冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？ 6 `& j3 T3 b( a: b: }1 F- O Y
考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。
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可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
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3 a3 j) R h6 U( t' |( \0 H% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花旗杞子煲什锦
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* U7 U. Z* Q* B$ q, h公仔箱論壇 原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
9 f' d6 O& o6 Z& B# G, ^2 L6 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C) [. d; j6 R3 O8 Q& O3 t
药材：花旗参、枸杞子
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: ?# `# {% }. l5 [2 Ftvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、味精、鸡精 tvb now,tvbnow,bttvb1 Z* D$ Y; k2 V) A6 P# Q' k4 x) C2 w6 H
5.39.217.76; b( D, D$ U3 u! l' V
做法： 5.39.217.76+ C0 q# U I Z( I$ j C
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1、鲜活甲鱼宰杀、切块。
2 N. y G; N& o4 a# J& S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X( p4 \* d% i! M4 d+ z
乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
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2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O' O7 F3 \# H' N
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3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。 tvb now,tvbnow,bttvb* H! W0 C# J' Q* K2 k6 t! I, E! f" y
; D R( i6 N7 B( ?7 l0 i: w公仔箱論壇 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！" R- v+ ?8 m! _1 G. [
冬虫夏草炖甲鱼
% E! e7 ?# X) g& x' V( M8 [+ P6 ]. Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.764 X( X- W5 Z. `2 {. _6 `
原料：野生甲鱼 5.39.217.76" s) B9 a2 S3 _7 h! A- D2 c5 @% |
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药材：上等冬虫夏草 % h4 t8 }/ @2 F" O. G
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调料：盐、味精
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+ a$ R0 z& p1 z2 M6 J 做法：
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1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。 5.39.217.76$ a) L5 I4 g% }- [5 a( L- F
% b; X0 Q' g) j- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。
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( I& f8 ]6 ]5 j) p7 Q3 X" C u公仔箱論壇 贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f, r( u8 m3 w6 L: ^
2 k @. }& ]1 |+ k1 _5.39.217.76 玉竹烧猪手 5.39.217.76# S3 }0 z i+ D
1 q% l5 Y& \6 t9 m9 j- v! s% Y( w 原料：猪手2只 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e; |8 _. g' k* n- H
$ `, S9 x+ V3 z# I, q, E7 e3 t5.39.217.76 药材：玉竹 p/ O/ r* z) W0 G- L# ~
2 S+ j" {. r( t0 B; P5.39.217.76 调料：盐、味精、火腿汁、色拉油
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb) i. O6 P+ }. n. V( k
3 Z9 n2 }6 @4 O; b6 @9 C& ]5 B. V, e 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。 tvb now,tvbnow,bttvb, \* c7 S. h3 R- _$ _4 X y6 W
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2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。
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f! h% F3 `3 M) A% q1 l U5.39.217.76 3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N+ R$ j- m6 W P, b
5 d$ A4 U7 X) h: m, K# O5.39.217.76 贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！
. B8 ?, T: h. g3 B0 C C5.39.217.76十全滋补牛腩
! c+ G. x- {8 A: h p4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& J% I( {- x. F5 d 原料：牛腩、白萝卜 8 J( y% {! P: q
3 p" g$ u3 F2 ?: y8 l& C+ P: ` 药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳
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6 o) l" ~( d7 Y) a& q& vtvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、味精
; d7 T# A5 `; R- l* q' stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o' R# ]9 X: W9 N k( e* q P, R
做法： 公仔箱論壇& o4 m: a+ p3 m6 T( p( C- H/ l
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1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。 公仔箱論壇* n s8 @; ^2 C- `
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2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。 公仔箱論壇- z% s8 p U; l2 \; A. R. F
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3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |' H9 G6 \! d- H$ J( T
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贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T3 E6 j4 q* {
4 m/ C) _: h" w: R: N$ R公仔箱論壇 苓归乌鸡盅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z$ w# d& g% p, \: l8 v: V
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原料：乌鸡1只
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. f0 U1 H' k) l0 u4 x7 V# ? 药材：茯苓、当归 " z1 _' X X4 G" C( Z
5.39.217.76: U+ Q3 o0 l+ }3 A; u% I
调料：盐、味精、鸡精
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做法：
8 J" Q4 L) ^$ w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?: L B2 ?& h, V& N& o( D
1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。
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2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。 5.39.217.76 c E! E; N( q
$ i6 u( M- q& T$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！ tvb now,tvbnow,bttvb7 G/ Z- K/ r/ s8 \; [* F1 h. ]
党参圆肉炖裙边
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4 H. M% D/ Z! u( A/ a; k. c 原料：裙边
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药材：党参、桂圆肉
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$ p" J D7 Z; ?# J$ o 调料：盐、味精、上汤
: t/ s/ J6 n6 y4 z3 l/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
O' \. b( h4 ]! o5 | 做法：
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8 L1 ]. i' a2 o5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、选用上等裙边洗净待用。 ! k# H8 V3 E- l
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2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。 5.39.217.76- N# j& w9 L7 O- I) o3 r2 z. J' f
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贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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