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发现鸭心是个好东东，鸭心的B族维生素含量相当高，铁也比较丰富！价格也不算贵，再加上鸡菇的丰富营养，那简直就是营养超值！
( \, X* J5 N* c% n公仔箱論壇 做法就只有自创了，吸收了鸡菇炒肉的办法，超简单！
& G* f; _0 P" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：鸭心、鸡菇 公仔箱論壇0 _ y6 y( p! n4 o8 e- a: o
配料：葱姜蒜 5.39.217.76% x9 a" P8 m3 y3 ^& N" }. Q' L9 ^
调味料：鸡精、盐、胡椒、蚝油、味精、水豆粉 ' p& @& O, Q5 l8 W
步骤： 7 K: |; D2 Y" V/ z4 w4 ?6 g
1、油热放葱姜蒜爆香。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b- i' K7 w2 m7 X- Q, z, V
2、加入鸭心煸炒一下，再加入鸡菇、蚝油翻炒。 - T$ T: x# A# y4 L3 L3 f
3、加少量的水（鸡菇会退水），中火加盖闷烧。
& o# W2 |- r- L, X. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、水快干时，加水豆粉收汁，关火，洒上葱花起锅。
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發表於 2007-12-14 10:33 PM
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