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( ~, R9 C) e' q6 m4 H! U4 _原料: u3 ], ?9 R. Y# t+ M4 ?4 Y
木耳100克,冬瓜400克,红椒50克,茄子100克,蒜,酱油5克,盐2克,味精1克,鸡精3克。 5.39.217.764 ~" a" f2 B8 ?$ D# ^
1 `& ~7 s( z5 H5 u( c9 i公仔箱論壇制作方法:
5 L4 ?! \ c% X {8 U0 H1 R4 A1、木耳、红椒、茄子切约4cm宽的菱形,冬瓜去皮切4cm宽菱形;
: S& g. B4 h- M2、木耳焯水待用,锅入油至四成倒入冬瓜、茄子炸八成熟;
/ w8 x( z$ \- D) r3、锅入油放入木耳、冬瓜、茄子、红椒翻炒,加入盐、味精、少许高汤、蠔油、酱油收汁即可。
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特点:$ {- l A5 d0 b3 i* A; s; w+ A
新鲜爽口。 |