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$ [0 Z3 H3 b4 U! \& S& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:生炒
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主料：银鱼100克 鸡蛋150克 tvb now,tvbnow,bttvb- [7 }) [ H9 D) ^. ]
配料：木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料：花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克
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2 T1 I3 g; ? |+ n5 H* m+ \- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将银鱼洗净，沥干水分，加入料酒适量、精盐少许拌匀。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^8 b0 n) w+ T8 a# x6 S
2. 鸡蛋磕入碗内，加精盐少许打匀。公仔箱論壇3 n) k4 d% Y: r; b8 T; {* F# t
3. 水发木耳撕开。5.39.217.766 Z- F. X3 ]( n# z6 B1 {; }! v1 T( x) s
4. 韭菜洗净切段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j4 P7 l' X- h$ G9 D
5. 冬笋洗净切片。5.39.217.768 _$ t8 ?, l& H1 H: F& `
6. 炒锅置旺火上，放入花生油烧热，推入银鱼煸熟，再淋入打匀的蛋液，用手勺拌匀，使银鱼和蛋液粘在一起，加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精，煸炒至熟，出锅装盘即可。 | 
發表於 2008-8-7 11:17 AM
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