小感冒的家庭護理16法
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/ U( n2 j% ]. y. E5.39.217.76秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。 1 ?3 R- O1 e; a+ U! S
2 P5 p7 [# u0 h% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。 9 n$ g5 \6 |0 l I1 t
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
# y3 T( h4 |& O9 ]tvb now,tvbnow,bttvb3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 * W$ f G! K3 ~- z/ w5 H2 j: o4 U
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。 ; M6 o# a' R/ s8 \4 C/ E
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 5.39.217.76) j) F$ U" d% ]( W2 y" q
6.註意保暖。 公仔箱論壇3 k* _4 b/ f) R# Y
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 公仔箱論壇$ `, ?( Q# ~: u" H0 V
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
R% E- v1 J5 {" ^) ^8 I; Vtvb now,tvbnow,bttvb9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X2 r- X6 H( l5 u4 _
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a& Q; [7 H4 z0 p' j
11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
" x0 i$ _) g+ G! T) l. ^. a12.以鹽水漱口，可舒解不適。
. ~. F! G, ~7 E& W13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
3 P4 {( f5 `& m6 c9 Z0 l5 ~! o9 R; btvb now,tvbnow,bttvb14.洗熱水澡。 * O. u: K: ~: B4 T( a
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K% _4 ?0 m0 D, \
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 ; Y, O- f, n4 Y+ k& t
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診：
, ]6 N8 f( Z/ qtvb now,tvbnow,bttvb1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
0 W- p: ]* w, }! k0 o* ]) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
' l! |0 k8 f1 ^) ]* ?. @) q) H6 ?3.吞咽極度困難或食欲不振。 公仔箱論壇1 ^( O+ L" u9 `1 L6 b4 f" E
4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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