1. 椰 汁
1 |, S6 q7 `4 W: D& E, r& \5 x
4 q. r8 s( z8 x4 F( y' g公仔箱論壇表 象 ： 不 油 不 腻 ， 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康
3 x( J' G o! q
* I4 L7 ^4 \( w' o5 K$ A0 t6 E实 际 ： 9 b. u( V+ U3 s
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 93 ％
7 I0 e) @) [& t' m( H． 一 杯 等 于 11.4 茶 匙 油 公仔箱論壇/ x, f/ H9 Q0 E, X5 l
" U! n( K" {- |1 F5.39.217.76提 防 陷 阱 ： 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡 5.39.217.76: L3 z7 G, G5 C ~; R$ X7 x
健 康 建 议 ： 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁
* @3 i9 a0 Q; g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M1 Q6 R/ n: q6 t( j3 R
公仔箱論壇, ~9 b/ ~; N; X% Q I( p8 I1 S6 m
2. 牛 油 果
5 Q( h3 d4 D k9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& U% T7 P' p! G2 O8 y7 c6 L
表 象 ： 生 果 ， 含 丰 富 维 他 命 ， 有 益 健 康
9 \& V7 ]' O! }( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c% a9 c9 I+ Y" m; U& i
实 际 ： tvb now,tvbnow,bttvb! ^% B0 A( s% Z/ I$ f
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 88 ％
, `+ S2 H1 U( S% d5.39.217.76． 一 个 等 于 6.5 茶 匙 油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l3 ~4 b' ?7 S3 `
4 ]" @- T, H! ~" R
提 防 陷 阱 ： 榴 梿 、 花 生 、 腰 果
3 h- P. S+ }+ [0 H5 Z9 Ktvb now,tvbnow,bttvb健 康 建 议 ： 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果 公仔箱論壇8 b- w2 }/ E' d2 R. N) t5 G- B
5.39.217.76$ _: _2 M7 z( b8 Q7 {
7 I4 G% d; ?/ i5 H: G3 T6 k, j3. 鲜 竹 卷 5.39.217.76# \- Z/ L* ]: J8 o( u" E! U3 _8 r! d
tvb now,tvbnow,bttvb6 ]- t8 P: n; F" d
表 象 ： 豆 制 品 ， 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 ， 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙 : I+ s s. W4 ?! {/ R5 d [
公仔箱論壇: N/ F4 G) C* E+ A' e
实 际 ：
& ?3 ], K: f: n4 e3 p* I． 脂 肪 占 总 热 量 ： 77 ％
( y- Y) q- E9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油 tvb now,tvbnow,bttvb0 O8 Z% f" m8 K' \# |
$ D |- U0 E V5 r6 B- r+ _5 m
提 ? ?陷 阱 ： 经 油 炸 的 豆 制 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹
# {6 N& B: ?- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 议 ： 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替
. \% [6 g ^1 O5.39.217.76公仔箱論壇6 @6 C! W! y7 n+ @# R7 k
5 m4 L# y( {5 g+ S `- ^5 \5.39.217.764. 热 狗 肠 + A" C4 f/ r% B# \0 q" ]$ E
' Y3 }2 p! \' W: o. _
表 象 ： 看 似 以 瘦 肉 制 成 ， 肥 肉 不 多 $ v. Q* P; g. d5 H3 p4 j C4 D4 }
1 k$ R, P: M2 Z0 v1 C+ h9 B. n2 k
实 际 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~/ \# e" T+ g. t2 ]" b( U
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 73 ％
! i9 _6 L! O% m+ _+ U, \． 一 条 等 于 2.5 茶 匙 油 ) [6 b5 S n6 y' q* g* s/ b7 z
5.39.217.768 l+ v1 x. s2 f! s0 J8 e+ h
提 防 陷 阱 ： 所 有 腌 制 肉 类 ， 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉
4 V) N4 d, {( P0 U1 P健 康 建 议 ： 选 用 鲜 肉 代 替 公仔箱論壇& L! C% H( V6 j& Y) b
- s6 e; I2 @5 \; }8 ~2 Y5.39.217.76
. F' ?1 H) f! a2 Z$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 沙 律 tvb now,tvbnow,bttvb$ a) J6 ~# n h0 E7 p
