1. 椰 汁 公仔箱論壇! _7 V' P% `% ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o1 P9 k M$ f3 O
表 象 ： 不 油 不 腻 ， 与 橙 汁 、 苹 果 汁 一 样 有 益 健 康 公仔箱論壇& K7 |# s O g
* c' E9 }: W' N2 [( i公仔箱論壇实 际 ：
2 R( \6 \$ H9 M% \ @3 M5.39.217.76． 脂 肪 占 总 热 量 ： 93 ％ 公仔箱論壇+ [% Q2 i9 c3 W- G/ s
． 一 杯 等 于 11.4 茶 匙 油
0 i5 m& C6 k# C. ^7 xtvb now,tvbnow,bttvb/ j/ K6 v! v0 Y2 C& I- C4 j
提 防 陷 阱 ： 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 国 鸡 公仔箱論壇! o7 ]5 e! _& c7 W3 w! M
健 康 建 议 ： 可 用 脱 脂 奶 代 替 椰 汁
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2 q& A1 Z2 r# y: G5.39.217.76
i: G- \! ]' U5.39.217.762. 牛 油 果 7 o. Q7 S8 ~9 t0 Z- m/ g
公仔箱論壇- K# n& }0 ?" s; w/ R
表 象 ： 生 果 ， 含 丰 富 维 他 命 ， 有 益 健 康
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, a* Y8 j; S/ j) j) c; {& Q( h; R+ y实 际 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n' p/ b |4 S9 o! j
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 88 ％
2 B! J! C) d, L9 S- k公仔箱論壇． 一 个 等 于 6.5 茶 匙 油
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/ T( U# R% F* B$ A/ H/ p公仔箱論壇提 防 陷 阱 ： 榴 梿 、 花 生 、 腰 果
. G) @& u9 U" jtvb now,tvbnow,bttvb健 康 建 议 ： 减 少 食 用 含 高 热 量 的 生 果 公仔箱論壇( M2 l I N/ q! u7 V3 o9 f1 h7 A
6 m2 k$ j+ e$ A% `% [/ y1 O8 s5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( ^- V3 A. K# l- d9 i+ f
3. 鲜 竹 卷
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! j$ o3 A. |( S( [6 s* [0 l表 象 ： 豆 制 品 ， 含 丰 富 大 豆 异 黄 酮 ， 有 助 调 节 女 性 荷 尔 蒙 5.39.217.76" \6 w: S$ u! v1 l, i$ K& |3 E
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实 际 ：
; S- ^& D; W/ F/ [2 |% j' e' m( x． 脂 肪 占 总 热 量 ： 77 ％
( p* d W9 w5 P0 y. S! Rtvb now,tvbnow,bttvb． 一 碟 三 条 等 于 7.2 茶 匙 油 7 M+ Y' E0 O- t, a7 |8 W V# N1 H
5.39.217.769 r6 b8 f5 i: r
提 ? ?陷 阱 ： 经 油 炸 的 豆 制 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 卜 、 炸 枝 竹 公仔箱論壇1 c- B* w% m3 O/ G8 r0 t# J
健 康 建 议 ： 以 豆 腐 、 豆 浆 、 鲜 腐 皮 代 替
7 H1 |8 d% C7 q5 x5 Y, D6 f5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. o) E8 f; y# v$ s' ^- f: Z% K2 u
5 T# G3 o% Y+ d* B3 P1 E6 D3 p公仔箱論壇4. 热 狗 肠
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1 }2 W! O3 S$ P* X8 G. n$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ： 看 似 以 瘦 肉 制 成 ， 肥 肉 不 多 公仔箱論壇* ~* r% q6 t% T. S" \
5.39.217.76! x) G: s/ W4 s7 J" _% o6 f
实 际 ：
$ S; X& U/ X0 F# p/ V; I- S) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 脂 肪 占 总 热 量 ： 73 ％
, y! E- p4 _( ^' A3 a8 A． 一 条 等 于 2.5 茶 匙 油
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4 a: }- C+ ?$ D6 P& i提 防 陷 阱 ： 所 有 腌 制 肉 类 ， 包 括 香 肠 、 腊 肠 、 午 餐 肉 、 咸 牛 肉 5.39.217.76& Y) S% a; m7 N ]& [( D/ U1 Q
健 康 建 议 ： 选 用 鲜 肉 代 替
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5. 沙 律
5 V6 C: |2 z! [2 K3 D9 |5.39.217.76
# T) i4 ]3 o7 j, a1 A( V! o5.39.217.76表 象 ： 无 论 是 蔬 菜 或 鲜 果 沙 律 ， 都 含 丰 富 维 他 命 、 食 用 纤 维
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; G& S) z3 r" N4 O4 a" s" Ktvb now,tvbnow,bttvb实 际 ： tvb now,tvbnow,bttvb1 \; c% l% K8 H
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 72 ％
- _! F7 f) O4 D9 e0 M; z) g5.39.217.76． 5 茶 匙 沙 律 酱 等 于 2 茶 匙 油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \# _) P2 g% E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o8 P t9 n8 A# V+ ~# ]# E" I4 ?
