女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。
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一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。 5.39.217.76+ t" ^( F. d6 W# `
! s7 _6 h& H- L& ~6 O 为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
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/ E8 g* ?) A: f/ L* a' @ 维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。 * }7 D7 U' O: Y2 p
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因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。
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对于乳房发育不丰满的女性 7 w* f' c6 j* }6 F
6 D* i, A. y) n$ [; e 还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。 tvb now,tvbnow,bttvb; N( @/ M& X* B& D3 z3 n8 Z
( N# Q) b) W" a, X0 ?3 R5.39.217.76 乳房保养食疗菜谱 5.39.217.76( @9 u1 J3 j5 L) `7 ~3 B+ S
. i+ I) N. w8 l* R/ ^! jtvb now,tvbnow,bttvb 豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉55克，豆浆500克，油、盐、姜少许，炖2小时，每周吃2次。 5.39.217.76& v! N$ r6 T- a) m2 V
$ q( f2 X6 s0 }& G8 [' m! P+ W7 r4 g5.39.217.76 海带炆鲤鱼：海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料炆(用微火炖)。
( G0 M8 y6 V$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! J8 y/ c, i4 E+ c U6 _tvb now,tvbnow,bttvb 荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。 |
發表於 2007-12-16 12:08 AM
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