4 e: U# z& W: R表 象 ： 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 ， 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维 5.39.217.76' u8 ?; B7 H" @6 v3 w9 p1 ?8 O$ S$ A
% {+ Q9 S% T4 f3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。实 际 ：
( s) s$ Z, t4 ^+ v- |& y1 v5.39.217.76． 脂 肪 占 总 热 量 ： 72 ％ tvb now,tvbnow,bttvb+ E! t8 t6 Q/ k0 y4 f$ m
． 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油
7 M! d+ O, `# `! c& F% C1 ~, Y公仔箱論壇
, i: U" J. Y! E提 防 陷 阱 ： 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 ， 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等
$ s; `! O0 h3 {( r) Q5.39.217.76健 康 建 议 ： 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁 5.39.217.767 A# N" r) l% I2 u, ~4 Y. | a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T2 p2 l2 ?1 J! ^) }" R
" l7 ?* J7 e; u! j- S" {
6. 干 烧 伊 面
8 S2 j3 a7 G7 I; J6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D, r; m0 @% D9 N4 K/ M
表 象 ： 健 康 的 素 菜
. f) T. i9 ~3 P+ ~' L公仔箱論壇
* h+ i) B& E. }实 际 ：
& g- J3 c5 t+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 脂 肪 占 总 热 量 ： 78 ％ 公仔箱論壇. `% p0 B5 c: ?$ d4 t4 O3 J
． 一 碟 等 于 23 茶 匙 油 5.39.217.76. {/ t/ S" j# V5 ^3 X0 n6 z" t
1 r/ H. B3 l) I7 C: G0 I# l6 G
提 防 陷 阱 ： 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 ， 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河
?$ ^7 V C* L# W: I! G5.39.217.76健 康 建 议 ： 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 并 以 上 汤 烹 调
& s( N5 A' A, ~: i* d' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q8 V9 Q1 O9 w; v, V- X5 L5 L. R
3 R5 Q! K6 `! b
7. 牛 角 包
: h- \' Q$ s$ L. z, {- d+ }+ ]tvb now,tvbnow,bttvb
5 M N4 B, n! P6 x3 }' ?tvb now,tvbnow,bttvb表 象 ： “ 斋 ” 包 、 清 淡
% g1 h2 A( Z: j6 a4 G& B- l; l; y Wtvb now,tvbnow,bttvb
+ z! K8 p2 e) H" Z/ B实 际 ： , O0 j6 D- ?3 ~1 v
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 58 ％ 公仔箱論壇: ?; X7 K! q5 D U* ^+ t! J; a0 Q8 Y
． 一 个 等 于 1.4 茶 匙 油 公仔箱論壇/ H: N3 W e, r* @8 q" n
; n6 _* ?# O- Q: D0 R( u% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提 防 陷 阱 ： 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油
- p, v. @. U" Z. M X3 x1 m; n健 康 建 议 ： 全 麦 包
% \3 Z' I4 J4 W( N; {# V! E1 P5.39.217.76
* Q+ i6 b* V8 R2 h, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ X" p5 X W" {' O$ v. X! E8. 乳 酪 5.39.217.76& I6 b# o7 b- T# t; G8 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O7 n) z. H1 `3 p- z+ {: J
表 象 ： 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康
3 {. [" c) Q7 f9 Y" f
5 I5 N2 d7 Z2 g" c K2 ?% q9 ktvb now,tvbnow,bttvb实 际 ： 2 }: |; e/ H* _0 K
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 43 ％ 8 [# f c4 K0 C/ ]) n; O& r7 K1 G
． 100 克 等 于 0.6 茶 匙 油 1 B* i7 e) F% o9 F2 Z
5.39.217.76+ K2 t; o2 @4 |" O. k# l2 S
提 防 陷 阱 ： 全 脂 奶 及 其 制 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕
1 z9 Y: t4 F7 S7 N2 b, _5.39.217.76健 康 建 议 ： 以 低 脂 或 脱 脂 产 品 代 替 |
發表於 2008-4-30 12:25 PM
| 
