冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
- u" W& {' e, a' g0 ?9 }, B$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。
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3 Z* G# f% c+ J2 v' Z+ D) E( N: o 可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。 公仔箱論壇" @5 G4 Z) k( ]* f+ B3 j
5 K. K- [5 P8 p; M h公仔箱論壇 花旗杞子煲什锦
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) V: i) i- k8 p& Z% gtvb now,tvbnow,bttvb 原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
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* g A2 m4 K q! a8 |5 rtvb now,tvbnow,bttvb 药材：花旗参、枸杞子 ; w( D2 A& d- C( C' F4 J
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调料：盐、味精、鸡精 公仔箱論壇; [5 R3 F4 w2 q# H; w ]
# O8 e) [4 S, _# Z* G6 D: ~) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ` t5 g1 p- J
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1、鲜活甲鱼宰杀、切块。
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3 N/ p( [9 s5 D# i( C# _8 g5.39.217.76 乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。 tvb now,tvbnow,bttvb! Q5 d3 c4 L* F9 }
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2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。 公仔箱論壇3 G4 {' T- J% R" {3 U/ n& K3 h, j- M
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3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。 公仔箱論壇0 V2 K9 L2 Y) l6 S5 b7 _
& F$ \$ H5 B, e 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！
0 h6 [% _* x+ v! ?/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬虫夏草炖甲鱼
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& K$ Y0 o1 F% L6 b B* y/ ^- e5.39.217.76 原料：野生甲鱼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s9 t4 F" b u. q& ^) @
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药材：上等冬虫夏草
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) H/ U' ?; ~# \& p 调料：盐、味精
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% E4 U) g L: x: B- atvb now,tvbnow,bttvb 做法：
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+ n" b: p1 B O, T4 C' _- a6 W# D5 U 1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。
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0 r& z* m+ c- h: X! u" w 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。 6 f( }- Z8 F+ P- I1 K' v
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贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！
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玉竹烧猪手
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% h. [" r" o! \6 b5 T+ r5 e6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：猪手2只 * i/ u; j! ?( ?6 v& E7 S0 Q
0 ~& B |; {4 k$ {+ b: W 药材：玉竹
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% i. J6 h" l _& z$ X 调料：盐、味精、火腿汁、色拉油
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9 l8 ]4 w& B$ q8 E5 W5.39.217.76 做法： ! b( f: I( A2 r& B( O
2 i/ U0 L9 j {* | O5.39.217.76 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。 2 i4 N2 G! G. q9 V. `
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2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。 5.39.217.76" l0 U( S. v9 }( e8 l
3 l6 r# Z) L% Q7 ~9 O F" z1 k ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
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贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！
3 }/ X8 C% W3 f) I- V1 b十全滋补牛腩
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原料：牛腩、白萝卜 公仔箱論壇- |* V6 k' c# v7 O9 I& j1 q
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药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳
/ H5 b+ G7 Q) X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L3 D4 o A- w( A+ y1 h
调料：盐、味精 ) I- D- S% k5 Q( g
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做法： 2 E0 X% g, K/ v. X% u
8 W7 [& v2 o5 c6 } 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
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4 k) B: N& a6 Y6 O$ E( b& s公仔箱論壇 2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。
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& \% E# Q2 x. _ 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
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3 a. R' w6 l! d& Y 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ & Z3 r) P" t! |
5 T, M* L9 k3 y6 L9 N6 T公仔箱論壇 苓归乌鸡盅 9 e1 A, K) U( _/ v" t
7 N" {% U3 l# }3 Wtvb now,tvbnow,bttvb 原料：乌鸡1只 公仔箱論壇, a! U+ R. g+ r* c
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药材：茯苓、当归 5.39.217.76& C- r- q: k+ Z9 Q% D
( o2 h) }- U9 s% q/ s) o' D7 y 调料：盐、味精、鸡精 4 E$ `9 V+ b% G4 f6 F: P5 ~/ j1 p
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做法： 公仔箱論壇) a+ o* }; d' ]1 d" f
8 D& R: s2 `* f3 X# y 1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。
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2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
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i! z' s# |/ Y5 h/ @$ R# F8 U 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！ 公仔箱論壇4 W, C) x8 Q/ k! J D5 k+ T% t
党参圆肉炖裙边
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原料：裙边
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药材：党参、桂圆肉
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# Y4 J' i2 T; z' U9 Y5 x5.39.217.76 调料：盐、味精、上汤 公仔箱論壇; p0 A$ {9 ]2 j" U- w9 y1 V! ^) U
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做法：
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1、选用上等裙边洗净待用。 ! ?: d/ R4 n( J! P; O4 ]
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2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。
1 D) B. Y& n2 N# f) @4 z ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A& } e0 T, X& J1 z9 G: M. c
贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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