[健康食品] 适合女人的健康小零食(图)

jljiang

5 |+ M# b5 o1 V4 Y3 G8 M# e5.39.217.76适合女人的健康小零食

# p- ^6 c  h; Z/ o" x
9 r8 D$ R& G% p5 P& y
      繁重的工作让你感到疲惫不堪时，总想找点零食来“混混嘴巴”，这实际上也是你缓解压力的一种方法。但是，想吃却又担心长出“游泳圈”，怎么办？我们向你推荐几种适合办公室一族的健康零食。
# P9 I3 n3 ^, ~tvb now,tvbnow,bttvb
% ?# g0 X3 h* S! w公仔箱論壇　　坚果tvb now,tvbnow,bttvb* a/ V& e+ Y# [* \

8 Z! i1 n) y) J* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　长时间坐着办公，患心血管疾病的可能性会高出很多，常吃核桃等坚果类食物能使发病几率降低。坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿。不过，花生脂肪含量也较高，不要吃太多，否则就真的会脂肪囤积。
) [: H9 s5 @8 |' c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z6 O1 y& ^- D5 k* N( G
　　燕麦片5.39.217.765 t6 Y+ J* }  |5 a/ b
5.39.217.76! }$ Z" ]( Q$ a* r7 g% X
　　纤维含量高，能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，帮人体源源不断地获得能量，并使人体血糖水平一直维持在较高水平，从而防止头晕、记忆力减退、工作效率降低。因工作导致心情不振时，不妨泡一包燕麦片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M2 r# T4 s2 j% o( v+ |+ ~

+ G" S) y$ N5 C: T- g公仔箱論壇　　黑巧克力
3 p6 b5 r5 u1 \! Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 Y6 D4 v$ D7 V% f7 T
　　在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2~3小时才降到空腹时的水平。
* `0 ~5 f4 \# ?* l9 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) s+ d% J2 F7 r( n) Y! W
　　枸杞公仔箱論壇% s9 ?5 w/ `$ c' U  t& P
tvb now,tvbnow,bttvb$ e% D  d& M* o" T0 B% B
　　含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，即可以像葡萄干一样当零食来吃，对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力变差等问题都有很大帮助。