[健康食品] 早餐宜选择的五类食物：

jljiang

　　富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。1 J- D& E. q5 ^  M, B( F+ F: O
　　
0 G4 k. M4 K) r　　富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。
3 a' N7 l6 T$ W5 r  ]+ g5.39.217.76　　5.39.217.76; W" K# `8 ]0 @
　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。
  |) f6 P+ w" q. P: P  `% p2 htvb now,tvbnow,bttvb　　tvb now,tvbnow,bttvb; f# N4 a- @& P4 x, O- J1 a. @/ w8 A
　　富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。5.39.217.76$ o$ O( D' T1 b9 w* R6 Y; E
　　公仔箱論壇% h7 o/ d1 x. m
　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。