[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶公仔箱論壇* \- h0 ]5 V9 [9 R7 J$ B6 i
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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　　原料：乌龙茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f3 t! u& C3 l2 x; P

8 d" q/ C1 ^+ H, z# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：简单地用开水冲。
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　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。/ l. R- D+ l% S" k
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　薏仁茶
4 \% B1 K: _# s! [  y　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l1 ]* ^4 N' b1 _2 W' j0 k! j
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。5.39.217.76; K. [5 A0 l( ?- E: N3 u# B0 A9 J
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　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
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6 a& z6 `: {* g, J- `8 ^' Y; i5.39.217.76　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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" D' a1 c. @7 a. i/ `, R　荷叶茶7 Z0 e, \: M0 L$ X3 \0 ~# ]

2 j, F4 z' o# Q& m$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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0 Z3 Z$ X8 A9 ]: {$ ~8 ^　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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" w9 r% Z) w7 B8 ^9 Z) O2 _5.39.217.76　　做法：用开水冲泡。5.39.217.76( G1 G% H! x0 Q6 h9 L/ A  _) A( M
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。tvb now,tvbnow,bttvb/ A1 c; t* z' O. U/ ~  F/ n8 J9 r
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　决明子茶
% q& U. w0 A" u; r/ ]4 K# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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* U" n* t) G. q+ _$ h& O$ U　　原料：决明子茶: G7 C: l9 X6 t+ H' b1 c+ G8 |

6 `" g* q+ l9 b0 ^: I+ f公仔箱論壇　　做法：热水冲泡。
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　　功效：清肝明目、利水通便。
  l% G) O4 B6 V( d+ Ctvb now,tvbnow,bttvb　大麦芽茶
5 k! d% z- ^6 Q* t3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( n+ e6 M: q" Y( {' J+ D
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。tvb now,tvbnow,bttvb. v" w% ]( e- o; Q
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。7 g  l4 T+ j" h
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　　做法：加冰糖水冲饮。
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。5.39.217.762 X, h& I) `+ G: ]& ^; f" s9 ]
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　柠檬茶
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- q& v2 l2 {, }9 e. @! i$ q5.39.217.76　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 tvb now,tvbnow,bttvb/ H/ G# a/ f0 ~: b7 `- [+ o
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　　原料：柠檬切片。
! b" s+ B% E- f0 E) j, ?5.39.217.76　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶5.39.217.765 J$ p% Y1 n9 S$ `& x% e) N8 M* {6 P
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~7 a' h3 |  G8 V5 S. T' S! H

* L8 j& f2 G7 |1 a: T5.39.217.76　　做法：热水冲泡。
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$ z2 N# _) h1 ]' N  v　　功效：帮助消化、消除油脂。
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0 r$ H, q, A. f/ ^  a  W  W! m5.39.217.76玫瑰花茶
& j7 O+ a8 m4 I5 }" `! V5 m3 qtvb now,tvbnow,bttvb　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P) c4 ^: S# m( L
　　原料：玫瑰花5克。5 ~) Q, G! c( p2 N( ^8 m2 k+ b

% C2 `1 W# l/ o6 H2 I. F　　做法：温开水冲泡。5.39.217.76- D0 V) `4 e- u9 M  e
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。tvb now,tvbnow,bttvb0 l, X* r9 Q* g3 i
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菊花茶' q8 B+ k; t& R0 O4 b9 ^0 D5 ]
　　清火、减肥最方便的饮品。公仔箱論壇* M6 W6 L7 i/ J3 |5 n/ A! U
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　　原料：几朵干菊花。tvb now,tvbnow,bttvb2 N% N/ r* y2 K) y' f6 a( K
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　　做法：直接以热水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb( @$ k/ d8 a3 O6 }+ ?
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。8 C8 b* x4 Z' r( c3 _

- {7 u. D1 {# Z  |# N5.39.217.76陈皮茶
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。  e  z9 {1 W$ n  u, X6 W
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　　原料：陈皮4克。
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　　做法：沸水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb+ W( k  x/ e+ [' }

- A6 N2 t, b# ^% ~! G: ]tvb now,tvbnow,bttvb　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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山楂茶
$ f, _, Y( g$ B4 R( g. M5 |5.39.217.76　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。tvb now,tvbnow,bttvb/ x9 Y8 n6 F3 Z. t  A4 A0 Q& K0 |

  A! M( Y. ]3 T, L9 R/ A5.39.217.76　　原料：山楂10克。5.39.217.76, C: A, }' b& b1 o8 R
　　做法：用水煎煮。tvb now,tvbnow,bttvb. c1 e3 ^' Q: H1 l0 b& g
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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# \& V" l2 b' {酸溜根茶, v$ c. [. r; k
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。2 B' L, m5 |) Y

9 o. @- i4 U4 n0 U7 }; C　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。2 \. [. Y; q* B8 x5 @# q2 d- |9 M- ?
5.39.217.76; V) w5 Z$ b$ W
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。