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原料：
8 `, C+ m5 }+ U3 L b1 u0 U# I9 S w太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V" Q8 @' Y0 J: r J
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做法：
; T3 O {- y& v6 R itvb now,tvbnow,bttvb街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r3 G9 D' P2 @3 S0 _% |
（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成公仔箱論壇; X7 `) |+ n3 Z6 d: ?. M- A
" Y# z' x C1 E6 k" a" q! P$ |& @& `tvb now,tvbnow,bttvb特点：
9 o2 L$ i$ G$ j" I# y5 N1 stvb now,tvbnow,bttvb肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！ |
發表於 2009-10-30 03:40 PM
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