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腰果、莲子各一碗，茯苓、薏仁、芡实各一碗，藕粉一碗，糯米1-2碗，糖适量。
i* n: V3 ]- b2 L6 i操 作:
& E( I# v1 U/ K( E1.腰果、莲子加水煮熟，捞起沥干。) T* L+ K; a1 H" h: o* i
2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水，放入果汁机中打成汁。
+ O! e' F9 z% n# J% E, w3.将做法1、做法2酌量加糖混合。# o; M5 J( ]5 r3 V1 Q
4.藕粉加适量温水调匀，加入做法3中拌匀即可。
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神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用，且可以补润五脏，开脾强心。 |
發表於 2008-3-19 10:02 PM
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