鸡肉配栗子
" N z4 J" C1 s, t1 r5.39.217.76 鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则更利于营养的吸收，造血机能也会随之增强，用老母鸡汤煨栗子，营养味美，老小皆宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^ k0 X) A8 b; ~. M& c
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鸭肉配山药
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鸭子滋阴，具有消热止咳之效。山药的补阴功效更强，与鸭肉同食，可除油腻，补肺效果也更佳。5.39.217.76: ~, S5 a5 I1 b; r7 i5 _6 h
/ R. X5 [# F' [" a公仔箱論壇鱼肉配豆腐 公仔箱論壇/ {( H' K8 U( k# D
: U3 d/ k+ {( I9 G$ Xtvb now,tvbnow,bttvb 鱼和豆腐都是高蛋白食物，但所含蛋白质和氨基酸组成都不够合理。如豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，鱼肉蛋白质则缺乏苯丙氨酸，营养学家称之为不完全蛋白质，若将两种食物同吃，就可以互相取长补短，使蛋白质的组成趋于合理。两种食物的蛋白质都变成了完全蛋白质，利用价值提高。2 f4 s- [2 G* Z
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甲鱼配蜜糖
* h6 d% t) @1 P5 o5.39.217.76 甲鱼与蜜糖一起烹调，不仅味甜上口，鲜美宜人，而且还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素，并有诸如辛酸、本多酸等特殊的强身成分，对心脏病、肠胃病、贫血等有良效。tvb now,tvbnow,bttvb8 W, w+ a* _ h
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9 K, o2 x; U; R猪肝配菠菜 tvb now,tvbnow,bttvb# P* \" k# r$ B
猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁。同食两种食物，一荤一素，相辅相成，是防治老年贫血的食疗良方。
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羊肉配生姜 ; F( d" C) s8 P$ l0 e) L1 J
羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用，同时生姜既能去腥膻，又能助羊肉温阳祛寒之力。二者搭配，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。 |
發表於 2007-12-7 04:29 PM
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