1. 喝茶6 ?+ I" r% E' {# n+ Y
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茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，; {3 A2 b) O$ `5 m2 j/ U" n
喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。
' w) A5 D6 ~: f" N- U多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。
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n4 s6 e. Q8 S" {% v, Z) i5 Z! N9 \公仔箱論壇2. 信教tvb now,tvbnow,bttvb4 A( I5 P8 I" q& s6 _. @8 l7 S
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美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。
9 F: b$ U% N: ]9 U3 K英國心理學家指出，任何型式的信仰，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |& y5 Z2 {8 y
不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命的力量。% _# n; Q/ a* @ a' _6 l/ V
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科學家指出，每天日間小睡片刻，
' N5 v6 E& k2 Q% n公仔箱論壇不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。
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4. 洗冷水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e* a1 b; D% o e
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冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提昇免疫力、和生育能力，$ ~- ~; P6 \% e( S8 }, L6 @' F2 T
並且減低心臟病發作的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I. d/ y9 M6 r7 j: s3 G
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5. 喝紅酒
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& D+ E0 ?: I0 \英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，
/ v; N/ l ?" X" f! u W$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，
8 E$ I( F- d Z5.39.217.76邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
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" q# A( n* Z$ k2 N1 l公仔箱論壇6. 養寵物tvb now,tvbnow,bttvb0 v2 l- A& {8 D
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根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。
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$ Z, P; `2 V+ _$ i7 H$ k! }* i' e7. 結婚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a) L. r1 O4 t( C
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. b0 I" p! j4 \8 D0 `. }% D' z7 I# H已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。
2 {( y# l g) P2 d- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O# ^& w8 D. V0 c `. r) `* |
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' U3 }8 [( }2 N) t; X) |7 \節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。tvb now,tvbnow,bttvb/ C$ k. X m; `
) K4 |/ s& y) h: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b7 T9 N7 b/ Z$ _" c% w
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9. 多笑笑tvb now,tvbnow,bttvb0 ?6 |- w% v# b$ f! v# w" B
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- g4 U) a1 t( `8 [1 Ktvb now,tvbnow,bttvb笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。
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' V/ \* a; j; |2 R1 ?5 M* K8 d10.跳躍
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每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，5.39.217.76$ S! R2 H5 w t# I, c' ^4 _& V* l
跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。 |
發表於 2008-7-15 11:54 AM
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