1. 喝茶公仔箱論壇/ s2 i# Q6 ?7 P! i" _2 X
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茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，
6 \$ V) y2 K* g; @7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。4 s: j0 R- P: a$ G* q0 L
多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。8 A6 i/ R; v+ K# c9 N
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2. 信教
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1 W3 p }7 B: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。
$ ]1 m3 n! d: G英國心理學家指出，任何型式的信仰，+ Z$ {% B# U* b0 z
不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命的力量。
3 ^& P+ M+ Z4 w+ ]8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^5 f; ^/ B; S- O
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$ @! L8 `/ F* p! a6 Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 增加睡眠
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+ t7 T8 A: [' v. ?8 t& S! @7 o科學家指出，每天日間小睡片刻，
" d4 K, L& T& q不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r" d( Q2 P6 l( j
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d9 W1 @6 Q: t' F: N5 D
/ l) C; z, X5 n; Z8 R1 u4. 洗冷水澡! W( C+ l5 F( v; k& B% A
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; Z0 k4 e, b$ h" T( E1 O! d冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提昇免疫力、和生育能力，
7 e, u' m0 k U+ e$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並且減低心臟病發作的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k/ f3 H8 @$ w
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/ G9 ~; {. Q( s% Y% a8 D0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 喝紅酒
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" @; L( i- Q8 O8 L英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，tvb now,tvbnow,bttvb9 p' N- z) v/ n6 B) D* w
並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，
6 F4 F1 v! {- U* r邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J& S6 Y# @; c1 X% i% |
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根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。
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已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。
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8. 吃得少5.39.217.76; L9 l# y: L+ h5 n
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節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。
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5 L8 T$ K( J- b6 z$ D d% }6 y6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 f% `6 Y; d( r
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9. 多笑笑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J& R2 H' U, c% C% F
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) ^6 n7 ^, D- I笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。
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! K% j4 O+ G; B+ O10.跳躍
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每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，
) u" E( N9 j J7 X* c: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。 |
發表於 2008-7-15 11:54 AM
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