TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E% q! W2 O9 Z) z3 q/ c ^
$ m2 u3 h% z7 F# ]. S# S
眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。+ X7 U2 Q2 c* g, F. v: }* v$ t7 s
公仔箱論壇5 n( G" P. P6 n' b4 L
問：吃巧克力會變胖？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B& `6 w1 C2 }8 i
$ K! c/ G& r# |3 T: T% h公仔箱論壇答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。tvb now,tvbnow,bttvb" z5 e; H+ V+ h) c/ f
9 v) f% g5 C$ ^9 A* a/ _2 \公仔箱論壇問：巧克力可以提振精神，給你好心情？! q% T: D& P( I! Z( A
! m) g0 I b; U; W+ m/ _
答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。
, a$ N' }) `: l8 w6 q, k& Wtvb now,tvbnow,bttvb$ f9 G) n; }3 |& }
問：吃巧克力會長痘痘？5.39.217.767 N7 T# S. m# p. x0 G2 E
: e8 t$ G* y0 r. j$ _+ f4 \7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。tvb now,tvbnow,bttvb' p$ K% y2 u% H( h- e1 f+ |0 E
$ }5 {; g; v8 { u* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：巧克力營養豐富？
6 m7 o5 b0 \ A' U3 ytvb now,tvbnow,bttvb
9 Z/ c9 T( f' R6 @: P5 P答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。
6 P' v: ?- }" b" y6 ?tvb now,tvbnow,bttvb; R3 C/ V% T6 Y
問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？) {& y9 H R3 v5 C
( c2 ^6 c- ~$ C$ k; h ?
答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。" A. U8 L) v, z) y
, J( \* j$ q) K; M/ b' T: C8 ?, G
問：吃巧克力會上癮？tvb now,tvbnow,bttvb+ y; k7 {3 T; l# v$ e1 n
5 e8 A6 E5 J/ K8 r
答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。# p4 a9 n$ t0 Z
tvb now,tvbnow,bttvb0 V/ ?6 h3 c% z$ M8 F$ n
問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？公仔箱論壇1 X! y( S( O/ r: D7 n
. t# ~7 j* i1 x- s$ F/ R答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。 |
發表於 2008-3-15 10:49 AM
| 
