[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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制作工艺:炖 口味：咸鲜味
, Z$ R$ y6 B% C3 d5.39.217.76　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克+ P3 {( h0 L8 q5 b

: j0 d3 O6 Q3 `tvb now,tvbnow,bttvb　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；0 z) C5 ?$ T8 P& u+ A3 n
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　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；" c- x1 n6 p) q9 D/ Z
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　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B9 g& p- m; ^( ?4 N+ \- U

) Q2 j+ O. U7 g& P) W5.39.217.76　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。