[健康食品] 用水果把身體中的毒素排出來

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用水果把身體中的毒素排出來公仔箱論壇! J# j# b6 Y- v+ l8 S0 L# w/ W
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◎櫻桃
, O1 W7 ]- N1 k0 @$ P) Y% xtvb now,tvbnow,bttvb櫻桃的果肉，能去除身體內的毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時櫻桃的時候，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。- I/ \) m" @: i, J' x, P7 L
◎葡萄tvb now,tvbnow,bttvb+ d7 N" ]9 P# f9 W! Q
深紫色葡萄其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的量囉！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R. S+ \+ v2 o+ K" P- o" C
◎蘋果
3 a# }' U( v% h8 q5.39.217.76如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好喔！
1 v) Y2 z& [/ E4 J: {0 _2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎草莓& U- D/ E! |; A/ O  x. @1 V  R
草莓其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，就不宜食用。