冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
7 ?$ k4 N( W: [7 c2 I* i& d! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。 N: L+ |6 q! T5 D) D9 j
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可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。 公仔箱論壇* \7 e$ W5 V% X: Z5 `+ L
; X- O% ]% _! ]! l- d 花旗杞子煲什锦
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& A/ y* S# G* u0 @1 x5 b 原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇 5.39.217.767 T1 @* `4 O5 q. V
2 |/ m% [, q0 u: g+ \; m" Q* Y/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材：花旗参、枸杞子
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调料：盐、味精、鸡精
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/ o1 k* \- k/ ]) I; n6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法： tvb now,tvbnow,bttvb9 U5 {/ h a/ X9 b _, y
5 M3 `/ y0 T3 M 1、鲜活甲鱼宰杀、切块。 5.39.217.76 `; ?) C/ O- B9 Y
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乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。 5.39.217.76 I! R# y) j( A' j# g3 t/ o+ g2 t
5 r6 ?6 H( {( ], {9 f! t- L' g8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。
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3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
2 x( _& X. ?* e" n5.39.217.76公仔箱論壇* K( c9 F( C- u" o
贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！
( O$ u8 N9 h$ t( Y4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬虫夏草炖甲鱼
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+ t4 u/ j: }; h! [+ Z E 原料：野生甲鱼
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药材：上等冬虫夏草 5.39.217.763 ^6 H# j! o1 |1 }
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调料：盐、味精
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, _' Q3 u" w' ^3 e公仔箱論壇 做法：
4 ~! U( q0 X! P3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f( H( L4 G' T7 w$ i; ~ Y5 ]
1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。
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2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。
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' O/ Y. P& y otvb now,tvbnow,bttvb 贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！ 5.39.217.76) w) F/ U! {3 {2 E9 b; d5 _! s
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玉竹烧猪手
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原料：猪手2只 公仔箱論壇; K: a& }% v3 s' h4 F9 ^
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药材：玉竹 + \! }! R1 b T% B
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调料：盐、味精、火腿汁、色拉油 : |4 c( w* Z+ `5 [5 [
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做法： ) K7 z* B6 ?' `& p' z8 p* q! C
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1、猪手洗净后，用沸水焯一下。 5.39.217.76 R- o) ?; [' k x1 W# h% r7 P( w
: O; o- d4 j+ b+ K# Q5.39.217.76 2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j" [6 _( r# L+ ]; S: Y0 m
" ^5 h! A- B# Z! k* H# L 3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。 5.39.217.76. d" `9 G' q. W7 Q) P4 S
) X" w" }0 F( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！
% y" q; ]7 G5 n5.39.217.76十全滋补牛腩 公仔箱論壇2 Z% H$ E' \7 o% L4 V. w. R
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原料：牛腩、白萝卜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G* H+ y' p# u4 }% u2 X) ?) M; u
; J* T: s- ^( `# @* F' y; | 药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳
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调料：盐、味精 tvb now,tvbnow,bttvb0 y. I8 K+ d2 p3 ~0 p- y# p
4 b4 M1 g. m6 Z1 z# }5.39.217.76 做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k/ o# P! q Y7 {( A. @
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1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。 ) D3 ^" h7 Q* P/ y4 q1 D
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2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。 ! z/ O) i( }: ^% W+ M
' r9 E, h1 o. W( K) Ntvb now,tvbnow,bttvb 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
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1 h6 Y! a2 D- P3 L0 ?, Z 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ 公仔箱論壇/ @, ]2 ]7 o- O3 o: J0 v0 N8 q! ]
' [! Y& a' u) u3 ]公仔箱論壇 苓归乌鸡盅 tvb now,tvbnow,bttvb ]/ G' v( }/ {* T* r8 m: Q
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原料：乌鸡1只 5.39.217.761 K9 |$ f$ M3 e) `, X; w
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药材：茯苓、当归 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N3 r# z8 \& o" F( A5 E2 Y
p" Q/ g! W; `- E& M# `tvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、味精、鸡精 公仔箱論壇 A5 h, ~9 o* Q! Y3 v# D
' f, c2 s1 F7 D8 w [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法： 9 x* {; ]4 Y- c* a( w* F( J- p
( J( C, o+ R1 v- Y6 j& Ctvb now,tvbnow,bttvb 1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。 3 Y0 k' U- g& w. ^( `, \
; F1 C! j. E4 W0 l* C0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。 $ t; g5 R5 T! N/ i: y
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贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！ tvb now,tvbnow,bttvb/ q* ~6 }* y) G6 l" c8 a. }# u
党参圆肉炖裙边
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* Q/ ~) P( q1 p N) _tvb now,tvbnow,bttvb 原料：裙边 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d5 u( C! x" u* i& ?9 F% Y/ f
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药材：党参、桂圆肉 5.39.217.76' w0 M2 _/ ~+ y. u: \
/ A$ P- L# Y7 g7 U4 Q 调料：盐、味精、上汤
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6 T3 x( i; b( D$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
( p& n0 \& F" Y2 U1 f0 Q5 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q0 C! P: p" }5 A u* ?8 D9 a8 ]
1、选用上等裙边洗净待用。
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2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。
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贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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