入冬前的需要清理的肌膚“毒債” ' `, p0 Z8 X1 E# g( p: p
4 d! M$ d8 j+ g; `$ q, U) Q5 {2 ?過分滋養的護膚品，頻繁熬夜加班，讓不少女性陷入全面戰“痘”；沒完沒了的party應酬，換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題。一切表明你的身體已囤積太多“毒債”，必須馬上清理！ tvb now,tvbnow,bttvb2 s1 N# l- J1 i1 p' [6 [& o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j' A @+ j D7 \
自測tvb now,tvbnow,bttvb5 t$ A- A% A( W$ W5 `
! g1 R8 k" x. {" w6 r2 r1.嘴裡的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了；
: z0 T3 y0 j# P( G# {: `
' `7 F( i, O" D2.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪； 7 l4 s" G4 H, `
, H: p1 A- Y1 @; o+ E: U
3.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣； 公仔箱論壇! `, d+ g& y2 H; R
tvb now,tvbnow,bttvb4 Y; Z0 v0 _# `; U; R& ?
4.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能；
, M1 }3 [+ U' \2 x- L u' w0 @4 I- T$ ^" f2 D- C
5.肩頸酸痛不息，全身按摩後仍收效甚微； , e, w# h8 e. q( l9 k
2 p$ J% I) X9 J+ V) [9 h/ j: a: {2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.周身沒來由地緊張，精神不振，瞌睡連天。 公仔箱論壇1 i; b# n7 Y! y* T x
0 @3 _& c6 R$ j/ p
以上各項中，如果你的症狀佔3項以下，說明你的“毒債”超標還處於初級階段；如果占到4項，則說明你已“中毒”不淺；而如果超過5項，說明你體內的毒素嚴重超標啦！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S3 I/ E/ x4 F
tvb now,tvbnow,bttvb: l( ~+ i; o" k% I( t
一.初級清理計劃
( V+ u2 w* a- ~2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% @4 V9 a/ p6 u/ t0 N+ E“毒債”指數：★★★☆☆清毒重點：天然食療
' Q; L# P) M$ o2 v1 ktvb now,tvbnow,bttvb
8 X9 Y6 T7 A; C( q+ h+ p每天一杯蔬菜汁5.39.217.764 L1 Q" y9 {3 K% \/ B
+ a# i1 @5 B; `/ e b% ^2 V- p5.39.217.76新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進入消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的製法也很簡單，將蔬菜洗淨切成小片後，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時佐以蜂蜜效果更佳。
7 x6 K6 b5 q; d( z3 n' W公仔箱論壇
1 r/ k% l: Z1 h6 W/ h3 @/ k胡蘿蔔汁：提高食慾和增強抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。
1 E) I: M% ~: m7 |4 W( X" ^. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q- R% p" e! u3 u( S" B: S
白菜汁：能阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc，可清潔口腔。 5.39.217.769 H7 t. o4 @0 F; k
: O$ v2 W8 Q! u% A) p8 \tvb now,tvbnow,bttvb番茄汁：每天吃2-3個番茄，可滿足一天Vc的需要；喝幾杯番茄汁，可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，有很好的減肥清毒作用。 5.39.217.76! R& I4 k9 F4 _: {" a
8 C- }& _$ ^ N3 Z2 T/ z" S5.39.217.76每天一道清毒菜tvb now,tvbnow,bttvb; Z4 r6 V# l" f' R+ i
& h3 }, V1 {# d/ u E2 M% n0 O/ W5.39.217.76日常生活中的很多食物都是排毒養顏的佳品，馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等，它們含有豐富纖維，能刺激腸胃蠕動、幫助排洩、減少腸道廢物和毒素積聚，“排毒”功效十分強勁。將它們製成菜式吃進肚裡，美味又美麗。
( y; T& E5 A* Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.766 `, q" ^; ]/ T" v( F
馬蹄西米綠豆爽5.39.217.762 e( s; L9 ]4 {7 D1 ~
* V& Q% `" S4 I0 O4 N/ A( B/ f X制法：將西米放入滾水中煮5分鐘，熄火，合上蓋等待西米變為透明。盛起，沖洗乾淨後瀝乾水分。將綠豆洗淨，浸清水3小時，瀝乾水分後置碟內隔水約10分鐘。再將水煮滾，放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化後，加入4湯匙用開水攪勻的馬蹄粉，拌至滾起即可食用。
) U+ c. p7 {; e f. P5.39.217.762 m$ L% \( P5 z' I W" D" s7 N- |
排毒民間“秘方”
4 T- K+ M( c5 l; i% V
, Q6 A* h% O3 c$ Q1.去超市買上一小袋幹檸檬片泡水，可適量兌一點蜂蜜，嫩膚美顏，還能改善生理期的內分泌紊亂；
7 v! u* \/ l, r0 H- g
- p7 z- B! y" H7 N( mtvb now,tvbnow,bttvb2.將玫瑰果、百裡香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [( N. ^: }2 {1 O* j* X
/ ]( i9 }5 J1 m3 O( _+ r9 wtvb now,tvbnow,bttvb3.柚子茶極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市購買現成； tvb now,tvbnow,bttvb0 ^5 P# [- k% ] R( M6 X' v1 S
$ f; }3 n. b S& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。 “紅糖排毒美白療法”正在日本盛行，閒來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。 5.39.217.76* @( I- F0 E6 a) @6 U
% |* D O: X6 Y7 j6 b' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.在中醫學中，一切毒素都被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。不能濫服排毒藥物，去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水，堅持沖服。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。
! H1 I1 ] U! A/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?/ I- a G5 [. i3 t/ s
二.中級清理計劃公仔箱論壇( n1 e* c3 x) z( L: }9 `
tvb now,tvbnow,bttvb. x1 S5 n. X" M8 R
“毒債”指數：★★★★☆清毒重點：護膚產品tvb now,tvbnow,bttvb8 P* H/ S( P; s% X: K" z) }; Y
7 c' P5 z" p6 _. U2 r: O- [6 I+ x0 C清潔tvb now,tvbnow,bttvb% t: r2 y/ s! Z1 W% j: }6 @
3 \6 o& E5 w. e8 O0 P$ l/ ~5.39.217.76對於已毒素累累的肌膚而言，徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。但又不能過分去脂，清潔力強但滋潤不足的潔膚品只會加速肌膚分泌皮脂，讓臉上油光光。所以，溫和潔面即可，同時減少去角質次數，不要輕易刺激肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |, l+ S2 I8 T, K3 Q
tvb now,tvbnow,bttvb# d) Z3 d Q }, j
調理9 z$ k2 B# ]* x3 a1 V1 G4 A8 H6 |
5.39.217.76( t2 `/ |) R' y, A% B
痘痘切不可隨便亂擠，黑眼圈也不可完全依賴遮瑕膏，對於日漸暗沉浮腫的肌膚切不可坐視不理。針對不同的中毒症狀，也不可濫抹一氣，選對一款好的調理產品並堅持使用，你一定會“還清毒債”。tvb now,tvbnow,bttvb/ v% z) r5 X( W& l3 d) n! X+ b
公仔箱論壇# n5 a; E7 ~: S. _
[ 本帖最後由 curtlai 於 2007-12-19 10:54 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-19 10:53 PM
| 