1. 喝茶
g! p( k0 G r6 {8 u, }9 ]# ^9 f* dtvb now,tvbnow,bttvb
8 p+ w" O. @9 ^7 O. m& F7 j公仔箱論壇5 F) [$ ^* S# ^* N
茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，
. f8 E. m6 J: t9 |' o: N% A, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。
2 A# J) w7 C' ^8 J2 u4 d多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。公仔箱論壇' r8 D' |& N, s( Z" }0 ~
: O% F! a1 A( O/ S6 q4 [5.39.217.765.39.217.76# y1 O" [" S: i; p( r) U7 Y* g
6 b( m4 }3 A- Ctvb now,tvbnow,bttvb, L K$ | s" t \0 Z
2. 信教5.39.217.76( w+ P% ^6 }* m: _ C; `
公仔箱論壇$ X, T" l E: n0 g! F/ K' J& z# A+ T
) }, Q+ ?: d% j3 O5.39.217.76美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。0 H0 Z( i) ?4 y1 H1 P
英國心理學家指出，任何型式的信仰，
9 m, d- ]$ q6 Etvb now,tvbnow,bttvb不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命的力量。
! |& W+ D& d' L! Z- N4 V. B* ~0 m6 s8 Y1 D
tvb now,tvbnow,bttvb g3 ]+ N# w7 x4 G
tvb now,tvbnow,bttvb* ]! R( ?% Y. s/ k
公仔箱論壇4 j% \1 B2 O1 W4 O8 {! m
3. 增加睡眠
A, Y+ C# m3 `# O' s3 ~+ c& i. Z5.39.217.76% n4 d8 U; Y2 Y1 |, t* C( X" B
" j! J0 l# n! I7 A0 O5.39.217.76科學家指出，每天日間小睡片刻，公仔箱論壇0 E' J7 m' u# @* _. g: ^$ I& z0 X' w
不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。tvb now,tvbnow,bttvb' U& } ^5 \6 T9 W& x" _0 X
) U5 F3 ]3 \) ~+ g ]& }5 m# W公仔箱論壇4 q- J' b& m4 C5 J: }3 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T; c8 e' _- U/ s' i
; c' }% Z9 I: q! u* U
4. 洗冷水澡tvb now,tvbnow,bttvb+ `; ?; v, G- x& N. u3 k; g# L% I
4 j/ Y* `, b' b& g/ A
/ j! s& H; I7 Q, z+ X. g z8 T公仔箱論壇冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提昇免疫力、和生育能力，
1 T4 j) u U) @2 L7 Y! d8 A) x# n並且減低心臟病發作的機率。
" D. u1 o2 b* j) L* N/ j" F, c2 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* { }; ]9 ]; \- t2 q6 |
tvb now,tvbnow,bttvb3 ~3 X( s- c" ?9 J7 I8 |
4 P% j0 y. _, H, q: K9 P8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K8 Y% p! D3 f! t* r( L2 z
5. 喝紅酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e- l, y9 ^( y2 Y$ w+ W4 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n# m' b0 O7 W8 b- {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w F4 H, J' `
英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，
+ k0 d, _& M0 O公仔箱論壇並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，, A! R/ B; `2 g( d9 X* B* f
邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
. b: ?( f. q/ c" Z" ]3 c- D5.39.217.766 `. _$ Y A5 E: L# q- C9 |' s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h# |& M9 d1 d0 |" p* D& _9 o
4 y! @" g0 k3 X2 X2 I2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ?# i {3 e( D6. 養寵物
+ D! N; v* i3 a, u' rtvb now,tvbnow,bttvb
: n( @9 F: D7 ~" mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& U( {& L1 m6 \4 _" p9 i% [
根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。公仔箱論壇. t# R( m3 r* {7 |9 w
4 L2 w; O' Z+ f" g f/ M9 w" u
公仔箱論壇4 y0 T- d ^2 W& W; V) P
' r+ J4 N3 ^* ?0 `* `
' ]( g6 v( G, k" b5 F7. 結婚
: e @' T9 A& B8 o5 I; @5 u公仔箱論壇
7 }9 @0 L& Y# i1 Jtvb now,tvbnow,bttvb5 j0 r, M& c$ ^. F( E1 O: V
已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。
, }& c# C4 V( |) F% M8 f5.39.217.76+ b, T! q' E9 y, h c- M# s; s
4 |; f$ c8 `& ~0 w4 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z5 E7 }# v7 l. L" ^* E5 ~
5 o. z+ W+ S! g) a! b
8. 吃得少
8 O, z% z. L; D9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& x, u: `# z$ ~tvb now,tvbnow,bttvb
. F0 J; N: I" y- w0 y7 k% Ytvb now,tvbnow,bttvb節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。
4 V" U6 s2 R& Y4 N- c8 |3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, x4 j! t* E& R8 q* B, f
+ ]# e. Q7 T! |' N. Y* S
/ X- K, V) W; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U0 n( ^! o& h) J
9. 多笑笑
& w! c' N& ]" H/ [" Q9 |, r/ B1 @9 R- d
$ }+ U4 W2 P( k6 E0 c
笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。- d7 S. }7 H" K- M1 x$ I) N3 d9 `
$ S J# M9 J q3 j; |tvb now,tvbnow,bttvb6 J$ k, F( u; p S4 Y6 O) @1 w9 t" T
* n) I' W L) o; I9 K! G" @, X公仔箱論壇8 l; G2 P2 J7 h2 b
10.跳躍
$ s$ J3 t8 p& j, f- U; M$ M2 U% R1 Z& W0 ?" j; {
& i# Q: n2 ]5 c7 q6 X' D3 d每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，tvb now,tvbnow,bttvb# U! }: H: P5 h
跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。 |
發表於 2008-7-15 11:54 AM
| 