[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶; a+ Z. |! Z- ^# b. ^/ ?
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。5.39.217.763 l2 ~- |: _: @% ^3 x
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　　原料：乌龙茶8 l5 r3 v8 N" s+ v3 s/ f1 M

$ B' ]8 F# s2 W　　做法：简单地用开水冲。
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) @& r) [% Y+ ~& G# L　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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: N: k1 W$ h' l2 Y# C5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　薏仁茶tvb now,tvbnow,bttvb: B( S' F/ C0 w# [- }) s
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
  ^. ^8 B& N0 D公仔箱論壇　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。公仔箱論壇3 h1 f2 A( R6 j( n1 g

+ }; X. r2 p9 z% s7 |5.39.217.76　　做法：热水煮开，就可以饮用了。公仔箱論壇4 v6 J2 H( Z. s5 P
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　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
! T6 Q- Y! p$ u* ]- G& Y  V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g6 ^  x4 n# h2 Q, k/ @
　荷叶茶5.39.217.769 g5 f9 E/ I9 }+ B& d6 o  w" Z

8 K7 o, }' K, A1 ]% n　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。5.39.217.76, @+ S7 x( Q6 i& O; B) J/ [

' B  M  L. ~5 l* ~　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u" V8 ^3 k, U/ f7 v3 i( N

- \; Y/ p7 h, N3 ~0 Utvb now,tvbnow,bttvb　　做法：用开水冲泡。8 T8 m/ `, k/ W
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M$ P; _5 o* H4 X6 T( S
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　决明子茶
, a0 Y, V. w5 W  k. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D& O' n+ f1 g2 T; @
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　　原料：决明子茶5.39.217.76) P' i. _* K( O$ V) a

( o% s1 u& [. k4 \; e& ?, Z　　做法：热水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k9 L+ t# S: n
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　　功效：清肝明目、利水通便。
6 Q3 ~( x- d: y　大麦芽茶
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n2 k. [. V$ u# p7 Y+ [) F

7 f1 L1 [3 c, h  c6 R6 D- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z# R* J* A( o# v* b
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　　做法：加冰糖水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb1 b1 f" F( t4 v
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。tvb now,tvbnow,bttvb3 q9 v4 E9 Q* S, p; R( o

! `' A7 t6 q+ R公仔箱論壇　柠檬茶
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* s$ t, f4 [7 j' F6 L, M公仔箱論壇　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
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　　原料：柠檬切片。公仔箱論壇  c. |2 a4 t; y/ h2 t5 a
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。/ e1 f* t: V9 l5 v& j  u. V( ^

7 X/ Y" R( @" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶公仔箱論壇) a/ x# v" R) ?+ ]; p( S, u
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。公仔箱論壇. m8 y; x0 B: D, b  w

* v9 Y5 Y8 R- C  s: E/ Htvb now,tvbnow,bttvb　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。公仔箱論壇9 J( S7 i# o) B( a& n! ~
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　　做法：热水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb# |+ D- {- W% ]$ y1 t4 {2 L8 w

: g1 v9 V/ h9 u3 T　　功效：帮助消化、消除油脂。
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+ _! b3 H0 V' a- E! E, X8 Z玫瑰花茶5.39.217.76, P( E' x7 z0 o4 H! k
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。! G, d7 j5 `8 w0 s! z6 b
　　原料：玫瑰花5克。
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+ V& V6 e# E5 Y9 O* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：温开水冲泡。5.39.217.761 U/ U( A. d" l: C/ d0 |% n/ x
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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1 j2 c/ o; a! A' _2 ftvb now,tvbnow,bttvb菊花茶5.39.217.760 ?0 U8 R. G$ K4 w: }
　　清火、减肥最方便的饮品。
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, y, g/ R: k/ C/ }& z1 j+ btvb now,tvbnow,bttvb　　原料：几朵干菊花。
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　　做法：直接以热水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb  o& A% T8 }+ ~) E' H2 H9 B# J

4 n0 w* {8 |. s) R- ?, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。5.39.217.761 ~9 V3 `+ W* `& ?5 C' o
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陈皮茶5.39.217.76& p( Y8 p8 M4 u$ `+ `6 ~
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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; f$ {' o5 b( f1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：陈皮4克。5.39.217.76  ~  g! j0 M4 _8 t3 j3 v
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　　做法：沸水冲泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^3 k7 D- c6 ~7 X. b! o

! Q5 S6 T$ `- i1 }' o　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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: o$ I% A$ O+ M! M# _tvb now,tvbnow,bttvb山楂茶
- q/ t/ F5 g$ S. v& y  E( v0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T9 ~9 V* a* {5 @& Z

( i& K. r! z, w3 j  j# W　　原料：山楂10克。8 J5 c) V8 I. l
　　做法：用水煎煮。4 e+ f5 L$ f) ]; u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i7 n5 Z/ d0 h0 [4 f
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。公仔箱論壇) g0 g# C7 F6 _
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酸溜根茶* F; w- p" V- a
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。8 w# m8 }/ z6 e; S/ X# b

3 W2 g8 Q+ W: D- U% q0 c) f公仔箱論壇　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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1 v, q* g8 a% `; x5 t. I- h. W/ K- e' etvb now,tvbnow,bttvb　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。