头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。
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⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。
& d! |! K% Q% n0 S. L病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。 9 N5 g2 z1 a: J. w( g$ k
! e9 A$ ]4 Z$ Z5 b5.39.217.76生理性头皮屑 + ^% {$ U) a( y1 K" S) w
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⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。
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⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。
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头皮屑发生的原因 公仔箱論壇( E% D% [7 |! x+ J/ c% a
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⊙皮屑芽孢菌的影响
' d, m; e! w% \# ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @5 D, S6 d6 l! J
皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。
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5 B# e* V* t7 {/ t7 e⊙头皮细胞功能失调
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) E, o& \" o1 j3 x5.39.217.76头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。 - K/ w: Q1 y0 d3 A- |- r6 a0 P0 L
; G8 X5 R7 R# h, |5.39.217.76其它原因如下：
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& u# C" Z3 j, x; I* |6 B* b& }& r5.39.217.761. 洗发精没冲净。 5.39.217.765 O- F( I- m7 z5 E) E- u. w
3 w" \; _8 Z; {3 o+ ^, F* I! l' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。
d% t! T* @0 `* t% B# D" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Q1 r6 F* P; [; S9 n( x公仔箱論壇3. 头皮上的皮脂过多。 8 k3 a2 q- @: j% g, T% M! s) N
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4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e! `$ J; l- B. S0 Q
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5. 自律神经容易紧张。 5.39.217.76$ x: X' m+ e2 Q6 u& L
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6. 睡眠不足、疲劳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C6 V- ^ h7 c
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7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H& F# `& U# e6 j" }) ~
% ]; J4 f* J! g& A公仔箱論壇8. 使用不良美发用品。
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9 I3 p" t: Q; d- j* s C1 o公仔箱論壇9. 内分泌不正常因素。
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10. 季节转换。
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C3 F1 ~& [4 a! e/ O* y公仔箱論壇采乐，大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的，挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的，不好说哪种更好一些。
5 m7 G8 h8 a1 _* f2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M% s6 r4 L1 k' |- F5.39.217.76下面有一些去头皮屑的小方法，有兴趣的话可以试一下。 9 @4 D6 b0 e0 E5 s9 D
6 P. w+ w) X' P N, T5 Z( M; c5.39.217.76防止头皮屑九大秘诀 1 b; n1 V9 z C! P
, B$ P- ` n1 `* C* c& c0 ?1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 5.39.217.76! D6 b8 y- X. Z. V
6 Z. B1 L/ b* D, u |* O+ ?# Q2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 公仔箱論壇" {7 H0 f, ?& r) _1 S
' a* l$ l. b8 a. f: P( ? b+ x& h4 k3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
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$ n. |! ^5 s5 V1 B5.39.217.764. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 8 w: a) Q2 i/ {/ ~
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5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。
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1 v8 {2 j# Y) o" a4 ?6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
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0 S% V v2 B( D) R1 Q5.39.217.767. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。
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: Q/ l0 ~$ r! E& e8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。 tvb now,tvbnow,bttvb0 {. G2 \8 n$ ~. g/ ~
2 T2 t1 {& o# U: v; m, q9. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。 公仔箱論壇( o8 t) _5 X f' _
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头皮屑多怎么办
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( x. l5 @9 g, T: N: P. M5.39.217.76头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治：
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% f. ~# \# ]& Q3 x9 l" e) ]0 X5.39.217.761.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
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2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。
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: x: S I& s9 ], l: v' {( K3 C3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。 tvb now,tvbnow,bttvb, i! d$ y) J- i) u+ j( D! i
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4.外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 6 `, K9 S4 k$ f8 Q" E& V
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5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。
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选对饮食对抗你的头皮屑 公仔箱論壇- o+ ^2 l: X9 l/ I. l6 ~
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蔬菜粥：适用“血虚风燥型” tvb now,tvbnow,bttvb% _( w2 y; p7 G3 b8 P P* y, s% @
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材料：菠菜50克、大米50克 a( p$ F9 _" R3 @& N" \$ n3 \' b
4 r+ M' `$ {2 ~" R3 k* I9 S公仔箱論壇做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。
4 p1 X! a8 z% a2 C& [3 V( |* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" x$ [1 o/ M8 i' u
绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型”
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: O: j. _& e6 g+ j公仔箱論壇材料：薏米200克、绿豆50克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {' k6 T% p3 t4 E
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做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。
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建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！ tvb now,tvbnow,bttvb. k8 q" v8 \9 \# l( O
您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u) E& G7 ]) x8 ]) O
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2. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L& {+ J5 E r5 ?7 r
风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。 ) @( P# K( S8 y* p/ n8 s1 s2 y' h
1、用热醋或姜洗头； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T! U: J0 a* ], o% y
3 U, Z8 j5 |! t1 ]& ~3 i5.39.217.762、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^4 N) g9 p W: z3 c$ A1 N7 N
' g4 G7 g2 [4 v5 L5.39.217.763、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。
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同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。 |
發表於 2007-11-20 03:02 PM
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