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雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品，雪莲果在国外叫"yacon"（亚贡）即"神果"之意。雪莲果是热带高山水果，果树貌似苎麻，可生长到2-3米高，成熟时，枝顶会先后开出，五朵美丽娇艳的太阳花，煞是可爱。雪莲果果子的外形像蕃薯，果肉吃起来，口感却很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽。属低热量热量食品，但其碳水化合物却并不为人体吸收因此，很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的；它含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质，雪莲果还含有极高的 钙、镁、铁、锌、钾、硒 等微量元素。 ' Y& N) K( L0 g0 G" Z9 \. k
日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。 + p" I4 [1 d+ K( m2 E
) k) i& K; j; K8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪莲果果寡糖含量是干物质的60-70%；果寡糖具有：
+ U0 b7 n! _( I1.进消化，调理胃肠道；
/ @ K7 a- @& o) j5.39.217.762.是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子； 5.39.217.76* \6 k' S0 L% R% P) u7 D) ^/ p
3.调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病；
; U3 P/ D$ O1 X) x% q/ c" D4.通便、防治下痢；
) c. J& o! b1 L- |2 y0 g* otvb now,tvbnow,bttvb5.降火清毒、防治面疱、暗疮；
# d( G2 Z9 ^& x' F c6 E5.39.217.766.提高免疫力。
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3 m* {- H9 ^2 y/ k! ^# p# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪莲果的吃法有： 公仔箱論壇" Y) b6 A1 n T8 P5 c
1、 从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一样直接啃来吃，若能在采摘后放上两三天，更能增加甜度；
: F+ E" Y4 D) e2、 若以雪莲果炖煮鸡肉或排骨来煲汤，便成了一道原住民的冬令滋补佳肴； 5 A' x" _. w- p8 ?5 B4 f6 q
3、 可根据各地饮食习惯，制作出各式菜肴，也是不错的烹调方式。 5.39.217.76' Q, Z: p9 a$ R, }5 P: l
4、 现在更有业者看准此市场，以雪莲果为源料，研发出雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点等，让众人得以尝尽各种不同口感的雪莲果风味。
& V2 \; N2 e% v( e3 [$ B* ]+ @( j2 ]雪莲果是当今吃出美丽的新潮果品。雪莲果是一个横空出世的珍奇作物，它的出现，宣告一个新的保健水果时代的开始 |
發表於 2007-11-18 09:58 PM
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