 - {" h! B# |0 H8 P! n/ B/ K3 G: h0 S) L
2 k) O$ [$ U) j0 Q4 g- X6 o
原料、这个不用介绍
' N' F5 s+ _5 \8 A: Y5.39.217.765.39.217.76- P" H; Y3 _& Q. w @, D4 s6 A
 5.39.217.762 A0 k7 r% W) G6 J/ a S
' j$ O) E/ j) k& Q# r5.39.217.76鲜嫩小鱿鱼公仔箱論壇8 i6 h" y( z& [2 A1 T
; f# w/ h6 B3 |. Y' W; r3 ]公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K% l: d: T: o. i0 x) E$ R9 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V. S# ]7 N0 R0 ?* t* @) J$ ^
将鱿鱼处理干净,剖面剞刀，在开水里烫几下，看到变白卷成花状，就捞起，烫久了就不嫩口了．
2 V$ t( ^3 u+ z! d5.39.217.76
- n1 b- b5 Q. y1 m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h P j9 h; s# P! M" n0 D
) k6 M# U. O0 q1 ?' x# c0 @) T+ o
将西红柿切小块
]1 I/ B1 A6 y$ l5.39.217.765.39.217.76% ]/ A9 U, _; l1 F1 Q; D
 & z. _( R, ]; `$ w
" Y1 ~" Y$ O) S. k. }坐油锅，下姜、蒜、葱、盐、西红柿先炒。
/ r; G6 M, U/ @7 [/ @; d% q" i' j& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' e/ X$ Q6 o4 H: k; c& S/ U4 i5.39.217.76 ( [* s. c' k% u
; d8 T# u; k2 m. P9 F0 j
倒入鱿鱼，快速翻炒，不能太久。讲的是嫩口7 A2 S% z4 E- j4 ?5 N: Y
, r3 Z; b9 C& Q- R6 y) Ptvb now,tvbnow,bttvb $ A ?7 N/ Z" K# F9 M$ D& }
5 T# ^5 H7 R+ H* ]8 `0 }5.39.217.76红红，白白，微微酸，软嫩嫩，周末了，送上最爱的海鲜，祝您开心。
) Z: n& C* F' B) P, w5.39.217.765.39.217.76+ g% T1 z4 M( C) Q8 H2 x; `
 |
發表於 2007-12-4 10:31 PM
| 