制作方法:
5 F* `/ g |- Atvb now,tvbnow,bttvb
! j1 m+ n; W1 i. y( ~, b' otvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇+ U' ^" a0 L) o r6 `4 c
主 料: 牛肉,土豆,胡萝卜,青豆,洋葱tvb now,tvbnow,bttvb' Y" ~9 P( E; _4 y4 D* T
辅 料: 盐,鸡粉,生抽,老抽,淀粉,香油,蒜末,姜末
; N2 l- W1 ]. W4 Atvb now,tvbnow,bttvb9 G( _" o8 I4 a) L5 l
8 L& W: k( r- J& X# g* C; S- x做法:
# b/ w4 A6 `1 P, t5 l8 j5.39.217.761.将牛肉洗净切成小丁;土豆,胡萝卜洗净去皮切小丁;洋葱洗净切小丁;青豆洗净备用。
( T9 O% a2 x8 _* B/ T" B5.39.217.76- T* e- O" S* ?2 [
2.将牛肉丁放入碗中,加盐,生抽,淀粉拌匀腌制一会,炒锅倒油烧热,放入腌好的牛肉丁翻炒至熟,然后盛出备用。
+ H7 x$ F. s* S8 y5.39.217.761 @0 W3 o# ?# ]7 y! `. j
3.将炒锅洗净后重新倒油烧热,下入土豆丁和胡萝卜丁,煎至金黄色后捞出。
6 J; I$ S g7 `! W' H& b5.39.217.76' t+ I8 q8 _; Y" J8 G7 m8 o- {
4.炒锅留底油,放入蒜末和姜末炒香,再下入洋葱丁继续炒香,然后放入胡萝卜丁、土豆丁、青豆,翻炒均匀,放入牛肉,加盐,生抽,老抽,不断翻炒,出锅前放入鸡粉,淋入香油,炒匀即可出锅。 |