提 防 陷 阱 ： 所 有 中 式 、 西 式 酱 汁 ， 如 奇 妙 酱 、 黑 椒 汁 、 烧 汁 等 5.39.217.76/ A3 ^& I4 X; I7 v6 V
健 康 建 议 ： 利 用 新 鲜 蔬 果 自 制 酱 汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n5 @4 [3 n& U
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& E0 G! P4 _1 `9 I( i' L# ftvb now,tvbnow,bttvb6. 干 烧 伊 面
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, t: `7 f( \, e- T' x! ?5.39.217.76表 象 ： 健 康 的 素 菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B% |1 |" A& Q3 g5 S/ ]- J% [
5.39.217.76) E1 U {, M" \( {* T( Q6 s
实 际 ：
+ q( w: ~! q3 i8 ]! N+ ?公仔箱論壇． 脂 肪 占 总 热 量 ： 78 ％
2 j2 _( h' }& M, G1 q3 L公仔箱論壇． 一 碟 等 于 23 茶 匙 油
% W M1 p" q* \5 }* f5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j k. v( o2 T8 c
提 防 陷 阱 ： 油 炸 或 加 工 时 用 了 大 量 油 的 面 食 ， 如 即 食 面 、 油 面 、 炒 河
. N; C' e$ i6 E6 @% |$ a健 康 建 议 ： 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 并 以 上 汤 烹 调
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1 B) G8 N' j: Y8 K) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) |( w8 u) Q7 @+ j' gtvb now,tvbnow,bttvb7. 牛 角 包 3 V* Y& Y3 B2 ]+ F
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表 象 ： “ 斋 ” 包 、 清 淡 5.39.217.76% U& F! u" b4 {- R
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实 际 ：
& h( ]" [' V& ?$ f% d5 n& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 脂 肪 占 总 热 量 ： 58 ％
' [' R, P# N1 m& x# i0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。． 一 个 等 于 1.4 茶 匙 油 5.39.217.766 B; N- p3 H1 c! L- w% y
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提 防 陷 阱 ： 酥 皮 面 包 、 曲 奇 饼 、 西 式 糕 点 都 用 上 大 量 牛 油
) A/ [! ^6 w+ O% v5.39.217.76健 康 建 议 ： 全 麦 包
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8. 乳 酪 5.39.217.76/ _" s @1 b& U! i
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表 象 ： 增 加 肠 道 益 菌 、 促 进 肠 道 健 康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x$ E3 K$ B P8 l1 X: m7 `
2 J3 Z' Z9 F& _' d实 际 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~( `9 ?5 j4 l: u- Q& ~3 A
． 脂 肪 占 总 热 量 ： 43 ％ 5.39.217.76. B) Z. N9 S* G+ F3 H. e5 q
． 100 克 等 于 0.6 茶 匙 油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n- Z4 C2 x. _* |
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提 防 陷 阱 ： 全 脂 奶 及 其 制 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕
8 L4 }7 ?- Y6 R9 r公仔箱論壇健 康 建 议 ： 以 低 脂 或 脱 脂 产 品 代 替 |
發表於 2008-4-30 12:25 PM
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