡蛋的时候加点盐）B：葱头（切成末）C：肉糜D：青菜茎秆部分（切丁）E：青菜叶F：胡萝卜（切丁）G：葱末TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g0 x* {& k; m0 x, n7 o* j
好有一个主角未在照片内，就是剩饭。tvb now,tvbnow,bttvb. M4 u! k2 z2 E) j" d5 x
原材料的多少按个人口味定，能吃多少放多少。; K% K0 x. p% q3 b0 g
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过程：
8 X, J: Z3 M1 o- h' ctvb now,tvbnow,bttvb1、热锅倒入适量的油，把鸡蛋先炒熟出锅待用。5.39.217.76: O2 D5 V5 x1 X G! v
2、再加入适量的油，热锅，加点盐，倒入胡萝翻炒（胡萝卜一定要在油里才能把营养成份分解出来），再倒入肉糜、葱头翻炒至变色出香味，加入少量料酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n$ O7 D5 S" a9 @$ Z5 W" q4 F$ G/ ~
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B9 E5 ~5 W \* E# W7 ~, h9 j- o
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& n$ [& [5 j1 ~' p8 }公仔箱論壇3、加入青菜茎秆部分翻炒至熟，然后再加入菜叶子翻炒，同时加入适量的味精（或者鸡精）。
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* W, n3 l/ V8 [7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、倒入米饭继续翻炒至变软，最后加入炒好的鸡蛋跟葱末，拌匀，即可出锅了。5.39.217.76& t* W4 `1 `. K7 R5 m2 _' t' ?3 w9 w
/ w% N: j7 t( I" j1 h8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^3 G5 m4 _( @6 w0 |
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, Z' y/ k' o( [% T1 }( P" k有荤有素，营养丰富，味道又好，而且很方便。
+ o( H8 V* c* P% X1 Q公仔箱論壇至于原材料，蔬菜可以随便换，只要自己喜欢都可以加，我是在冰箱里就找到了这些东西，就即兴发挥了。8 _- _; T5 J* r& N7 M1 r' f
青菜要注意把水控干了，不然容易太多水分，炒饭就会变成湿嗒嗒的了，味道就会不这么香了。9 f: h; h& u8 l. K: A. W
材料下锅的时候注意先后顺序，有些不容易熟，要先下锅，容易熟的后下锅就可以了。tvb now,tvbnow,bttvb" F$ C- \+ N7 [% x% E6 t" l
PP总是拍不好，不过怎么说还是看到效果图了，嘿嘿。。。。。。 |
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