延迟衰老美颜粥/ s: `6 `9 {0 L$ F. H. C
6 L K! F# r6 k
胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延衰抗老作用。
* M) G4 T5 q% C) w/ G公仔箱論壇
& W) |% y/ V2 }5 i7 A! N公仔箱論壇 芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。
( v: Z" f7 Q" M- \5.39.217.76
: k1 l4 u6 M4 F- `' Ttvb now,tvbnow,bttvb 栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。
. z- a, _1 M* `8 o) g$ j1 ctvb now,tvbnow,bttvb5 |; E: J5 R$ e7 @' r( R
润泽肌肤美颜粥tvb now,tvbnow,bttvb/ p# p* u" r! f
& D3 z( `- e' I+ H4 F$ @! m+ R6 q公仔箱論壇 木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。
( i; w& g! M% P7 x5.39.217.76
b# S% L6 t7 {% d* ]; k5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
; D R( [# d1 m4 B. f6 N% g" F公仔箱論壇
9 i! F0 S8 ~9 C& ?5.39.217.76 菊花粥：菊花60克、米100克。先将菊花煎汤，再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对心血管疾病也有较好防治作用。
1 s) F" ]# v; W; a3 C$ @: j- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ^$ P) ?" L' D+ O- @) L) E" d- A公仔箱論壇 润颜滋补美颜粥
/ c/ {5 S) o' R7 \" d, I7 N: ] }4 _0 ~3 D# Q8 F, {+ j6 l& F3 u
枸杞粥：枸杞同粳米共煮，有补肾益血、养阴益目功用。tvb now,tvbnow,bttvb" r( _5 c0 G1 d3 k# n
5.39.217.764 d4 O% v8 d3 ]( g% Z
莲米粥：将莲米发涨后，在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用，具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功，适用于脾虚食少，腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。0 \. F1 Y+ h3 a$ y8 g6 p
% G3 o; r! Y( U8 ~: |tvb now,tvbnow,bttvb 红枣糯米粥：山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮，放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。 |
發表於 2007-10-30 09:21 AM
| 