女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。
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) G$ o6 m- T2 e1 \公仔箱論壇 一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。
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为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。 2 N9 ?/ T6 [1 X5 ?4 Q
}/ \7 R1 g x3 V 维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。 4 t: z2 B' M: H9 O7 E! d, `( i7 j* U
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因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。 tvb now,tvbnow,bttvb! g. E k( N0 m: [* t3 c- }
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对于乳房发育不丰满的女性 8 Y5 S7 N2 X* @8 v/ j% \! | n- H' X
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还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。 7 V# f. }3 b! y* y! \
& m8 k! V2 o7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 乳房保养食疗菜谱
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3 U* `& X( X& H/ g3 K5.39.217.76 豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉55克，豆浆500克，油、盐、姜少许，炖2小时，每周吃2次。 / u2 e& T; r+ ^* G$ p1 _8 e; K
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海带炆鲤鱼：海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料炆(用微火炖)。 , Z6 _1 a; _+ x/ |: i4 s
, P( O% h# D |, N; M" j3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。 |
發表於 2007-12-16 12:08 AM
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