用水果把身體中的毒素排出來tvb now,tvbnow,bttvb2 ~$ Y1 V1 B( A! _6 P0 s" N
+ t' C: J% v3 btvb now,tvbnow,bttvb◎櫻桃
9 t+ o3 E! B- ^* ]tvb now,tvbnow,bttvb櫻桃的果肉，能去除身體內的毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時櫻桃的時候，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。; n* f8 x7 _$ {9 s. U$ J
◎葡萄
, ]5 i& w. {! K" W2 ]* O6 R深紫色葡萄其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的量囉！公仔箱論壇$ L4 p/ @2 E4 u/ T
◎蘋果
2 V' K$ `' {+ P% Z4 l2 D0 Q公仔箱論壇如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好喔！tvb now,tvbnow,bttvb. o! r2 }; t4 L4 S [0 r
◎草莓
; V. V4 o9 q2 Z' n# _8 v7 @5.39.217.76草莓其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，就不宜食用。 |
發表於 2008-1-28 04:21 PM
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發表於 2008-1-28 04:51 PM
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