# V4 O4 w" q! p5 w) U' R+ V5.39.217.76
$ a5 P( i: s, q8 ?6 B0 c5 A3 M公仔箱論壇眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。' b2 s t7 w0 v5 N+ U
公仔箱論壇* k L" P+ A% N5 d
問：吃巧克力會變胖？
: |* v& S2 z2 X* w! `' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b8 y+ Y* r0 d* c, b* o; m9 H
答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。
; D n+ `0 h# \, Y# p: R9 g/ A5.39.217.76
0 I5 E+ k2 X* v0 g% c8 d2 xtvb now,tvbnow,bttvb問：巧克力可以提振精神，給你好心情？
6 p _( A/ _' Q
- ?0 y7 R, d$ X$ g( w6 r, n5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。
) @) M4 v% D8 z6 l& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z% T" o; G" i& f# f3 H3 s
問：吃巧克力會長痘痘？
6 a2 z; {# T; c5 ?' E. m3 i& ^. B6 L6 i
答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q9 n7 {% E+ Q. c& G; d9 a
tvb now,tvbnow,bttvb6 p1 R/ x6 k5 K0 w* ` V
問：巧克力營養豐富？5.39.217.76, d: j5 ]1 x" q
8 i/ o( B7 ~! m! t2 R5.39.217.76答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。
3 L6 s6 O5 Z4 M; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k( J' f" ^4 u/ B4 z: K
問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？
# F( d! i: J' e9 b4 _) T) Q0 Z2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- [: E( O' V: g9 I& @答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。" d# c8 Y; J& V! |4 G+ c
; y8 H) x% ?- j( g% k$ t
問：吃巧克力會上癮？tvb now,tvbnow,bttvb: V8 Y2 J+ X1 k1 o
公仔箱論壇& r" F) F5 a% {: l
答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。
, P, @: p! S/ |: H, f5 u* t
+ V$ y4 k5 ^7 N( H: x+ A/ o問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？
% K" H+ n4 M, K4 f" `公仔箱論壇9 ]! R7 u/ u1 x4 Q, V" r
答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。 |
發表於 2008-3-15 10:49 AM
| 