鸡肉配栗子 5.39.217.76) H1 b- Z& T3 Z+ b% I9 w! ~
鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则更利于营养的吸收，造血机能也会随之增强，用老母鸡汤煨栗子，营养味美，老小皆宜。& o9 U6 n+ P& }1 I4 b* U
; I. u# o1 Y: Jtvb now,tvbnow,bttvb鸭肉配山药
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. _. r6 f6 s z3 }: X 鸭子滋阴，具有消热止咳之效。山药的补阴功效更强，与鸭肉同食，可除油腻，补肺效果也更佳。
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( d2 V3 Z9 z' e7 z- @! l) Ytvb now,tvbnow,bttvb鱼肉配豆腐
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鱼和豆腐都是高蛋白食物，但所含蛋白质和氨基酸组成都不够合理。如豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，鱼肉蛋白质则缺乏苯丙氨酸，营养学家称之为不完全蛋白质，若将两种食物同吃，就可以互相取长补短，使蛋白质的组成趋于合理。两种食物的蛋白质都变成了完全蛋白质，利用价值提高。公仔箱論壇! z2 b' V# E" H, a/ m3 V
( ?9 p# j* k* d Q7 ]) k W5.39.217.76甲鱼配蜜糖
5 e& C$ p7 z$ l' {3 s7 l1 j4 T 甲鱼与蜜糖一起烹调，不仅味甜上口，鲜美宜人，而且还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素，并有诸如辛酸、本多酸等特殊的强身成分，对心脏病、肠胃病、贫血等有良效。
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猪肝配菠菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f8 _8 {. p7 {; S
猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁。同食两种食物，一荤一素，相辅相成，是防治老年贫血的食疗良方。9 l6 x/ Q/ c G- o
公仔箱論壇3 A: D% b& e/ E# R' U+ ]7 ?: N* H
羊肉配生姜 公仔箱論壇5 J o. f' `/ B: S; w4 n' Z
羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用，同时生姜既能去腥膻，又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。 |
發表於 2007-12-7 04:29 PM
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