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鲜嫩小鱿鱼
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将鱿鱼处理干净,剖面剞刀,在开水里烫几下,看到变白卷成花状,就捞起,烫久了就不嫩口了.
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将西红柿切小块9 e0 i* M8 |6 R* ]" }3 a' w
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+ L0 b) c1 M3 f2 {3 N5.39.217.76坐油锅,下姜、蒜、葱、盐、西红柿先炒。
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& M) ]3 p. f ?( m倒入鱿鱼,快速翻炒,不能太久。讲的是嫩口
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; W+ i2 O# }7 j T: p- N. o5 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 \0 |- e. I6 A, N9 A+ |tvb now,tvbnow,bttvb红红,白白,微微酸,软嫩嫩,周末了,送上最爱的海鲜,祝您开心。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m5 z2 \' F$ [1 m, _3 T
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