鸡肉配栗子 tvb now,tvbnow,bttvb: x8 o6 a. B7 }+ R
鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则更利于营养的吸收，造血机能也会随之增强，用老母鸡汤煨栗子，营养味美，老小皆宜。
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( j4 a, G7 f; j鸭肉配山药 ) Z( H! j3 R; n- d$ n9 ]# f9 P
1 P j! W, U# p3 G9 |' A7 L& x! z$ L 鸭子滋阴，具有消热止咳之效。山药的补阴功效更强，与鸭肉同食，可除油腻，补肺效果也更佳。tvb now,tvbnow,bttvb; F9 I1 L+ s$ s+ x- v1 g
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鱼肉配豆腐
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5 L2 e# [" _, K1 e 鱼和豆腐都是高蛋白食物，但所含蛋白质和氨基酸组成都不够合理。如豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，鱼肉蛋白质则缺乏苯丙氨酸，营养学家称之为不完全蛋白质，若将两种食物同吃，就可以互相取长补短，使蛋白质的组成趋于合理。两种食物的蛋白质都变成了完全蛋白质，利用价值提高。公仔箱論壇7 A4 q: |% h- D5 w K1 a0 e
8 m) c; t; `( _0 K _公仔箱論壇甲鱼配蜜糖
4 w/ N! H# L9 v5.39.217.76 甲鱼与蜜糖一起烹调，不仅味甜上口，鲜美宜人，而且还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素，并有诸如辛酸、本多酸等特殊的强身成分，对心脏病、肠胃病、贫血等有良效。
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: n p3 z6 V7 E7 b& h公仔箱論壇猪肝配菠菜 $ K- O% A9 F; @4 g" s* g: B" Q
猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁。同食两种食物，一荤一素，相辅相成，是防治老年贫血的食疗良方。
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1 q8 ~- Z T" ^1 V2 S. w6 b4 ]公仔箱論壇羊肉配生姜
4 y2 C$ d- D$ c9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用，同时生姜既能去腥膻，又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。 |
發表於 2007-12-7 04:29 PM
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