能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣tvb now,tvbnow,bttvb M& R2 O: C- V+ e
/ h* g/ L( ]& T5 L) @4 W: ]公仔箱論壇生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
- X. ~. }' s9 d2 v* o/ R( q2 F5.39.217.76公仔箱論壇( Q5 _) t% Q& n. F y* K
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
/ G: X. n6 }& N( W4 F; j5.39.217.76公仔箱論壇: o4 W: h) W5 [+ K# D* K3 I6 E
但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
( m+ J$ |* T( k, l( F* ~" xtvb now,tvbnow,bttvb
1 g! Y2 y6 C) p公仔箱論壇主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」1 F9 T% \% z9 @3 a. L% n
" n/ Y# F, S4 _6 J3 A' v8 j
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。tvb now,tvbnow,bttvb9 }# c, }; k8 @) r
5.39.217.761 R; B8 ?5 u; d3 |
遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
: |! n- T( q8 o) U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T2 H; R$ J& s
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
; O! e/ q4 v3 R& j5 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k# n: w$ R8 r6 @4 \
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
, ~7 x4 @! q0 ~! ?% m5 o8 ftvb now,tvbnow,bttvb D9 M$ U* t( }5 H
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」公仔箱論壇! [. `$ t2 A2 f( H
5.39.217.769 M0 w, ]# E4 r" E& w' k+ Q
太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb7 Z8 [, [' L7 K- g! [" c4 ~6 K
tvb now,tvbnow,bttvb3 U# _! p' K! M5 ]
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」$ I1 S) I9 _. C% J: Y6 C
- }5 ]( }' e1 ]0 U
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
) g: a$ @+ ?/ @4 j. M. K+ p0 I5.39.217.76
$ Y; V9 u# u7 ^3 o1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關懷-療傷的最佳良藥
5 l. z: |) `0 p0 P$ B7 Z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb- Y) Q* r* u5 x. a$ I6 F
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。" M0 O" q' P( ]+ L% F$ x
tvb now,tvbnow,bttvb5 J& I% R' j3 g1 B2 k
因為我們也受傷了，需要自我防衛。公仔箱論壇9 v2 @3 w9 c6 P# ]$ G3 L
" o2 a0 s2 A* {) n7 P5 b5 e. O公仔箱論壇但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。+ E" E/ z$ T, l: T# \% U1 c
/ p) X: X7 }" P& htvb now,tvbnow,bttvb我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
5 w3 a# ]* O% K" _+ p" x; |
* j4 ]! o& o! X$ r* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，他需要被瞭解，被接納。
: O+ J# Z2 G; X8 W# Y
l$ w- S* O1 t媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
( h2 I: c4 _4 Z4 B" vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. s# P4 p1 s# H: N1 S+ `
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~( d6 A ^9 {0 N3 U( [
9 M2 W" J1 e7 J; I2 G5.39.217.76而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」: r/ j9 p o2 s$ E# L
" Z0 S& h* D/ [6 ]$ o/ [公仔箱論壇如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
" c+ h$ Z6 C `- w! g" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 c( G: g( x3 m+ J' l6 stvb now,tvbnow,bttvb省思-突破的開始tvb now,tvbnow,bttvb7 X& k% \0 T3 Y6 |) r
" r W7 ~9 ~1 Y( y1 \羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
! Z% u& E( O$ _$ W* y
2 d8 I! m( t8 o; V3 Y公仔箱論壇何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
1 z3 X; t/ V8 f5 u8 P8 k- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z0 z/ Q- k$ L. M$ t7 |" F
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
5 L% D1 U5 t9 y; [7 ?( ftvb now,tvbnow,bttvb
! i/ t; Z- Z/ W$ K w9 Ztvb now,tvbnow,bttvb就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
0 t3 L% Y2 C5 R4 k4 J( O% i6 [
: O2 r; J$ D: f5.39.217.76把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。7 }) T8 o( U' F* y7 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m5 t& x8 H+ y# j6 h( o0 p
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
" S# ^+ @: y9 r: g) N- F0 p* g" J% Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( y7 p$ _8 m+ e4 W
但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。公仔箱論壇7 `, V a; n2 J* R0 o$ O T
tvb now,tvbnow,bttvb( ^. \4 w+ G+ @% G( W# @3 n9 ?
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
+ d; m9 O! q4 e! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 k; n6 a o/ v2 M- @) C6 s$ v' e2 t
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h7 ?/ B' }; x: @0 f, J# f
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」5.39.217.76' F, }$ d* \, N( w
, s5 x/ r4 E4 Ttvb now,tvbnow,bttvb我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」tvb now,tvbnow,bttvb. f7 q1 x* S0 ?" q2 p; T
公仔箱論壇" h, s, V# i& j
這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
! A2 V$ a7 T# r2 d: e5.39.217.763 }1 \7 o2 w g: L
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。5.39.217.76- l) S. ]4 o0 w, M' G
f8 p) y" s3 l4 H) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2025-6-4 04:11 AM
| 