[健康食品] 早餐宜选择的五类食物：

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　　富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。tvb now,tvbnow,bttvb. u/ I* n2 d7 O5 P# Z4 ?
　　
% {- z( w9 a% Z) T  K) [9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。公仔箱論壇0 |7 u: o" v$ c' i; Y) W  `
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　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。8 R/ N* d. a6 u+ O& W& H. B
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　　富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。公仔箱論壇& F" Y: k' y9 {+ ?3 Q
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　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。