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主料：银鱼100克 鸡蛋150克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h* T n1 }8 U6 l# Z' d4 x
配料：木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料：花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克
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1. 将银鱼洗净，沥干水分，加入料酒适量、精盐少许拌匀。5.39.217.76( y2 o. O, L7 i7 @& q+ z
2. 鸡蛋磕入碗内，加精盐少许打匀。tvb now,tvbnow,bttvb% z) ^* o. X/ F( _
3. 水发木耳撕开。
' c. X8 m ~4 x6 O/ z5.39.217.764. 韭菜洗净切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i: K3 z$ B* P
5. 冬笋洗净切片。
! G7 ?6 f# o A$ Q/ M公仔箱論壇6. 炒锅置旺火上，放入花生油烧热，推入银鱼煸熟，再淋入打匀的蛋液，用手勺拌匀，使银鱼和蛋液粘在一起，加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精，煸炒至熟，出锅装盘即可。 | 
發表於 2008-8-7 11:17 AM
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