/ T E$ X4 `9 \, x1 q# W* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 发现鸭心是个好东东，鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富！价格也不算贵，再加上鸡菇的丰富营养，那简直就是营养超值！ tvb now,tvbnow,bttvb+ g3 v6 w' _9 W5 l7 S) e, @ J
做法就只有自创了，吸收了鸡菇炒肉的办法，超简单！
4 w: A/ p4 R5 \) G _! X5 N- ?6 P3 ~ 材料：鸭心、鸡菇
9 r" z# M4 V& F V- A5 Z. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配料：葱姜蒜
: N! v( q) s- k4 T b 调味料：鸡精、盐、胡椒、蚝油、味精、水豆粉
) w$ Y& Y9 A* n$ f) _8 O* _ 步骤：
" J, D7 I3 \: {* c7 | 1、油热放葱姜蒜爆香。
: K* f( A! L% Q0 Q4 r% u6 a$ i( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、加入鸭心煸炒一下，再加入鸡菇、蚝油翻炒。
9 W* v, J& T3 O7 E2 C0 i 3、加少量的水（鸡菇会退水），中火加盖闷烧。
& t% u: E3 @$ @% M5.39.217.76 4、水快干时，加水豆粉收汁，关火，洒上葱花起锅。+ ?% O6 U* N5 m0 I* t w, d
( [. k3 P8 S2 X( A, B& K1 B5 jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- }) e+ \- O: j5 I) T
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發表於 2007-12-14 10:33 PM
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