1. 喝茶
$ [0 }! d7 G9 _8 l公仔箱論壇- V: B/ J1 ]3 E" {3 B% w
9 r: n" y# M/ }$ G4 K8 n
茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，
5 l4 \( w- g- x4 A& h5.39.217.76喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。
8 c5 q/ S4 F3 V& c. [- G5.39.217.76多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。
& Z& N9 j7 e2 g. N$ G3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( _5 V- y- V2 R: Y8 w5 u: V' X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c! `/ y0 u, p& K# m
tvb now,tvbnow,bttvb3 x/ R, V2 _7 b* c
公仔箱論壇( B8 }; q1 b% k! h# o
2. 信教TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V( r3 x8 O5 g$ s3 l* N% U" V
; x( x' |$ i8 Z& K9 htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 v y: ]9 {7 p. O3 t% ]
美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。5.39.217.76& `1 d0 h i8 r7 V* Q- c. N O; V
英國心理學家指出，任何型式的信仰，
9 I$ \3 D. k$ E8 h3 wtvb now,tvbnow,bttvb不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命的力量。
6 ]# N3 p/ D+ q7 h) L5 R5.39.217.765.39.217.76) q- M: _+ ^5 E4 w1 [; f
" F& `# C- L: \3 _% `/ Utvb now,tvbnow,bttvb
1 j+ o5 b1 x9 H2 e. z7 ~! z9 F) i
0 F$ `4 f3 v3 t# D公仔箱論壇3. 增加睡眠
& F6 Q6 _: K @4 F( ~( s3 M `
' B4 s1 |9 R j7 }& R( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 f# R- V% w' R0 s科學家指出，每天日間小睡片刻，公仔箱論壇8 N4 m, b: J3 y2 b
不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。tvb now,tvbnow,bttvb, A0 Q( H8 ]8 ~- ]0 c, ]
% z7 k! E+ @- h! n( c
( w* Y X8 D. S
/ ?9 H8 a# a5 b# U4 F X! T5.39.217.76
$ M) l/ I# X8 F2 T. _0 `9 W公仔箱論壇4. 洗冷水澡
4 q) c, N: Z% [* p
9 j0 W3 G" u# n- ^2 R) d9 M* O( Q JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# P0 Q2 {9 P- Y1 T% o冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提昇免疫力、和生育能力，
. l) B. r* w! [5 s9 F/ o! u並且減低心臟病發作的機率。tvb now,tvbnow,bttvb* }5 M2 U6 n3 e& `
5 Y; o" k# `. z, V vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" g$ X/ _ K! L% j$ a6 X" ?
7 L! w5 z( [6 Y ?! e" l
' G! k! W) U" H8 S8 G( F( _5. 喝紅酒
W q/ U, C q# g9 o J5.39.217.76# r7 H, ?( Y$ c& P" Y5 D
& p: T3 m, J3 w6 H6 ?; atvb now,tvbnow,bttvb英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，
0 ?( L( j3 A. e- P% S3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，
. Z1 Z( v! d7 o4 g! a5.39.217.76邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。1 R) Y3 I5 ^- n3 J# a
/ s9 H2 w7 d5 J公仔箱論壇; o* P, P' b3 `: C+ W
8 B C4 _4 D8 [6 N6 ` D) \' b7 g
/ U9 L2 O) g: s/ z- }2 w公仔箱論壇6. 養寵物
0 A( ~) I0 B6 f8 D, n5.39.217.76) l) q- G( V* g# U4 e0 {
公仔箱論壇" g6 k# ?3 J3 `) _
根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。% \ c$ Z: |2 P8 Q1 Y. U6 X
5.39.217.762 G7 X+ [! X5 l& e" I
5.39.217.76 x, g5 i" a9 K; w, H8 H6 x" C
3 c# d- ?4 H4 C& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 [5 w( y2 N( v7 `" H
7. 結婚
5 ~6 Q: d2 @" m* H/ Z公仔箱論壇
8 y7 z# [6 ?, f, u; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?/ C% ^( D( \6 n- `
已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。公仔箱論壇: x" t: F/ z& }8 }7 C
5.39.217.765 M1 H( E) U/ k( `6 ]3 Q9 W
$ j1 i4 l. f! h! k6 u& v W
tvb now,tvbnow,bttvb& _+ ~% Z6 g: W0 S9 G! O
$ V% U+ a3 Q$ e1 A" U Z8 s+ e5.39.217.768. 吃得少公仔箱論壇! v- @, b$ g. r( T* L& X; @
tvb now,tvbnow,bttvb. e7 h1 H+ u9 h
tvb now,tvbnow,bttvb' k' C2 |" k# ]8 Q) z; B
節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。tvb now,tvbnow,bttvb6 y! Z0 P' r2 G8 s+ V1 Q3 Z) r
& |' s. P: z1 Z, I7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# u. a: Y z& K2 P; a7 H公仔箱論壇
6 ]6 T, G* L3 u3 |8 A7 g! G9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i0 I( L# t1 l6 Y1 z! U; x; Q
9. 多笑笑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W* O! n# C/ J( r8 G
% M6 i1 p! e, K6 G+ G9 \; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) ^, j3 k" X9 J& x& m
笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。
- I7 I8 } Y+ P0 O: Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ X/ @( e3 R* D
7 w- s; ^- [$ C& y. a
tvb now,tvbnow,bttvb; H, M' y, Y1 F+ q( U6 V, n& f
% ]2 z1 G: ~. Z% atvb now,tvbnow,bttvb10.跳躍5.39.217.76$ ?6 y8 e9 I" `. [: n T* W
- |: c* {4 K" m' u: G3 z1 N- k! X9 }5.39.217.760 E z- W0 e/ |" y. `
每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，
& \" [+ q5 o4 x. G1 G2 b; J跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。 |
發表於 2008-7-15 11:54 AM
| 