鸡肉配栗子
: _: i% N: v/ i$ [1 G" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则更利于营养的吸收，造血机能也会随之增强，用老母鸡汤煨栗子，营养味美，老小皆宜。- t6 G& D* t O0 o- h3 B
6 W$ p% Z. x, c' e. C: ]% S鸭肉配山药 8 z4 c2 ]7 D; y$ j6 `4 Z
( _' _! d; ?$ I7 C5 { a$ O( ~
鸭子滋阴，具有消热止咳之效。山药的补阴功效更强，与鸭肉同食，可除油腻，补肺效果也更佳。
2 F% e B; K2 |0 i( i
% D; @; U- h- ?1 r) \/ J9 D0 {鱼肉配豆腐
& s$ H7 T$ N. m+ G公仔箱論壇) O1 P" l( z0 N" e8 m6 h$ b7 R5 M
鱼和豆腐都是高蛋白食物，但所含蛋白质和氨基酸组成都不够合理。如豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，鱼肉蛋白质则缺乏苯丙氨酸，营养学家称之为不完全蛋白质，若将两种食物同吃，就可以互相取长补短，使蛋白质的组成趋于合理。两种食物的蛋白质都变成了完全蛋白质，利用价值提高。公仔箱論壇+ }# [; R* A/ ]
, |- i6 H& r- V. ~& C$ C甲鱼配蜜糖
\, k( Q; \9 x- z Mtvb now,tvbnow,bttvb 甲鱼与蜜糖一起烹调，不仅味甜上口，鲜美宜人，而且还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素，并有诸如辛酸、本多酸等特殊的强身成分，对心脏病、肠胃病、贫血等有良效。
" }6 X+ ]& l; E! F* F7 }tvb now,tvbnow,bttvb. _/ M O5 M r2 J" f) `5 ^
1 L- a: t) m3 m8 M0 l3 d
猪肝配菠菜 ( L* }2 a0 \* R C$ ~# ^) n
猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁。同食两种食物，一荤一素，相辅相成，是防治老年贫血的食疗良方。
8 Q7 @. Y0 h7 T5 H$ c
* _- s, K0 Z! x$ g9 Q4 K羊肉配生姜
1 ]; c6 P' k5 Xtvb now,tvbnow,bttvb 羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用，同时生姜既能去腥膻，又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。 |
發表於 2007-12-7 04:29 PM
| 