1. 椰 汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k, o9 a" Z. k3 Y( Y
" v* l2 I2 q+ _, F( p5 G5 b! ~表 象 ： 不 油 不 腻 ， 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康 tvb now,tvbnow,bttvb) z! n# U7 J4 C6 Z
* g; ?5 Y9 g$ O- ]) e% w实 际 ： 5.39.217.76& K9 C3 `% T3 v& `+ d% P
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 93 ％
# }. t# M/ @: s8 @! `5.39.217.76． 一 杯 等 于 11.4 茶 匙 油
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6 E6 |6 b! k0 }* H! @- i8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 防 陷 阱 ： 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡 $ M3 k8 e. V0 j, J; @
健 康 建 议 ： 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁
& K2 q, m0 Z& T" A a3 A5 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `/ \7 P+ w( x& O+ F
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2. 牛 油 果
7 d* \% }0 \5 Z. Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; I6 t& V& j) u9 N8 g2 g8 _
表 象 ： 生 果 ， 含 丰 富 维 他 命 ， 有 益 健 康 tvb now,tvbnow,bttvb3 a4 j' W+ B7 G
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实 际 ：
- F' x ]) |- D1 P/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 脂 肪 占 总 热 量 ： 88 ％
+ I6 r' u; T- J! ?( _9 m; R5 Stvb now,tvbnow,bttvb． 一 个 等 于 6.5 茶 匙 油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^" a! v& C( M( I" }" A# s
# u* \$ r- m! _' s# B提 防 陷 阱 ： 榴 梿 、 花 生 、 腰 果
' |; K2 V9 r1 ^' Y* F健 康 建 议 ： 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果
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) p2 w6 h9 v2 \6 V2 [3. 鲜 竹 卷
$ o* E1 T3 M( F! k* stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g# F. i! n( t& W; q
表 象 ： 豆 制 品 ， 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 ， 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙
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& b8 k2 X3 t2 e3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。实 际 ： + h5 v1 E8 B7 q$ {5 t
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 77 ％ 5.39.217.766 |$ R t9 g& V$ h9 O
． 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油 / k; e+ S2 m$ x, v, D
6 I2 M, I4 e# ~* z# H6 P8 ` O# N提 ? ?陷 阱 ： 经 油 炸 的 豆 制 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹
: Y- d2 B! l) A健 康 建 议 ： 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替
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6 H& S3 c8 [6 L' U" [$ @( o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J) r4 V: f# O+ j" Z' s2 [, h
4. 热 狗 肠
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表 象 ： 看 似 以 瘦 肉 制 成 ， 肥 肉 不 多
3 D, A" u9 ~: u+ T3 y公仔箱論壇公仔箱論壇6 Z8 @; X9 A9 c% e0 O0 E0 |; P
实 际 ： tvb now,tvbnow,bttvb3 a2 k, l7 s% P6 s7 t
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 73 ％
, L4 E" V5 }, l; S2 e+ C5.39.217.76． 一 条 等 于 2.5 茶 匙 油
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提 防 陷 阱 ： 所 有 腌 制 肉 类 ， 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉 公仔箱論壇- D/ Q0 b( q% T- E& T
健 康 建 议 ： 选 用 鲜 肉 代 替
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5. 沙 律 tvb now,tvbnow,bttvb" N/ Q7 s$ Y9 D
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表 象 ： 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 ， 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维 . u9 c& ~- }- O. r" p# C
公仔箱論壇" {' a- T0 c, v4 A$ a" n0 g
实 际 ：
+ Y' t, O$ {4 D: x* n" a b． 脂 肪 占 总 热 量 ： 72 ％
( `4 t, ]1 m- J. w7 J公仔箱論壇． 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油
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Z) ?0 [3 r: Q$ \- u$ v i公仔箱論壇提 防 陷 阱 ： 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 ， 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等
( X2 ^$ V2 y, f1 E4 ~ b6 |/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 议 ： 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁
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6. 干 烧 伊 面
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# P- x; ?: n8 D8 } c+ d9 w公仔箱論壇表 象 ： 健 康 的 素 菜 公仔箱論壇, j7 z: i a! q& r) ]* n
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实 际 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~( Z4 T* i" V) w/ i0 r! I
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 78 ％
" ^; W& N$ V! Rtvb now,tvbnow,bttvb． 一 碟 等 于 23 茶 匙 油 tvb now,tvbnow,bttvb2 h$ h5 q& o7 _# f8 ]" V4 _" l/ i
9 C# R8 r3 m6 I vtvb now,tvbnow,bttvb提 防 陷 阱 ： 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 ， 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河
8 c9 [# L% c$ ]5 O& O5 l* h x健 康 建 议 ： 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 并 以 上 汤 烹 调 tvb now,tvbnow,bttvb: R7 D, \% I# x @
5.39.217.76/ c/ s' Z. {, y1 q( R
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7. 牛 角 包
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. f+ |8 P) I/ Y) v8 \ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ： “ 斋 ” 包 、 清 淡 5.39.217.76. j7 D9 P1 i/ P2 \' u
% A! W1 t$ s% L/ h2 l1 d公仔箱論壇实 际 ：
; u6 u; m( x/ M+ Z7 f+ R' L# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 脂 肪 占 总 热 量 ： 58 ％
, ?1 h$ U& x7 |+ E0 T% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 一 个 等 于 1.4 茶 匙 油 5.39.217.769 v. s" {, z% A3 D' r
) c* n% E+ o+ c% N& R! k提 防 陷 阱 ： 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油 公仔箱論壇4 o7 p5 L, u8 m" T# Z
健 康 建 议 ： 全 麦 包
2 _9 y* F* f* X1 h) D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U# K# b) C8 r' @) G
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8. 乳 酪
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表 象 ： 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康 " o* B% _: J, z; g3 _. Q
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实 际 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?- `) W9 |: T' w( H# E* e- e# n* `
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 43 ％
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提 防 陷 阱 ： 全 脂 奶 及 其 制 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕 5.39.217.763 e6 t5 a) `: H- t9 X( T
健 康 建 议 ： 以 低 脂 或 脱 脂 产 品 代 替 |
發表於 2008-4-30 12:25 PM
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