女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q! s$ S) X" R, g
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一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。 公仔箱論壇% |: i. P6 T5 ~! }
4 K! a4 h% e( V; g+ `tvb now,tvbnow,bttvb 为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。 5.39.217.76$ v& K! H% H+ G( B. s- c7 U
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维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。 1 H! u) } c% r& \4 ?" T
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因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。 6 @2 N9 R6 m5 d* d% c0 ]
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对于乳房发育不丰满的女性
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" G" t H! A, f# C+ q2 a& J公仔箱論壇 还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。 tvb now,tvbnow,bttvb L( V5 I# C+ t5 `1 p
@! J& a8 _7 `1 A7 K, ^7 h2 S 乳房保养食疗菜谱 / {* [2 Z8 ~6 a' X! Q3 V3 ?
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豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉55克，豆浆500克，油、盐、姜少许，炖2小时，每周吃2次。
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! X+ u* y) `7 v$ @- T' P公仔箱論壇 海带炆鲤鱼：海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料炆(用微火炖)。
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# g% E6 }8 O& |1 \, B( Utvb now,tvbnow,bttvb 荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。 |
發表於 2007-12-16 12:08 AM
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