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原料、这个不用介绍
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将鱿鱼处理干净,剖面剞刀，在开水里烫几下，看到变白卷成花状，就捞起，烫久了就不嫩口了．
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4 _+ t2 Z# j; Z# j5.39.217.76将西红柿切小块
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坐油锅，下姜、蒜、葱、盐、西红柿先炒。tvb now,tvbnow,bttvb. g$ ]5 |/ f- U) ]7 q% P j
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倒入鱿鱼，快速翻炒，不能太久。讲的是嫩口
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 公仔箱論壇3 F' a/ T: k8 a9 q _3 Y
- N9 e& d3 B, K+ {1 W5 Ktvb now,tvbnow,bttvb红红，白白，微微酸，软嫩嫩，周末了，送上最爱的海鲜，祝您开心。tvb now,tvbnow,bttvb [7 W0 K* L) E4 C! Q; ~
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發表於 2007-12-4 10:31 PM
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