[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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制作工艺:炖 口味：咸鲜味公仔箱論壇9 m& w* @" o5 g; ^: X# m2 F
　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克5.39.217.766 u% M% J" f( n7 H# o( ?9 U

  t6 ^, W7 d# Z/ Gtvb now,tvbnow,bttvb　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；7 _2 G- K+ p0 |

& r; v- ]5 s; vtvb now,tvbnow,bttvb　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；5.39.217.76& h% E+ ^; n7 Y3 Y9 p0 D% U9 h
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　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；公仔箱論壇% o; E+ R6 F8 `; `. Q$ x
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　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。