入冬前的需要清理的肌膚“毒債” tvb now,tvbnow,bttvb) g/ {2 M' n; B, e }& r% E
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過分滋養的護膚品，頻繁熬夜加班，讓不少女性陷入全面戰“痘”；沒完沒了的party應酬，換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題。一切表明你的身體已囤積太多“毒債”，必須馬上清理！ 公仔箱論壇) ]' I: w+ ~+ y2 i8 s; l
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自測公仔箱論壇6 r: O: I0 r" f5 C# W F% E5 I
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1.嘴裡的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了； . U2 P W% L& R* O9 z2 u6 Z
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2.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }7 p9 N# }2 I! [. g
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3.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣；
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4.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能； : u( B' }+ L4 \) a- j. [/ ^
: ?/ O0 L3 d# N) `/ z" K2 H3 c5 qtvb now,tvbnow,bttvb5.肩頸酸痛不息，全身按摩後仍收效甚微； tvb now,tvbnow,bttvb* I- |7 J, [6 l- z% ~3 {; n
, R# S' E) ?+ D( ]6.周身沒來由地緊張，精神不振，瞌睡連天。
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以上各項中，如果你的症狀佔3項以下，說明你的“毒債”超標還處於初級階段；如果占到4項，則說明你已“中毒”不淺；而如果超過5項，說明你體內的毒素嚴重超標啦！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h3 M: D4 n: K4 Q" b [
5 W. k u) c1 S0 x公仔箱論壇一.初級清理計劃
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6 I* @7 b5 O$ E5.39.217.76“毒債”指數：★★★☆☆清毒重點：天然食療5.39.217.76' l" V* u- z( O, O
% d: b8 j; {/ r# k* \% h- O公仔箱論壇每天一杯蔬菜汁公仔箱論壇& }7 a6 D" H, V5 X. G( K
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新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進入消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的製法也很簡單，將蔬菜洗淨切成小片後，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時佐以蜂蜜效果更佳。
. Q2 v5 J- y; |# g9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h+ u9 v& D% z b
胡蘿蔔汁：提高食慾和增強抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。
+ e6 k6 E3 C x' j" ~6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; o$ G8 V: S5 A白菜汁：能阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc，可清潔口腔。
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8 L3 k7 v4 Y# P4 o1 w, r4 S公仔箱論壇番茄汁：每天吃2-3個番茄，可滿足一天Vc的需要；喝幾杯番茄汁，可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，有很好的減肥清毒作用。 公仔箱論壇( K& ^0 {' L7 k8 c- q' d& t& C* d
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每天一道清毒菜
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: y7 D+ Q6 I# w( V& A" H4 S# G5.39.217.76日常生活中的很多食物都是排毒養顏的佳品，馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等，它們含有豐富纖維，能刺激腸胃蠕動、幫助排洩、減少腸道廢物和毒素積聚，“排毒”功效十分強勁。將它們製成菜式吃進肚裡，美味又美麗。
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制法：將西米放入滾水中煮5分鐘，熄火，合上蓋等待西米變為透明。盛起，沖洗乾淨後瀝乾水分。將綠豆洗淨，浸清水3小時，瀝乾水分後置碟內隔水約10分鐘。再將水煮滾，放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化後，加入4湯匙用開水攪勻的馬蹄粉，拌至滾起即可食用。
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, t% {+ p& s' K- \tvb now,tvbnow,bttvb排毒民間“秘方” tvb now,tvbnow,bttvb8 n( _( @! } I- s, Z6 y/ z- `( t4 l
5 [: R7 u* o5 Y6 n# K1.去超市買上一小袋幹檸檬片泡水，可適量兌一點蜂蜜，嫩膚美顏，還能改善生理期的內分泌紊亂；
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0 Y6 l2 I% b2 Z6 w3 E& S+ I0 ?" ~5.39.217.762.將玫瑰果、百裡香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果；
" s) _' Y8 l; X, q3 ~- b* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 I& o3 |1 V9 O# q9 A
3.柚子茶極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市購買現成； 5.39.217.76' k6 i2 C! o: Z; f/ B
0 `* U% H7 O. m公仔箱論壇4.紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。 “紅糖排毒美白療法”正在日本盛行，閒來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。
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1 w' d- A4 N) E% ]/ _2 ]5 \公仔箱論壇5.在中醫學中，一切毒素都被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。不能濫服排毒藥物，去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水，堅持沖服。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。 / ^1 i; p3 _% @) W, U6 i- z9 s
5 K: |0 [$ U l) R) `tvb now,tvbnow,bttvb二.中級清理計劃
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' t% b$ |# B& {2 b8 Y“毒債”指數：★★★★☆清毒重點：護膚產品
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清潔
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對於已毒素累累的肌膚而言，徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。但又不能過分去脂，清潔力強但滋潤不足的潔膚品只會加速肌膚分泌皮脂，讓臉上油光光。所以，溫和潔面即可，同時減少去角質次數，不要輕易刺激肌膚。
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痘痘切不可隨便亂擠，黑眼圈也不可完全依賴遮瑕膏，對於日漸暗沉浮腫的肌膚切不可坐視不理。針對不同的中毒症狀，也不可濫抹一氣，選對一款好的調理產品並堅持使用，你一定會“還清毒債”。5.39.217.760 n9 Q+ H8 r% b8 X, @
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[ 本帖最後由 curtlai 於 2007-12-19 10:54 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-19 10:53 PM
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