用水果把身體中的毒素排出來tvb now,tvbnow,bttvb( w' Z( x3 E+ T/ J! _1 j( S3 `0 b
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◎櫻桃
$ [" t& e b( B$ j2 R9 r' I* U% B5.39.217.76櫻桃的果肉，能去除身體內的毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時櫻桃的時候，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。* y! r# I# M7 w! H" Z, Y0 a0 ? y
◎葡萄4 s' @& _5 Y- V: C* q6 `
深紫色葡萄其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的量囉！
. z6 z9 a k! |* F◎蘋果tvb now,tvbnow,bttvb# E; y1 k, y& \% {6 h1 H+ {
如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好喔！公仔箱論壇 k2 W4 _! t3 l. I
◎草莓
- k5 M" b: S* f1 v0 _tvb now,tvbnow,bttvb草莓其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，就不宜食用。 |
發表於 2008-1-28 04:21 PM
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發表於 2008-1-28 04:51 PM
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