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用料：苦瓜1根，排骨1斤，大蒜5-6瓣，姜2片，盐适量。
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做法：1、把苦瓜洗净，切开去籽后，切成块，排骨在清水中泡去血水。
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- h: M- m8 q/ l/ [1 ^# g2、在砂锅中加适量的水，然后放入排骨，大蒜，姜。等锅开了后，下入切好的苦瓜。7 B' h$ r5 p1 d; Z% I/ s u
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- D$ Y5 \. e) V+ c0 U公仔箱論壇3、再次开锅后，转小火煲2小时。最后调入盐即可。
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9 @1 x# q( J6 Otvb now,tvbnow,bttvb特色：苦瓜与排骨的精华随着时间一起流进了汤水中，细嚼慢品，除了浓郁的肉香，还有丝丝的苦意游走在唇齿间，慢慢地消磨着身体中多余的脂肪。 |
發表於 2007-11-27 11:01 PM
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