1. 椰 汁 tvb now,tvbnow,bttvb, n7 T6 b. n3 t2 T& z# l+ p+ g9 Y
$ M6 |) r9 b1 n, t; V; r2 X; u1 Otvb now,tvbnow,bttvb表 象 ： 不 油 不 腻 ， 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康 2 D0 U# f, K g5 h5 e
3 M8 M) R6 t2 Q0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。实 际 ：
- a! P+ K: P5 `# m' i# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 脂 肪 占 总 热 量 ： 93 ％ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f( ~, o2 S1 Z' m
． 一 杯 等 于 11.4 茶 匙 油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u& D% |% z/ [. \. O! N- x$ S
5.39.217.76# {3 ?7 w; M" r) o2 C
提 防 陷 阱 ： 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡
- Y3 ~% _. y# Z公仔箱論壇健 康 建 议 ： 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁
1 c/ ^, T5 ]9 q: M5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V* t5 e) l: r, [& m8 B
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2. 牛 油 果 ( L$ d5 d- L/ `
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表 象 ： 生 果 ， 含 丰 富 维 他 命 ， 有 益 健 康
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: X8 ?1 [ E' M" I( z+ y7 [+ U实 际 ： , K2 { v) d: P, H8 O/ [
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 88 ％ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [' c/ P) Y1 u0 w6 G
． 一 个 等 于 6.5 茶 匙 油 tvb now,tvbnow,bttvb3 d' ]3 d$ D) E4 K" v! i* Z: s% k" ^
( u: T8 K2 A. G9 ]3 V4 K提 防 陷 阱 ： 榴 梿 、 花 生 、 腰 果 / Q Q, A$ s& K3 |5 c; K
健 康 建 议 ： 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果 , C2 H+ B4 c! N- I7 _7 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c" r1 e, \) w
' Z# ?' `5 z: \; U. X+ j) N$ M/ _3. 鲜 竹 卷
* Q" M5 \4 p) k8 |# o4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: m9 o3 _, U; y7 f7 w公仔箱論壇表 象 ： 豆 制 品 ， 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 ， 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙
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实 际 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p' p0 `" X" ~
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 77 ％
. _. r! f/ B3 f( d( _5 V- p+ ]1 Q$ d5.39.217.76． 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油 5.39.217.76% A. J3 D8 [" `! w" C* Q4 e
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提 ? ?陷 阱 ： 经 油 炸 的 豆 制 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹 公仔箱論壇# s+ E( I3 Z8 S$ Z2 K/ w! I
健 康 建 议 ： 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替
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4. 热 狗 肠 2 a8 d" X. K. ~, I/ h
. I+ O3 H& K+ i8 v( E表 象 ： 看 似 以 瘦 肉 制 成 ， 肥 肉 不 多 tvb now,tvbnow,bttvb, C: \4 J) |. Z9 `6 ~2 [6 K
5.39.217.765 l4 a! J& ^8 y2 }+ @" d/ P
实 际 ： 5.39.217.760 i8 F6 }& |/ G3 K) @$ H4 U3 z
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 73 ％
4 G# V0 K; a% \" K5 @tvb now,tvbnow,bttvb． 一 条 等 于 2.5 茶 匙 油
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' {9 c) h- `3 Ctvb now,tvbnow,bttvb提 防 陷 阱 ： 所 有 腌 制 肉 类 ， 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉 5.39.217.76% g1 t9 D2 L5 Z6 s, Z3 ~/ v* N
健 康 建 议 ： 选 用 鲜 肉 代 替 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v3 D7 l5 \: o7 ^
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1 p2 s: k$ y- k& K6 ?- Atvb now,tvbnow,bttvb5. 沙 律 公仔箱論壇- e! Y% x: P. v$ i
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表 象 ： 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 ， 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维
9 C2 N: P/ L+ Q; a& V+ p9 x% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% C- s3 ^0 A$ H. G& ], r9 d( p1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。实 际 ：
* a* d# y& k6 |3 x． 脂 肪 占 总 热 量 ： 72 ％ 公仔箱論壇4 ^" S9 o4 t7 Z% z! V$ {3 b
． 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E/ u- I s5 }# @
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提 防 陷 阱 ： 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 ， 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等 5.39.217.76- ]2 |+ B6 M4 A* o( l! d. b: h
健 康 建 议 ： 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁 5.39.217.762 ]/ s1 t( c. k: f* C# E) t* Q5 w# u
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6. 干 烧 伊 面
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1 ]; Y0 k& m2 c9 y2 y0 u l5.39.217.76表 象 ： 健 康 的 素 菜
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实 际 ：
% w9 Y8 `0 H6 d8 x, v: h+ o) T# Q5.39.217.76． 脂 肪 占 总 热 量 ： 78 ％ & Z- U, j$ Q* X8 g, p# q. N
． 一 碟 等 于 23 茶 匙 油
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* e# x9 P w& {+ g4 Z& S& b公仔箱論壇提 防 陷 阱 ： 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 ， 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河
5 O3 t& ^1 o: P5 b6 vtvb now,tvbnow,bttvb健 康 建 议 ： 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 并 以 上 汤 烹 调
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& P* a2 P, g3 x6 ]7. 牛 角 包 公仔箱論壇# }% P$ \7 G. ?* y4 ?( N
& b6 F; l2 N* U表 象 ： “ 斋 ” 包 、 清 淡 % W2 I" K c/ V- O6 Q5 ]4 ?
1 H7 W( T5 }) E* ?实 际 ：
; Q R- \& J* | p7 S$ Z/ t9 A． 脂 肪 占 总 热 量 ： 58 ％
; p2 W+ U, M* G# W! S． 一 个 等 于 1.4 茶 匙 油 5.39.217.762 N' |) s- u$ z. @5 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ] c4 L. Z7 t% c7 _
提 防 陷 阱 ： 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油
& `' _% |% {/ \' n8 Z: O5.39.217.76健 康 建 议 ： 全 麦 包
$ Z- z/ C5 Z) V1 g- L( F, s1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V% ~/ K$ f( |& j9 }1 L+ i
2 J# N7 B' c+ D) x1 @2 \2 Dtvb now,tvbnow,bttvb8. 乳 酪
5 m5 I5 f& M/ `- {' Y2 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R+ S8 z6 f' ?0 U b
表 象 ： 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康 tvb now,tvbnow,bttvb" C( b# J; g; ?& d9 [
9 i3 C5 N9 u6 _( s5.39.217.76实 际 ： 公仔箱論壇/ y) y! W! L3 O) A* b4 b
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 43 ％
% ^5 R5 a& t+ B2 i* n" q" O* ~9 r8 e$ N公仔箱論壇． 100 克 等 于 0.6 茶 匙 油
/ C# }1 ?2 q& g) S4 S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O u' s! o2 |/ d1 W3 n8 |
提 防 陷 阱 ： 全 脂 奶 及 其 制 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕
6 x$ ~& l& {4 `' [& A) ]' ?5.39.217.76健 康 建 议 ： 以 低 脂 或 脱 脂 产 品 代 替 |
發表於 2008-4-30 12:25 PM
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