[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

jljiang

乌龙茶公仔箱論壇  Q# b2 [( E/ m& X7 Z
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。% ?! A# S8 P- M

% G* G+ z3 z' G2 l* P+ J公仔箱論壇　　原料：乌龙茶
! y2 J" h8 R& T  R公仔箱論壇& h$ ]$ ^3 J$ \3 X9 P' `
　　做法：简单地用开水冲。tvb now,tvbnow,bttvb6 K0 A5 b+ ]0 r$ L$ g* [8 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y0 k7 j! l2 P6 ]2 _
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
3 s8 f; U  L  @3 R; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?: p' W9 g. e
　薏仁茶tvb now,tvbnow,bttvb5 z- i3 T: m6 D, e
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
8 G9 c4 t% f0 Atvb now,tvbnow,bttvb　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
4 r, J+ p) e$ D, E& i. a/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 X( T! t4 e+ u; I$ R" Q7 J
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。5.39.217.76- y. T% g7 `% `# c/ m; ^7 ^+ z

) V8 J. ~9 P, i* {5.39.217.76　　功效：清热、利湿、治疗水肿。公仔箱論壇! Q; ]5 N+ W7 ^4 K+ t

- a" G" k& j4 \. D% K: x　荷叶茶tvb now,tvbnow,bttvb5 t7 B, y1 w3 O* |. \0 y7 ]( W! I
2 f0 Y) [4 |5 P; }5 r
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u4 h# Y( f# W; q+ \' m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v5 c) S7 b& M0 |
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
( o/ Z3 V! M3 H4 y: O$ H- ztvb now,tvbnow,bttvb
0 ^% T4 _- @/ x* b0 }+ f　　做法：用开水冲泡。公仔箱論壇8 U/ ^% u+ \  T2 [. z
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。5.39.217.76- b" D% P: E8 Y6 Y1 `1 z

4 t4 q4 G4 X* N  _9 y! E# z5.39.217.76　决明子茶: x) b' N% B$ E1 p' X
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。; }8 H+ _$ J; f) w9 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R7 Z6 p' o* C+ N  h
　　原料：决明子茶
! a* b+ ?# m1 H$ P8 O公仔箱論壇公仔箱論壇) q7 A/ e+ |7 _$ j) z9 C% l- v
　　做法：热水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i. w1 s  N: z8 B: |, W) \5 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T+ n+ S* z5 _- A$ k7 x
　　功效：清肝明目、利水通便。tvb now,tvbnow,bttvb' Y7 v. c3 r0 @% n" c8 H1 m, t% N
　大麦芽茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t8 o" K+ Q6 Y# Z) p1 H
5.39.217.760 C$ t: v' n1 y4 O' b1 I
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
4 ?8 k9 N. n/ a7 w5.39.217.76, R8 p2 [* U3 |# w  b
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
! d0 c) j# f! G7 P公仔箱論壇* _5 h# ]7 ?. x, S0 T
　　做法：加冰糖水冲饮。
4 L+ q! g& B& [9 ?6 w; i: ]# v公仔箱論壇
/ Z8 |; V, L! e1 L9 r8 P5.39.217.76　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b9 K5 C& E7 C: U1 L0 d
公仔箱論壇0 l- q; G+ Y7 O3 O
　柠檬茶公仔箱論壇" n& V2 H6 m4 W- j# h3 S! X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \+ U' u4 g8 s& N" L6 a) ?% g
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
* a% W8 F2 V, I: J
/ f& e" n% ?9 U: W　　原料：柠檬切片。
. j3 I# I5 B/ U( ~8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
+ ^& Y: A% _! d, ^' z5.39.217.76) r4 ~. I$ U: G+ b
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

jljiang

普洱茶tvb now,tvbnow,bttvb( T6 \! p$ V9 [8 S; i
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
7 S% c2 c# f+ I" t公仔箱論壇5 Q/ j' I% l+ Z  o
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
. q7 C' _; d$ |/ K2 |
; v' g3 f7 Y2 v/ F1 |公仔箱論壇　　做法：热水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n  V, F- w+ J3 I$ r

0 y- k& T  c0 [  Y- H) x5.39.217.76　　功效：帮助消化、消除油脂。
+ G: ]; B/ R4 X0 t公仔箱論壇
) j2 }/ Z1 F6 M1 U, ^5.39.217.76玫瑰花茶9 l+ I; K$ V$ ?3 Q  b( i
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
. o) C  G! j& g* j7 W& B　　原料：玫瑰花5克。
8 w8 C7 f* J. P+ {
! b$ ^( P( j! Y. O　　做法：温开水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w: |9 q- y1 @& {

" Y7 Z: e& h  n4 w5 |# W: j/ A  W公仔箱論壇　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
& e2 Y+ n) N3 u& Z8 S. Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ I0 u8 ~# O) v9 I6 a
菊花茶
8 W$ E  V  Z7 U　　清火、减肥最方便的饮品。
. O/ p/ Y9 U4 k/ I& A; ?3 y6 A5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G( B# ^% ~) ?* H9 Z
　　原料：几朵干菊花。
+ R+ C5 p( M" @' ]! Z; B+ E3 m公仔箱論壇5 z/ a+ a3 T# H# Q& `. T+ v
　　做法：直接以热水冲泡。
3 ?8 S% v! x* U  {0 n5.39.217.76
! C9 V! H) ~5 ]! r' v5.39.217.76　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V& w3 ?/ x+ z" ~. C3 d" Y

& b# B9 _8 l& w公仔箱論壇陈皮茶公仔箱論壇8 S( ?; R+ R( F( e$ M6 @
6 L4 P- o- K2 U6 Q
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
1 t8 e* j1 X( |" }: d6 e
9 k" v6 ^; h9 V; V8 atvb now,tvbnow,bttvb　　原料：陈皮4克。
0 ?) h1 _$ M8 V7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |8 o% e$ T) g2 r
　　做法：沸水冲泡。
6 G% t( Y/ k6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M2 b" P* t0 {8 G7 u6 i( g* w( `
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。5.39.217.76( J. Z% X& j) ?( X& K' K  W

$ w" }' h% A6 e9 U  m/ A2 s: ^山楂茶4 e  K" Q! X- z
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。! M% `4 c3 T2 g0 I
tvb now,tvbnow,bttvb% f, T4 @+ L3 [! q7 i" Y" W2 u# L2 l
　　原料：山楂10克。tvb now,tvbnow,bttvb0 O2 }. j- W+ S6 K* p. C! @5 N  y
　　做法：用水煎煮。
; K4 h1 O% w. B9 Z8 u0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" n/ d) I/ N6 S0 S6 j5.39.217.76　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]9 x0 z( K/ X
3 ]$ R) {) k; L2 l' d$ P7 a
酸溜根茶3 K5 r* G4 N3 \+ o/ X# C: B' e. w! {
tvb now,tvbnow,bttvb& O9 \, P7 |. v2 Z0 i/ F
　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
# X& J0 k, u/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 i+ ^  y  u7 D0 m
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
6 A, s8 |* D( b- e% _  [6 Ntvb now,tvbnow,bttvb% Q$ O9 q7 Z3 G* U3 j
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。公仔箱論壇% r6 F5 B+ c1 x2 S6 F+ G
tvb now,tvbnow,bttvb) J, n( j, L: T
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。