/ X X6 f4 X4 C1 M& B! i5.39.217.76
$ X: W& r ^$ x- X. c+ `( X眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。
4 S6 L- Z* V# P& q. T( h! u
: o9 B3 L$ ]0 v% i3 ]* i8 @公仔箱論壇問：吃巧克力會變胖？
, F1 X" p- S P* I1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% U- B. [) w x/ }/ k: O _
答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。
- F# c3 p6 G8 _) }9 r公仔箱論壇
$ z: i% j) e/ K6 e+ W& l5.39.217.76問：巧克力可以提振精神，給你好心情？tvb now,tvbnow,bttvb9 d' u% F/ k( R! Z: Z3 W( Z0 w
6 D6 H. s6 O& f% h5 o) }- [6 m: i5.39.217.76答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。
# }- e# ?) z8 l v% |: Z8 [) Utvb now,tvbnow,bttvb# ~' o, E4 E% r3 n9 l$ Z+ I. V
問：吃巧克力會長痘痘？tvb now,tvbnow,bttvb0 r3 J4 A1 M( n) {4 s: U
, Y3 [" |& ?9 R$ S: ?7 K% V答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。
+ ^! w1 s) R, q* y/ w+ x$ L4 G5.39.217.76
/ D) ^/ J% ~# m( W: Btvb now,tvbnow,bttvb問：巧克力營養豐富？tvb now,tvbnow,bttvb% R5 |, X5 \( l
* y3 f B) j' O. ]9 J+ c+ r# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。公仔箱論壇' F9 P- f7 T% P3 O2 m' I5 i
5.39.217.767 @. T* g) R* Y; o3 K
問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？
8 Z- j+ K) j# M7 C3 k2 t xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J) q7 }# I6 Y6 a
答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。
" i; A& E+ O* K7 n! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) |6 ^; n$ N4 k. K1 h* ^/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：吃巧克力會上癮？! [' @( s" t5 g' O U
tvb now,tvbnow,bttvb5 |5 l9 L# D: J
答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。
/ G% K! u+ h0 S1 D- v8 X8 s1 g2 h8 ?" k5 a; Z- Y
問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？5.39.217.76' w0 ]+ ]5 K$ r- @2 |
tvb now,tvbnow,bttvb( n) U3 H% r. [' t: [9 O( B
答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。 |
發表於 2008-3-15 10:49 AM
| 