做女人，我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。玲珑的小脸庞、尖尖性感的小下巴，婉转可人。可惜哪，把希望寄托在来世太不现实了。嘿，还是现世努力吧，大脸美眉看过来啦，让我们一起开动脑筋，想尽一切办法，把脸搞搞小，消除双下巴！公仔箱論壇, D' x8 R$ R$ K! x
推拿法： 公仔箱論壇' [" l9 E1 j; P; N: \
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松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外，荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。
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1、推拿双下巴
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进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。 公仔箱論壇, x/ y* U6 E& ?3 Y
7 u. V0 a5 J! q" @+ [ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、抓住皮下脂肪，想上推压 7 U/ E5 f4 l' I1 w6 {/ Z# e! k
# ?4 A9 ~- c8 I& [! \9 s 用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `) {8 M7 ^2 R5 b5 i. E
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利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。
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0 a; W. V* L( i' j+ H 指压穴位法
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7 Q9 N$ f3 q3 E3 m7 \3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。 tvb now,tvbnow,bttvb" y3 J' V1 h: v$ @7 P" }0 P0 z
. O7 o f' Q3 ?公仔箱論壇 指压穴道 T$ L" r# M: F. ~, R
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1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。
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2、指压时，轻轻的往上一顶即可。
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& R# O5 K, x5 h) [8 J. H$ u5.39.217.76 双下巴减肥运动
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/ y8 P3 g- y2 r0 w: [; b4 f4 M 指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。
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1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。 ) N6 N! C5 [* z! o& ^4 s2 f
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2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。
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3、然后回复动作1的姿势。
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4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。 , [) s. m% U! }; T! {, U/ u
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在保养与按摩的同时，更要使用化妆品来增加紧肤效果。 |
發表於 2007-11-27 10:46 PM
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