[健康食品] 用水果把身體中的毒素排出來

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用水果把身體中的毒素排出來
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* l9 l1 {" D& n8 z0 @8 L( P- p5 ztvb now,tvbnow,bttvb◎櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb1 D! D* c# j8 ^' Y  _8 k, V  J
櫻桃的果肉，能去除身體內的毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時櫻桃的時候，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。  z7 a$ O7 `7 P; [1 e8 L
◎葡萄
8 d3 _- P9 L. y5 X2 u7 D3 v5 C' itvb now,tvbnow,bttvb深紫色葡萄其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的量囉！
& \8 m- t2 E+ [tvb now,tvbnow,bttvb◎蘋果
; N  x* ?- q+ Y! C: r. w' b7 x如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好喔！公仔箱論壇$ Z4 q$ L, V& i- m1 j# a& ]* \
◎草莓' }0 i1 C4 e9 C/ ]' }
草莓其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，就不宜食用。