冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]( s+ l, r# y! p3 A7 f f/ G
考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。 0 L, | C" {8 ?. w
+ c9 {2 K5 d, f1 V2 [' W: z, e5.39.217.76 可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
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花旗杞子煲什锦 tvb now,tvbnow,bttvb9 C, @' `8 Y6 Y0 p+ A
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原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇 公仔箱論壇9 E; [8 Z9 g% k' ^0 v( @2 t
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药材：花旗参、枸杞子 5.39.217.760 U3 T! a+ ?" @
9 w3 d1 E8 L6 T 调料：盐、味精、鸡精 7 B' `2 U# C V( l7 g
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做法：
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1、鲜活甲鱼宰杀、切块。
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乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
' R* l0 c' p& {/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" i3 @6 d* ~" T2 s1 ~. ^
2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。 公仔箱論壇 e* }; F' u [
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3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。 ' [2 Q9 Y1 _! ?7 T% x
], R1 ~0 a1 f, ~; M8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！% d6 _0 {* O5 R* _) ]
冬虫夏草炖甲鱼
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原料：野生甲鱼
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药材：上等冬虫夏草
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; p! R6 u; X& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、味精 5.39.217.76: V, s/ @# k+ r8 b
; m# e% v) d7 J. Y! D- y( ] 做法：
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7 |- n( n/ p5 E- f7 [公仔箱論壇 1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。
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1 H/ X# c0 @% \3 |8 l. S+ w9 n5.39.217.76 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。
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# n' t) ]6 |3 C) Q/ u6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！
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5 @/ h( I( {% C2 S 玉竹烧猪手
; T" X" c' Z( f# l OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- a: Y+ m3 O' U$ B5.39.217.76 原料：猪手2只 0 t. W. S: n& e7 w2 h: F
6 `& I" t4 j8 [. y+ q9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材：玉竹
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6 ?' v0 @; r8 s2 A公仔箱論壇 调料：盐、味精、火腿汁、色拉油 8 j6 ~' z* `* Y) M( j9 C0 |
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做法：
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! u4 z7 t5 O. B' v( M* n8 D% s+ o 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。 tvb now,tvbnow,bttvb4 I9 b. O+ h( q6 |* x0 m
- J3 ^% _ n3 ~0 l4 Gtvb now,tvbnow,bttvb 2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。 公仔箱論壇( A" Z, I9 I3 r4 v9 `0 Y9 S
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3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
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贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！
! s: C3 \1 e6 c E/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十全滋补牛腩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [: \8 X V5 M; ]
1 `/ d$ `+ c5 s. _0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：牛腩、白萝卜
6 O" h! W3 Q% _, E- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& H. A2 _) @0 h. a2 o公仔箱論壇 药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳 1 ^! f: d8 c9 w+ ^7 Y& ?: P
6 u# X8 o' ~6 ]# \" L 调料：盐、味精 5.39.217.76# T2 R( I6 u Z# P3 G' E
* I' ? C$ P4 W* {公仔箱論壇 做法：
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) S+ e4 j& V/ d! Z' w6 K( u 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。 tvb now,tvbnow,bttvb; K; [$ a: |, b& Q$ K; ?
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2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c3 [) s k4 }2 i) D# c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V3 T( ^5 K8 C/ \
3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。 ( w5 K7 J7 \+ \- l
' w0 A: ^! ^; `2 k0 Q3 {! d公仔箱論壇 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ 公仔箱論壇+ T* k/ a9 Z2 o+ V9 [9 h Q- K
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苓归乌鸡盅 tvb now,tvbnow,bttvb* c1 r/ V; M/ e
0 U; }% Z- n+ p4 R0 r( itvb now,tvbnow,bttvb 原料：乌鸡1只
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药材：茯苓、当归 5.39.217.76: f0 h2 j- H+ ^9 f7 q
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调料：盐、味精、鸡精 + K# ^: h5 g- H! W
+ ^- \+ w0 e, u, O% |) P6 mtvb now,tvbnow,bttvb 做法： + D! _/ \6 y; s; B$ M3 W
8 ?3 o) K6 |* ^- e/ Q# Y公仔箱論壇 1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。
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. e8 _! }' }# N 2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
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4 C# n) |3 r' h- \0 s+ B/ b& i9 q. y5.39.217.76 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！
- i' v5 b6 h8 ~* r S8 Y' Etvb now,tvbnow,bttvb党参圆肉炖裙边
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' X/ {$ u( b3 p: w9 M6 e8 k 原料：裙边
, p- ^5 d+ p& x. T! J. g5.39.217.76公仔箱論壇 S( Y; z+ Q- h6 o% K9 L; U$ k& a
药材：党参、桂圆肉
& C' [4 l- ]% R) d0 I! o9 T& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |8 [3 J: n3 B9 `; k
调料：盐、味精、上汤 公仔箱論壇9 u, ?. E% X: X; |0 { v0 G+ }% c
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做法：
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& ?- U5 S8 F. v5 k) I* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、选用上等裙边洗净待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I7 D; ^& z9 @5 @; f9 O
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2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C! l( k6 W X, Q! Q# ]" s
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贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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