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[健康資訊] 入冬前的需要清理的肌膚“毒債”

入冬前的需要清理的肌膚“毒債”      公仔箱論壇) p& g' G' u' z6 D6 [3 u9 M) Y

/ L9 [% L! v3 i4 J; H7 D. m( N+ e過分滋養的護膚品,頻繁熬夜加班,讓不少女性陷入全面戰“痘”;沒完沒了的party應酬,換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題。一切表明你的身體已囤積太多“毒債”,必須馬上清理! 公仔箱論壇  S2 q! A( _! _3 h
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& Q& K; i$ V  Q5 W5 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.嘴裡的潰瘍消了又長,口腔問題沒完沒了;
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2.肌膚油膩,痘痘瘋長,而且顆顆紅得發亮,許久不褪; $ Z) J0 V8 n; p8 r

6 J+ B5 V( o1 J: v4 D3.上廁所的時間越來越長,便秘成為習慣; 5.39.217.76+ c. r% x2 K+ {/ V# d% {
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4.皮膚暗沉粗糙,日常護膚品漸失呵護功能; . p$ \8 l- `8 N4 @- i- E
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5.肩頸酸痛不息,全身按摩後仍收效甚微;
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( J/ Y$ ^6 p# B9 o. q5.39.217.766.周身沒來由地緊張,精神不振,瞌睡連天。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r* e, I( H( D6 N) @

) f% ?  l* ?" ^+ g- |0 I; {- N公仔箱論壇以上各項中,如果你的症狀佔3項以下,說明你的“毒債”超標還處於初級階段;如果占到4項,則說明你已“中毒”不淺;而如果超過5項,說明你體內的毒素嚴重超標啦! 5.39.217.76/ k6 F  E# R, o( z* \  G

% C2 U/ [' W* Q5.39.217.76一.初級清理計劃公仔箱論壇3 K# @& v( \" t& R$ k8 y

, P. J7 o, W1 W0 mtvb now,tvbnow,bttvb“毒債”指數:★★★☆☆清毒重點:天然食療tvb now,tvbnow,bttvb' V# \: \( ~! |

) p* z* W1 K" i5 e6 A4 n$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天一杯蔬菜汁* o* R: f7 a; ~) m& }0 L
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新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物,它們進入消化系統後,會使血液呈鹼性,把積存在細胞中的毒素溶解,排出體外。而蔬菜汁的製法也很簡單,將蔬菜洗淨切成小片後,放入搾汁機中攪拌即可,飲用時佐以蜂蜜效果更佳。
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胡蘿蔔汁:提高食慾和增強抵抗力。患有潰瘍的人,飲用胡蘿蔔汁可顯著減輕症狀,胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。
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白菜汁:能阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc,可清潔口腔。
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6 U- S( Q- a7 ]2 q( V. b6 W5 `5.39.217.76番茄汁:每天吃2-3個番茄,可滿足一天Vc的需要;喝幾杯番茄汁,可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁,有很好的減肥清毒作用。
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- V: h+ p2 V( E每天一道清毒菜tvb now,tvbnow,bttvb, _6 E" P" ^: U
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日常生活中的很多食物都是排毒養顏的佳品,馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等,它們含有豐富纖維,能刺激腸胃蠕動、幫助排洩、減少腸道廢物和毒素積聚,“排毒”功效十分強勁。將它們製成菜式吃進肚裡,美味又美麗。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~( {( |2 M- a2 P7 M) l3 ~: v
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馬蹄西米綠豆爽
% x5 j2 e0 _" u# }+ h, P7 g, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v  B- y/ U8 u. s5 u& v* u' S
制法:將西米放入滾水中煮5分鐘,熄火,合上蓋等待西米變為透明。盛起,沖洗乾淨後瀝乾水分。將綠豆洗淨,浸清水3小時,瀝乾水分後置碟內隔水約10分鐘。再將水煮滾,放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化後,加入4湯匙用開水攪勻的馬蹄粉,拌至滾起即可食用。 公仔箱論壇0 U3 p( Z  T1 _" b5 |* j# N* |

7 x, |7 r: \$ I8 T# o$ ]) F- K/ Ytvb now,tvbnow,bttvb排毒民間“秘方” TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s$ R) F. \  q; F9 |) L8 f+ \, h

# k6 K3 X5 T( `' T$ F) V5.39.217.761.去超市買上一小袋幹檸檬片泡水,可適量兌一點蜂蜜,嫩膚美顏,還能改善生理期的內分泌紊亂;
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2.將玫瑰果、百裡香和薄荷葉混合沖泡,有助於清除體內雜質,對改善便秘很有效果;
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9 u2 R+ F- _: C  a- x+ V6 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.柚子茶極具美容功效,所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚,想要更便捷可以到超市購買現成;
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& G1 Q. N9 Q8 `8 Q0 }5.39.217.764.紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。 “紅糖排毒美白療法”正在日本盛行,閒來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。 公仔箱論壇; L/ ?' \3 F" x, }
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5.在中醫學中,一切毒素都被歸結為“上火”,是濕熱、濕毒的表現。不能濫服排毒藥物,去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水,堅持沖服。此外,常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。
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二.中級清理計劃
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# c$ `" b( R' y' W“毒債”指數:★★★★☆清毒重點:護膚產品tvb now,tvbnow,bttvb4 C9 ^4 M1 b. s; @+ P

8 I8 H) o8 X+ A1 V4 r6 [3 G公仔箱論壇清潔5.39.217.767 k- R5 c3 ^6 @) u7 C% b( I
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對於已毒素累累的肌膚而言,徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。但又不能過分去脂,清潔力強但滋潤不足的潔膚品只會加速肌膚分泌皮脂,讓臉上油光光。所以,溫和潔面即可,同時減少去角質次數,不要輕易刺激肌膚。  
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" v8 l" M4 E& D) v8 a! j公仔箱論壇調理tvb now,tvbnow,bttvb% E; \+ e$ L# a4 i2 Q1 V
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痘痘切不可隨便亂擠,黑眼圈也不可完全依賴遮瑕膏,對於日漸暗沉浮腫的肌膚切不可坐視不理。針對不同的中毒症狀,也不可濫抹一氣,選對一款好的調理產品並堅持使用,你一定會“還清毒債”。
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" W* L; k1 t8 r) ^6 F! Rtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 curtlai 於 2007-12-19 10:54 PM 編輯 ]
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