[健康食品] 用水果把身體中的毒素排出來

curtlai

用水果把身體中的毒素排出來
+ \  y4 i/ h, V( L! r) N. U5 k0 c) ]9 g7 x, J- b( b# @5 w, u
◎櫻桃
4 \- y( l( d9 X( ~! L0 Z櫻桃的果肉，能去除身體內的毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時櫻桃的時候，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。公仔箱論壇, s, m6 P2 p4 U* |7 G+ V! y
◎葡萄- M) O: I! U8 g6 a1 ?  G' {
深紫色葡萄其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的量囉！公仔箱論壇1 X/ a  D1 K- c6 ?. p
◎蘋果公仔箱論壇3 M$ W7 e0 R; T* \
如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好喔！* }- g3 t2 p" @2 h
◎草莓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s0 b8 d& h. w- {9 o6 _4 t8 S
草莓其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，就不宜食用。