[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

jljiang

乌龙茶
0 t! |2 g; b' \3 i: [; d　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。5.39.217.769 _- t" f- W  N2 O# O
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　　原料：乌龙茶
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　　做法：简单地用开水冲。5.39.217.76' \2 q4 X! ^# q
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　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
7 u0 @9 a5 k3 {/ d" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Z& j" _) [, a　薏仁茶
: B& ~0 h3 Y; M2 g/ B" u0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
3 u' N0 H, [& g* {4 D/ u0 X& C# a公仔箱論壇　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。5.39.217.76# c3 o& Z$ w4 k/ R7 P

2 R/ M+ ~. D2 O) X$ M: a2 @# ?3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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4 B' c; T# P0 m) P  }4 ~  vtvb now,tvbnow,bttvb　荷叶茶
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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' }; J; [) |; p$ z5.39.217.76　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z+ l7 ~* a0 A4 h

; N  I5 r6 S) u5 s　　做法：用开水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb, }" ~& J0 v3 y! Z2 d
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。, x4 F% {+ Q1 f( x3 j. t  v2 c

% a/ R" f& W( x* k( X5.39.217.76　决明子茶
* T6 T5 T/ O+ h0 A# J2 h" o　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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: G- s4 W& \7 |! g& ~9 v3 w9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：决明子茶
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　　做法：热水冲泡。7 v2 |) z/ D& q9 M; \0 h7 b4 g9 z

# k- K. l) ?+ u( x8 Q; p, etvb now,tvbnow,bttvb　　功效：清肝明目、利水通便。
( e: h% d7 f  ]" C　大麦芽茶
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。tvb now,tvbnow,bttvb6 d$ c+ k1 g6 Z' |* I8 b
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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　　做法：加冰糖水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V0 g6 W7 v9 M. }0 s
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。tvb now,tvbnow,bttvb- ^, p& i& S: J% i  {% I/ z" s

. W0 W3 k. i8 Y9 b& E　柠檬茶公仔箱論壇8 G" }6 b3 H2 \' e' A
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
- t8 Q0 d* X- \& q+ b  b% jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W. w: a( S. n; C
　　原料：柠檬切片。
) `% ~+ K$ F+ ^& \公仔箱論壇　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶公仔箱論壇2 r" n- K, m0 _
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。tvb now,tvbnow,bttvb: w& ~1 p( l! C8 G
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。tvb now,tvbnow,bttvb1 K$ x. ~8 b# ^9 s# |

+ m0 d; @) A* Z7 _; L* ^1 Q$ L　　做法：热水冲泡。
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　　功效：帮助消化、消除油脂。tvb now,tvbnow,bttvb2 E- i% E3 H$ V% Y: Q

6 p6 |! q7 Q9 Z$ d2 Y) L1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰花茶
8 w- Z# G: s: V5 O4 {　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
. v% s) q# n: y2 o+ l3 gtvb now,tvbnow,bttvb　　原料：玫瑰花5克。
1 y+ c" Z. J/ \  s5 R% U( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' g! `# q; W0 G6 E+ A
　　做法：温开水冲泡。( X3 h4 A2 \, W# {+ |+ h( k
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
1 J4 R' l5 w0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B, P0 x. L5 N, M5 A
菊花茶
, L: B3 n/ F0 ~* K, ?$ d, L公仔箱論壇　　清火、减肥最方便的饮品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B. j) c3 D% M% y
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　　原料：几朵干菊花。
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　　做法：直接以热水冲泡。
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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陈皮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \, k+ L- n8 |* n: _0 a% I8 k- w

; r$ D, e0 |: ^; |9 v. u　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。公仔箱論壇! n( a. r7 ~$ ^0 x
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　　原料：陈皮4克。
# t! Q1 w9 v# `2 e2 B4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& m( N5 A. p0 _4 H& O0 jtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：沸水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `: U( P& {7 D! d9 ]* ?7 D1 \8 b. w* e

& I3 C' q7 p) }+ U" Btvb now,tvbnow,bttvb　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。公仔箱論壇, |+ t  G$ Y( O# ?4 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [/ w: T5 Q5 G  U! x
山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb' N- K) u; v% v$ [4 S: E
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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　　原料：山楂10克。5.39.217.76, h' p6 @, ~  b! {' }# r+ I9 y
　　做法：用水煎煮。
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. l5 ^6 N5 W) ]7 I( Z) C; |7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。tvb now,tvbnow,bttvb2 k/ Q0 o# J1 }" x& U

( S! N1 @( _4 T4 ]- P  j公仔箱論壇酸溜根茶
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
0 g! I; r' J' _6 B4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m# j1 e3 @; ^* S
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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/ j, r" r1 P7 x- e9 e8 I+ {3 |　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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, y( ]/ H- s/ ^/ V5 r　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。