[健康食品] 早餐宜选择的五类食物：

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　　富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。tvb now,tvbnow,bttvb5 q3 c1 i+ k" i  }: d+ i0 Z
　　
& ^& t$ H; I) @* |$ ?　　富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。
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) L: F0 z/ E; A6 \4 ~# z$ {; i/ P　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。5.39.217.762 C( w# L% J% l' a* r
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　　富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。" p7 i" R/ ~& ~! s- }7 [% o! C: `, o
　　
) _$ L6 D# Q3 n' |; f7 y　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。