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[健康食品] 女性健康:可以治疗痛经的饮食十二疗法

中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分,临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。
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7 Y- h- G( r* E0 {$ }, B  `$ V 1、玄胡益母草煮鸡蛋: 公仔箱論壇0 I3 \, Y, g$ n) Z
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  玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。 tvb now,tvbnow,bttvb3 S' n& j& x7 J" a/ K
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  具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。 ( K, R) e- W$ V

( I+ S, ~9 D4 i3 r  E+ h5.39.217.76  2、乌豆蛋酒汤: tvb now,tvbnow,bttvb; Z+ a; O  z" b3 a

+ w8 F6 \- D0 v+ O1 J. e' p- d  乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。 5.39.217.76* q. A7 u' w6 Z3 u  \
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  3、姜艾薏苡仁粥:
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& x) I8 g1 B' @; [! c4 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
$ Z% }+ s) [, V) F* Y" q3 ~- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q/ y% [1 L+ ^# I; F: A* U/ a
  4、益母草香附汤: 5.39.217.76( Z5 W( _( u, s" u6 R+ J. |

, r: E# ]7 j$ J; o6 e- xtvb now,tvbnow,bttvb  益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经,并能光艳皮肤。 % M7 t1 J8 ~5 w

# |/ H& E% ^: {' vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5、山楂桂枝红糖汤: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X! R6 f$ U3 h6 P: }! |+ k9 S
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  山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。 tvb now,tvbnow,bttvb& P' H" y5 D1 |1 ^2 |

/ D3 o8 j' n6 Ctvb now,tvbnow,bttvb  6、姜枣红糖水:
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0 t& A8 ?' Y  @' A+ ], a公仔箱論壇  干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
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1 u' M6 G- {2 h3 N  7、姜枣花椒汤:
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  生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ _: \( _5 P7 x5 R$ k' J
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 8、韭汁红糖饮: 5.39.217.76% Q5 k, o: D, Y) [( p! q8 J1 M
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  鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v  m9 }( S0 _7 Y
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  9、山楂酒:
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7 w' ~# j: k( x( q6 Y1 d2 x0 p1 \5.39.217.76  山楂干300克,低度白酒500毫升。将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7~10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1~2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症,并可促进身材和皮肤健美。 tvb now,tvbnow,bttvb) C& N, U: |& h( y5 b, o5 M

. u7 }- S! P1 N& y  10、山楂葵子红糖汤: # ]7 E. Q. o1 M  g( e& p& }

5 ?  h+ k9 X) v6 Q! g8 r/ ^  山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用,止痛、美容效果更佳。
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2 U5 f; A7 O5 F8 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  11、月季花茶: tvb now,tvbnow,bttvb' I- C/ r; m1 W2 L$ o$ F* t% Y
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  夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶,每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调,痛经等症。 $ |& y" f$ e. R! _
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  12、红花酒: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _2 N& n! a6 }: r

/ T9 L5 [" e  j# v, U* }6 Btvb now,tvbnow,bttvb  红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量。红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用。用法:每日1~2次,每次饮服20~30毫升。具有养血养肤,活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。
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