1. 喝茶
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茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，
9 e. t* z+ J% [- `& F' D" P$ X. j" Itvb now,tvbnow,bttvb喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。
% M! Y' J* a3 n1 }$ i2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。
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2. 信教
* N) d, C7 ]2 R" \, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 B, B; S* q0 c, i! C4 \5 p' _
/ Y4 K* u) l9 `2 Z8 C7 _; B7 h美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B. U n; p7 m$ `# `. P+ f. ]
英國心理學家指出，任何型式的信仰，
2 X+ E1 p! F: U% x9 y* y9 B公仔箱論壇不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命的力量。
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3. 增加睡眠公仔箱論壇. C% g& P0 q+ t# ^- f7 O5 [( q
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科學家指出，每天日間小睡片刻，公仔箱論壇' [4 d& b+ j S8 h. {( P* J& q
不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。5.39.217.76# }+ u3 }) Z( t: F7 C1 P, @, o
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4. 洗冷水澡
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" X% S7 |' @0 q1 L% S0 T冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提昇免疫力、和生育能力，; l# G% m8 |" M
並且減低心臟病發作的機率。: c& p" e9 D' D% z
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5. 喝紅酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n; o4 v% x4 G* j* S
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英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，
2 z% g- }# l8 j- B! I9 l9 b並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，6 b/ r6 A2 M3 E
邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
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6. 養寵物
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根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c& {9 C: Z% j4 [ C: k; J6 V
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7. 結婚
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已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。
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" r2 R+ c# t0 K; {9 l$ v* Y公仔箱論壇! j" R9 `8 T# E1 N- e
8. 吃得少
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節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。
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笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。5.39.217.765 B+ c8 |: G! }3 G) t
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: S# ^# U7 k8 U4 R& o Z8 C- r! G, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，
9 z4 U4 o8 [$ P4 j" k; ~( V/ q跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。 |
發表於 2008-7-15 11:54 AM
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