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制作工艺:炖 口味：咸鲜味
* i2 O/ j( ^ o/ _% B8 B5.39.217.76 主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克公仔箱論壇: N- F* H: ~ O4 I3 G
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1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；公仔箱論壇4 K' v/ d8 D4 {! u2 A' k
0 g, k( {1 X q, p5.39.217.76 2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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' m! |% D6 L$ l$ U: n, v$ G3 E o5.39.217.76 3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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