冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？ 5.39.217.76- P1 F* G6 k: O. a
考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。 # @+ ]! f9 Y% c
9 M q& u' ?& o
可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
/ }* K- Z9 R4 g. |4 K( H公仔箱論壇
/ Y, a) A8 b$ N5 ~. [+ {' m公仔箱論壇 花旗杞子煲什锦
4 y n, f- q+ M4 T# T4 L, f% ?2 B3 x/ l# s) v) ~
原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
) A" w7 K1 O$ t, }3 s' B2 Ftvb now,tvbnow,bttvb
7 m. F$ }0 I8 T: N: m公仔箱論壇 药材：花旗参、枸杞子 : I8 r B" m' i \7 s( T
* [ ~% i8 g. F6 o i* e2 Y4 L* l" | 调料：盐、味精、鸡精
S8 h: U0 m4 C2 }, N- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, T- [; y, @* g$ b( M# g' h公仔箱論壇 做法：
/ S" Z& w7 {1 F: {
0 V5 z9 n' s+ H# l公仔箱論壇 1、鲜活甲鱼宰杀、切块。 v1 {( R& b" i4 B/ v R5 `; ~
1 E0 L( L( |, K4 T, Xtvb now,tvbnow,bttvb 乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
; y- \( g, f* S" ?* otvb now,tvbnow,bttvb
' s* R1 D0 E8 U公仔箱論壇 2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。 公仔箱論壇% |: l6 Q" b: s3 x( ?* m4 `, c
' T8 ^( g4 @) Vtvb now,tvbnow,bttvb 3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |! z, f( r" f/ a# l. D* D8 [8 m
0 k) Z* D# D" b* x6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！公仔箱論壇% s) p! t. z9 D8 C' v# M2 e: c
冬虫夏草炖甲鱼
. ^5 p! {0 ~) s8 w0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v. G6 Z) f. p
原料：野生甲鱼
# Z# k* l; |* v5 j# }7 btvb now,tvbnow,bttvb9 r. R: z) x8 k8 T8 w
药材：上等冬虫夏草 tvb now,tvbnow,bttvb" |* V# r' n% O8 }
5.39.217.76, H1 L: O4 J1 p; q! g( \
调料：盐、味精
' ]8 |2 c5 c$ a, c! N) e' z公仔箱論壇公仔箱論壇0 `$ }6 @$ g" R0 ~9 B, |( p
做法： - V4 o7 s) ~3 }4 U% [" h% u( p
3 V: d. H. [8 o, W( q+ C8 d
1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。 tvb now,tvbnow,bttvb: h6 P+ z% v t& D" O
& n9 j- n* J! ~ 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z, p; H0 w2 I
5.39.217.766 J' W. C2 Z. n- ^4 `( G) [
贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！
7 g6 T8 M" k. {2 Q% @公仔箱論壇. A2 z9 N; j- O* G5 c0 T7 n
玉竹烧猪手
: K: m8 s! C2 e u2 v5.39.217.76
9 f% i) b) X6 H9 X 原料：猪手2只 5.39.217.76% v( }* t5 Q% ]* `: j- `
' Y' u* z! h# T( k. F& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材：玉竹
! P1 w6 M* D$ d/ L4 x% b( ]
6 E. [) K1 O9 g4 Gtvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、味精、火腿汁、色拉油 tvb now,tvbnow,bttvb. i6 ?2 _# @9 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x/ F# u8 f# B$ |+ X, g g
做法： 5.39.217.76+ i6 ~! X! m9 x+ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w( F) z/ a1 w! `! @% I e4 V
1、猪手洗净后，用沸水焯一下。
# N, i' S G: u2 V u* t) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 N# X5 D+ ]6 Y
2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。
2 g1 t1 \" ^8 D* ]7 ~* t7 x5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# B0 k7 F- m3 _, e& V# e7 U
3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
; v" w$ n, z! i5 o, xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 e, W; l% s' m, `1 ?
贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！
8 O3 G# K4 r1 W. I8 A2 @3 T公仔箱論壇十全滋补牛腩
9 C4 h$ y: U' atvb now,tvbnow,bttvb
) O+ T0 z- |' }" n/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：牛腩、白萝卜
( O: a) I" Q2 _8 a; }4 Q3 p }tvb now,tvbnow,bttvb4 T" I0 L8 B, B: k6 _3 i3 k6 }4 i
药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳
5 L9 F& z& J& u, T( ?5 {+ e* r公仔箱論壇5.39.217.76* K% W# P) r L0 d n5 ]
调料：盐、味精
1 M4 M6 R. L5 f% t/ `2 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 X. s3 r4 _* g! x! }+ l
做法：
5 j7 {2 t; q" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; R% X# v' ]- S- q( ~$ rtvb now,tvbnow,bttvb 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
' M1 N' [; Z$ e9 h6 M3 s4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n) \# O: b" L2 M4 ?8 q
2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。
9 l( Q: Q- O B$ k6 Y" @, }* e公仔箱論壇
7 b/ ~2 f( a# I 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
9 g% [* D! j& d Y$ m! w( _$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- @. m7 {$ F& U) a5 R# |! u8 J2 U 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ tvb now,tvbnow,bttvb& u8 t; K" n* g- ^0 C I9 v3 @; @
5.39.217.765 H) ]5 s& B/ e; `2 ~$ N ]% e
苓归乌鸡盅
: z6 X X1 z$ J公仔箱論壇
+ _; ~. @" w/ y" m, ^/ k D" d) ` 原料：乌鸡1只
( v* e/ k# p$ B% d0 {4 F公仔箱論壇公仔箱論壇7 Q$ o3 f, W. b- R2 r; E1 I2 X4 a
药材：茯苓、当归 tvb now,tvbnow,bttvb* n" a# U H: M% b# R0 S1 L4 h
- h G2 t5 I1 p4 s; N: _5 H- E; M5 I5.39.217.76 调料：盐、味精、鸡精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H3 f1 f: P5 N3 y' k0 d! {: F9 J
5.39.217.76# @, |( S9 n' t7 ~: \
做法：
" r8 t4 D, b4 C- @+ v9 @2 [
7 i% c3 h( i5 t9 o ytvb now,tvbnow,bttvb 1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。 / ^) e( t( | g1 }! y \! s9 T
tvb now,tvbnow,bttvb" O0 g5 v; Y$ P2 D5 K: D
2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
4 [ k# v- H3 d# A' b3 A0 `0 F6 j5.39.217.76( s8 q" v+ Q% D# U( W) r+ I9 s
贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！
$ j- Z, v' T: L2 r党参圆肉炖裙边
; Y+ }) r* V/ T$ w; Y0 q5.39.217.76! L6 ^; _5 N) z4 n
原料：裙边
4 e; q5 a: L9 f" n. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. W' W6 I6 l/ n, s% l
药材：党参、桂圆肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G. G" D. w. k; L. z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d$ j. P$ D4 ?4 H+ P+ _
调料：盐、味精、上汤 5.39.217.76, o5 c. v5 r" v3 v
; t# E3 m5 {9 c: [1 } {4 b, mtvb now,tvbnow,bttvb 做法：
5 W C2 u( h+ V
4 z& N* F2 l* n( [, T7 I 1、选用上等裙边洗净待用。 2 w8 ?8 R0 t8 v2 c
5.39.217.76& f6 I) W/ Z% ]( R- S' G- ~4 }2 |
2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。
0 i0 k M& O5 M- ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 d( m8 a' G* i% J
贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
| 