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[中式食譜] 6道虾肉主打菜

蒜蓉开背虾 ) v1 H2 Z  n; B  J- B
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  原料:虾10只、蒜1头
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8 R9 q8 V1 l9 O7 F1 s0 o0 j% I2 l: Vtvb now,tvbnow,bttvb  调味料:盐、糖、耗油、胡椒粉、鸡精。
8 a: _& [% e1 G8 J5.39.217.76  做法:
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1)剪去虾须,剪开虾背挑出虾线,把蒜切碎。 ' `/ H' l# |( h

$ s* E% E" H3 @' i. V" a公仔箱論壇  2)炒锅放少许油烧五成热,加入蒜末炒香,加调味料炒匀盛出。
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- _0 Q1 R& T" p4 h: b. |0 {# N' w! E$ }公仔箱論壇  3)炒好的蒜蓉放入虾的背部,上蒸锅蒸8分钟。

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五味虾
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  原料:虾300克、香菜一棵、葱一棵、姜两片、蒜三瓣、红辣椒半只。调味料:美极鲜酱油、番茄酱、糖、白醋、香油。做法:
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1)虾剪去须脚尖头处,用牙签挑取肠线洗净。 ' _7 W7 y" X; z5 P+ s; S+ [

7 D' ]7 \( z* X7 f$ b6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2)香菜葱姜蒜辣椒切末,加入调味料拌匀成五味酱。 tvb now,tvbnow,bttvb& l" t: O. `8 f! J
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  3)以滚水烫熟虾淋上五味酱。

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: H" G' Y/ j" T2 u5 G( y) l黑胡椒烤虾
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7 z3 G4 G  Z9 N! w. ]" x  原料:大虾10只、葱姜蒜各10克。
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. m# Y2 J/ O/ F8 K5 [1 S  调味料:黑胡椒碎15克、耗油2勺、油2勺、料酒
8 `; n$ b1 Z6 n7 I- G* Dtvb now,tvbnow,bttvb  做法: 7 S- X1 Q# S6 P  c* l; ?0 e1 j

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1)大虾剪去长须背部剪开挑出虾线。 4 B: [; }$ w1 {

% |0 W+ u3 \" O6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2)葱姜蒜切碎和虾一起放入碗中,加黑胡椒碎耗油料酒和油,混合均匀腌20分钟。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q( i# S$ T7 r% P. j4 d% F
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  3)烤盘垫锡纸将腌入味的虾码入盘中,把腌料淋在上面。 tvb now,tvbnow,bttvb9 k, T9 f$ @$ D9 k! A  K5 w, n
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  4)烤盘放入已预热200度的烤箱中,上下火烤13分钟。

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锅塌虾皮菠菜公仔箱論壇( ^7 K; g; R1 x' p# T& ^

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- h% h( e3 q. d- S  原配料:菠菜、虾皮、鸡蛋。
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% M- _* F( }9 N4 u$ V" ]& ]  调味料:盐、鸡精、料酒、生粉。 tvb now,tvbnow,bttvb6 _0 ?4 }' n. g$ e/ b
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1)菠菜洗净,锅内烧开水,把菠菜放入汆熟捞出,控干水分切成段。
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  2)菠菜段加适量盐、鸡精、料酒、生粉和虾皮拌均匀。 0 \5 }4 \- f5 z# h. B& {

  G$ P: v  F! R4 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3)接着把鸡蛋打散,倒入拌好的菠菜中。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W3 p" A6 I; G0 M5 i  ?

& O  ]& G; H6 g- |6 I9 R: A1 Q, n  4)平底锅倒油,等油温烧至五成热时,把菠菜蛋液倒进去摊平,开小火慢煎至两面金黄时盛出,切块装盘。
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) r/ S1 d% B) f5 ^% K公仔箱論壇酸辣虾仁烘蛋 公仔箱論壇- F/ G$ L3 r* [! _
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  原料:虾仁4两(160克)、小洋葱1个、葱1棵、蒜头2粒、鸡蛋4只。腌料:盐1/3茶匙、胡椒粉及麻油少许、生粉1/2茶匙、蛋白1汤匙。芡汁料:酸辣汁1/4杯、水1/2杯、糖、生粉各1/2茶匙、生抽1茶匙。 tvb now,tvbnow,bttvb/ [8 Q3 Q# I, j- @
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1)虾仁去黑肠,洗净及抹干水,拌入腌料拌匀腌20分钟,洋葱切条,葱切段,蒜头切碎,蛋与调味料拌匀。 , c/ X2 g2 c3 C4 b% l' b2 C- J
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  2)烧热2汤匙油,倒入蛋汁翻炒至凝固,改用中慢火烘至两面金黄色,取出上碟。
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$ W* I! a& p8 e: }! W/ U1 }" }  3)再烧热2汤匙油,爆炒虾仁,加入洋葱、蒜头及葱炒香,最后加芡汁煮滚,淋于蛋面即成。
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  主打菜 : P6 G8 I/ X, G$ n
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  麻婆豆腐虾
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  ●原料:
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; j, p- I5 k: ?0 [tvb now,tvbnow,bttvb  南豆腐200克、虾8只、郫县豆瓣3大勺、高汤。
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$ R$ X% _. ]8 Z" B2 \9 o1 N* f% n  ●调料: tvb now,tvbnow,bttvb3 Y0 d8 G2 i2 {4 b( k9 d

" D! O- \3 ?' N  盐、料酒、生抽、淀粉、鸡精、红辣椒粉、花椒粉各1小勺。 tvb now,tvbnow,bttvb: h5 ]3 n7 b7 I2 O8 Y

2 H' u7 _4 g, v( [  e5 x  ●制作过程:
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1)豆腐切小方丁,大虾去头剪掉虾足,郫县豆瓣剁碎,收拾好的虾放入碗中加盐淀粉拌匀。公仔箱論壇2 r- n2 h  ?2 ^# r: h; I
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7 e: F9 }1 G! j8 T; Rtvb now,tvbnow,bttvb2)豆腐放入加少许盐的开水中浸泡10分钟。
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2 Y5 j1 q/ D* f  U0 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N6 u) y. ^+ G
3)炒锅放少许油烧九成热,放入大虾煎熟后捞出控油。( g7 M2 \0 h6 k
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4)留少许底油烧四成热,加入豆瓣炒香上色,加入红辣椒粉炒香。5.39.217.765 r5 _- ~, N$ G7 m4 P" ]
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5)加入豆腐,虾段,料酒,生抽和适量高汤中火烧2分钟,出锅前加鸡精,盛入碗中表面撒上花椒粉。

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