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雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品，雪莲果在国外叫"yacon"（亚贡）即"神果"之意。雪莲果是热带高山水果，果树貌似苎麻，可生长到2-3米高，成熟时，枝顶会先后开出，五朵美丽娇艳的太阳花，煞是可爱。雪莲果果子的外形像蕃薯，果肉吃起来，口感却很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽。属低热量热量食品，但其碳水化合物却并不为人体吸收因此，很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的；它含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质，雪莲果还含有极高的 钙、镁、铁、锌、钾、硒 等微量元素。 ' r! n% ?- g* h2 V( q
日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。 tvb now,tvbnow,bttvb- p2 ^6 |* I4 P \! C- @
" l" r) J5 K! J7 t2 f/ l4 ntvb now,tvbnow,bttvb雪莲果果寡糖含量是干物质的60-70%；果寡糖具有：
0 q# l2 a7 Y0 u/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.进消化，调理胃肠道； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r7 u: R7 Q" ^9 n
2.是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子； % M& I# q8 R2 M0 R/ M" O
3.调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病； 公仔箱論壇6 z3 ^! C) ~9 x3 h# Q; b6 V
4.通便、防治下痢；
, e, i2 R2 p( Ptvb now,tvbnow,bttvb5.降火清毒、防治面疱、暗疮；
7 g3 R( ]: M9 H1 Itvb now,tvbnow,bttvb6.提高免疫力。 , o' C6 p. b) \: j$ H
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雪莲果的吃法有：
" g% m; r4 a3 F7 A$ `" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、 从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一样直接啃来吃，若能在采摘后放上两三天，更能增加甜度； 5.39.217.76, t5 K; l: F$ ^- M: t
2、 若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤，便成了一道原住民的冬令滋补佳肴；
0 _+ s0 c$ E7 m4 G" P# |tvb now,tvbnow,bttvb3、 可根据各地饮食习惯，制作出各式菜肴，也是不错的烹调方式。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E. Z K- b# O+ ?2 K0 z3 }! \
4、 现在更有业者看准此市场，以雪莲果为源料，研发出雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点等，让众人得以尝尽各种不同口感的雪莲果风味。
! H( ^6 x; I7 Z! G9 r" q$ t公仔箱論壇雪莲果是当今吃出美丽的新潮果品。雪莲果是一个横空出世的珍奇作物，它的出现，宣告一个新的保健水果时代的开始 |
發表於 2007-11-18 09:58 PM
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