小感冒的家庭護理16法 4 k. D7 ~. b" p
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秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。
$ K/ z; d4 s) z" K7 w. `' P6 H* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& _, F3 H" u7 f* h! u" Q6 q0 ^1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。
- `& X6 t. ~% e: V: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f e& I4 Z! q3 s7 L! v
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 * y7 f* m: H( ^8 A3 D- O; s
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。
( Q. m1 @' t3 a8 z5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 公仔箱論壇; G+ O/ j9 B$ \+ m/ D% V) t5 j" m, Y
6.註意保暖。
& `5 _0 I+ t- mtvb now,tvbnow,bttvb7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 ) d5 A0 q6 i/ N9 F5 Y' s, i5 B
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
8 t% A* C# g+ Mtvb now,tvbnow,bttvb9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 9 c+ Z% ` ?" n. M) K/ Q
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
3 |4 T/ K9 K( K; ]11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 9 O; i7 W4 `. L! a0 t' E% f3 G
12.以鹽水漱口，可舒解不適。
1 [. Q$ z" [0 C! W8 Q) I4 y5.39.217.7613.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 5.39.217.76( `! [1 g$ ]( R9 v! N
14.洗熱水澡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r- F' a% J& I# g$ A
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 : y; W1 I% X W8 c' l& U4 ~% v+ S
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診：
* D2 t c( C" _# ?) J" ztvb now,tvbnow,bttvb1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
/ Y0 G! C9 L* |/ E: |8 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
( M. b. E) g+ l" {( J; c3 R) l公仔箱論壇3.吞咽極度困難或食欲不振。
4 w5 A4 E) x" b6 J: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2007-12-19 11:06 PM
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