延迟衰老美颜粥/ \- D( H% f! I! ]" K% j
! q- `/ h: Q/ [# f* T; L5 W1 m公仔箱論壇 胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延衰抗老作用。
5 q! `6 m- q: N: p! ^( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% D4 H3 A. R9 p: m% x$ g1 Z$ ]
芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。
- B% p7 B; q9 u& M% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb B" Y! L0 `+ E- s7 a9 J
栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。
0 R) d+ ~3 |7 s! o; E+ h4 M qtvb now,tvbnow,bttvb: o7 M) P1 M) I3 X2 |
润泽肌肤美颜粥% q/ e9 k7 H C8 Q9 i5 O2 N
! x7 v) c( D9 H3 u3 j' v! @. u* I公仔箱論壇 木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。公仔箱論壇- Y# @& v, _6 X
+ e9 c) w# r: N$ t D8 p公仔箱論壇 胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。5.39.217.76# F- m7 B) _& R! G: t
5 U# L& u/ i! h7 g* w5.39.217.76 菊花粥：菊花60克、米100克。先将菊花煎汤，再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对心血管疾病也有较好防治作用。, u7 @! o" T( m& T
8 S, g7 T J: _tvb now,tvbnow,bttvb 润颜滋补美颜粥
0 f% J3 {. d; X, S2 Ptvb now,tvbnow,bttvb
! i5 x5 X" D5 d+ \# _5 ~" p# N" O; w5.39.217.76 枸杞粥：枸杞同粳米共煮，有补肾益血、养阴益目功用。
7 k; D' u0 T5 o3 L; {+ t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 e1 ~' y, h2 w
莲米粥：将莲米发涨后，在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用，具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功，适用于脾虚食少，腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。
' H4 K; z0 r) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: G- p3 o z. H% ^: T 红枣糯米粥：山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮，放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。 |
發表於 2007-10-30 09:21 AM
| 