[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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制作工艺:炖 口味：咸鲜味
; \& @: w' f: W# }1 l3 y9 n公仔箱論壇　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克5.39.217.76% @9 T) z1 {5 {

, c# Y. c. h9 M" K! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；tvb now,tvbnow,bttvb2 e. J& L0 ^3 L6 c- a: m' o3 N9 b
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　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

tonyyyf

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