|
 
|
1#
發表於 2007-12-12 11:17 AM
| 顯示全部帖子
 5.39.217.764 @/ J2 U8 j5 Q5 {7 T4 v. N
以上为原材料：A打好的鸡蛋（打鸡蛋的时候加点盐）B：葱头（切成末）C：肉糜D：青菜茎秆部分（切丁）E：青菜叶F：胡萝卜（切丁）G：葱末tvb now,tvbnow,bttvb7 t2 I0 j, n: P2 V
好有一个主角未在照片内，就是剩饭。公仔箱論壇2 l* S) Q" ]* q1 G' f
原材料的多少按个人口味定，能吃多少放多少。
2 x/ U& K+ P- y+ `/ C公仔箱論壇; g# ^! f6 H% Q U% n
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
5 G% s! w* ?! _3 }. x4 ]& Otvb now,tvbnow,bttvb
' j8 U* B/ c8 d# _" ~2 [5 z( z, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。过程：公仔箱論壇% F% x1 i/ f+ N
1、热锅倒入适量的油，把鸡蛋先炒熟出锅待用。
7 Z& q [. _2 A0 ~# P: w2、再加入适量的油，热锅，加点盐，倒入胡萝翻炒（胡萝卜一定要在油里才能把营养成份分解出来），再倒入肉糜、葱头翻炒至变色出香味，加入少量料酒。
; t( {! B5 m9 i$ }) x7 c% r+ G& E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z8 x. q& M. E0 h8 m- l
2 A9 r" _4 s8 v$ otvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H# d8 ~/ d3 N, J# p _% z5 v9 j
3、加入青菜茎秆部分翻炒至熟，然后再加入菜叶子翻炒，同时加入适量的味精（或者鸡精）。
( \; N4 k# W" C& W3 f公仔箱論壇
; p0 \' W7 `; z$ A2 K; ytvb now,tvbnow,bttvb4、倒入米饭继续翻炒至变软，最后加入炒好的鸡蛋跟葱末，拌匀，即可出锅了。5.39.217.768 k8 B# y+ J' A# r4 Z( i9 H; _
2 o* I d3 J& [2 E3 z1 B2 I$ A- \公仔箱論壇
5 i/ C: o1 [* `公仔箱論壇 5.39.217.76; z% H8 b/ N* f
8 t# y$ n, J1 U' E. O% P$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~[
) W2 {" n2 f! k j6 `/ @tvb now,tvbnow,bttvb
# O! |4 @+ e7 n; s8 C8 `* Z5.39.217.76有荤有素，营养丰富，味道又好，而且很方便。
% G" h5 H7 t2 O) Wtvb now,tvbnow,bttvb至于原材料，蔬菜可以随便换，只要自己喜欢都可以加，我是在冰箱里就找到了这些东西，就即兴发挥了。公仔箱論壇% w' R0 Y9 o( i" ?
青菜要注意把水控干了，不然容易太多水分，炒饭就会变成湿嗒嗒的了，味道就会不这么香了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C+ \3 u8 G. |$ T+ G; q0 J) u
材料下锅的时候注意先后顺序，有些不容易熟，要先下锅，容易熟的后下锅就可以了。公仔箱論壇8 y; h7 M% d' q+ M! ^, g2 D
PP总是拍不好，不过怎么说还是看到效果图了，嘿嘿。。。。。。 |
|
