能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
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- i- m0 u$ t& z8 i生氣的背後-攻擊-受傷後的反應5.39.217.76& ^: A3 ^$ l$ z& a8 g- Q( E) n+ \, O5 E
7 c; n, V# |; F9 C: G5.39.217.76最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。* B% A; {4 R. d2 T8 U
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I1 w0 [& V+ W
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \( i6 ?% s) Q- u
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G! M5 `9 ^/ x6 n5 ~" E# a k% h
7 F4 h* G! O1 \公仔箱論壇遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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4 B1 h- Q/ g; c* f) E8 ctvb now,tvbnow,bttvb這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。6 u9 ]8 E' P$ ^
9 I/ x3 \6 ]# P$ r! Ttvb now,tvbnow,bttvb我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？tvb now,tvbnow,bttvb/ T) T, x3 U) @$ I9 w
. u: U! n- z) ~+ Z5.39.217.76例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」: [4 F2 H6 P0 m. ]& r j5 q7 i
. @# {8 B% d/ V" ^太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」, Y$ ^" C+ \0 T
, Z- [; i" O. @: @1 V/ j6 N4 s' M4 Xtvb now,tvbnow,bttvb沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [$ o/ _/ N& O: m" E
& @6 t9 e; T! b7 o3 y r5.39.217.76關懷-療傷的最佳良藥tvb now,tvbnow,bttvb- e; T3 X, U. a- S% {/ N9 {4 ~! S
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。公仔箱論壇: x6 T6 E* v9 u
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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, S+ f$ G) r# M) I4 l首先，他需要被瞭解，被接納。
/ g8 ~" C) ]) @1 W% H' ]& {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H8 e& G% d7 _9 ?; I
媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」公仔箱論壇, B& H* f2 b# W) i0 r5 E
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P `# D9 w) W3 c
, I8 B% x6 U" H3 i而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」# ^" ?3 a' y7 u, L% T: A- N, b
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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& p( `; ~5 b; |4 k/ H公仔箱論壇省思-突破的開始/ S8 U' W* a7 v! e
6 L& u( z" Z2 M+ V" L b; u公仔箱論壇羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」5.39.217.767 w4 |& T8 E1 P# E
* H" g4 p9 D# B' N) a5.39.217.76何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G1 o( X/ X2 _$ x# Y* J3 M: G% k/ L7 ~
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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$ i, K- K6 E, A3 a2 N* x2 L, Y公仔箱論壇其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。tvb now,tvbnow,bttvb5 |1 s$ M% C0 u$ o' u
+ _* z( A4 e, a- A2 r9 J( R. A/ ^公仔箱論壇但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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& h' ^" r) c$ b! p* N4 h4 ztvb now,tvbnow,bttvb我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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( _1 P; G" A. k$ v/ T心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
5 ` R4 o' i7 C) Ytvb now,tvbnow,bttvb我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」& n( D: ?! G3 o+ m; z" v
# c5 w: h$ Z3 P" h6 T `( L5.39.217.76我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」: w$ u0 }# @% c
/ }" c# K( ]; f$ s. ?' S+ o這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。" ^1 T( Q( N: R* m6 n/ O, b
- _1 \. S: F7 ytvb now,tvbnow,bttvb若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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F& U3 I) g4 X, s. L) rtvb now,tvbnow,bttvb我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2025-6-4 04:11 AM
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