做女人，我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。玲珑的小脸庞、尖尖性感的小下巴，婉转可人。可惜哪，把希望寄托在来世太不现实了。嘿，还是现世努力吧，大脸美眉看过来啦，让我们一起开动脑筋，想尽一切办法，把脸搞搞小，消除双下巴！' `. y6 g% ~, p; z
推拿法： tvb now,tvbnow,bttvb/ {2 n l/ ^. b6 V, b! Y) ]
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松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外，荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ^1 e E% W6 K3 H
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1、推拿双下巴
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/ } _2 J% V6 |: b0 K 进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a5 x4 l5 E) [# I& l+ o
5 l% @2 F$ Q: W- B 2、抓住皮下脂肪，想上推压 公仔箱論壇5 M9 \6 H3 J0 Z+ T% P
6 J, S7 D" l0 n) `) D( @6 S" a 用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。 5.39.217.764 o1 R* @1 J8 |4 i
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利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。
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指压穴位法
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指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。 tvb now,tvbnow,bttvb1 b; u8 U) v9 t$ h! m8 `: W$ p
2 o3 T: Z' z" c& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 指压穴道 tvb now,tvbnow,bttvb0 } r& A* |: p- f. |% ?( Z6 O$ ~
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1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。
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! k" v; t+ Z0 \3 g3 Y. S# ]) q公仔箱論壇 2、指压时，轻轻的往上一顶即可。 5.39.217.768 N" N% H! J# _0 ^2 F4 w+ F
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双下巴减肥运动
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指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。 / [& D* {/ a# \" N
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1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。
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2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。 6 l' M# M( c. q2 ~! _# j2 u& Z
- Y& Y. s7 j+ k: q& Q; T1 K! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、然后回复动作1的姿势。
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% r3 U( k/ Z3 O. l公仔箱論壇 4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。
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7 ^! V- F& E9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在保养与按摩的同时，更要使用化妆品来增加紧肤效果。 |
發表於 2007-11-27 10:46 PM
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