[美食介紹] 药膳偏方----莲薏腰果羹[1P]

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  G7 n7 a0 ]. y2 `/ `2 R原　　料: % E: L" @: D/ J3 i# r4 r$ _0 a! E
腰果、莲子各一碗，茯苓、薏仁、芡实各一碗，藕粉一碗，糯米1-2碗，糖适量。
& O0 r9 a- y( j/ l# O! x4 b  L操　　作: # I* b0 _& X; R4 ~; v0 }7 C2 e+ S( e
1.腰果、莲子加水煮熟，捞起沥干。
+ O6 A# ^4 s& @& a- l$ `tvb now,tvbnow,bttvb2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水，放入果汁机中打成汁。& ~& H$ I1 |1 F6 k
3.将做法1、做法2酌量加糖混合。
5 n' D0 a; @9 J2 l7 h; Z/ v0 ^4.藕粉加适量温水调匀，加入做法3中拌匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 q( T8 s3 K+ l1 J
特　　色:) X7 |2 F' l7 X0 Q- F0 |7 u  q
神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用，且可以补润五脏，开脾强心。

小Mi

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