做女人，我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。玲珑的小脸庞、尖尖性感的小下巴，婉转可人。可惜哪，把希望寄托在来世太不现实了。嘿，还是现世努力吧，大脸美眉看过来啦，让我们一起开动脑筋，想尽一切办法，把脸搞搞小，消除双下巴！5.39.217.76; I. ~+ b7 L% }! p. k& }) h
推拿法：
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9 e) ?- n4 y8 U5 s/ Dtvb now,tvbnow,bttvb 松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外，荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。 + c/ J) d7 G- q0 v0 K3 ?
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1、推拿双下巴 5.39.217.76& B# ?3 ^* P4 Q; v% I, C2 d6 E/ l2 q
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进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L/ E5 }2 P8 A$ s6 `$ d
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2、抓住皮下脂肪，想上推压 tvb now,tvbnow,bttvb! j: g9 a. f& g; v3 G
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用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。
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8 d& z$ C- V1 f4 A1 R3 d公仔箱論壇 利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。
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3 S {- s: C& t l, D. D* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 指压穴位法 " g1 t* S5 F; C' H; E
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指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。
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指压穴道 tvb now,tvbnow,bttvb; t0 s) u N! n- k- @2 A
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1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。
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2、指压时，轻轻的往上一顶即可。 tvb now,tvbnow,bttvb! f4 `$ W& x7 i: `
1 V+ X! }* ~+ t7 x& g, Z4 M 双下巴减肥运动 # A1 n P% @. Z8 V. r. J
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指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。
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1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。 8 P4 M/ n" ~. m' Q) |' o
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2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。 5.39.217.760 g4 ~) n b. x( |6 S
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3、然后回复动作1的姿势。
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* P7 k' `! E8 Q! @ }: H Stvb now,tvbnow,bttvb 4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。
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9 z6 _4 z# V4 D) ?. `( L 在保养与按摩的同时，更要使用化妆品来增加紧肤效果。 |
發表於 2007-11-27 10:46 PM
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