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[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

乌龙茶公仔箱論壇1 a5 `) }7 \* E4 h+ a
  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。tvb now,tvbnow,bttvb8 T/ M" g# f& `- ]3 H; v

* U* M' r( X$ \9 _6 V$ X$ D  原料:乌龙茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }; n: n- u" g

! g. j! q# a& J6 ~9 ~: a5.39.217.76  做法:简单地用开水冲。
; b, L: }! M% R$ |公仔箱論壇公仔箱論壇# ?1 X% l. x: n" O  ?
  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z+ c8 u  e+ g& u

7 ?( f: m. a! l$ }6 }  u公仔箱論壇 薏仁茶
3 q, i9 G; c. ~; L* Y5 T  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
- A* P% L; ]  r- _7 M5 f公仔箱論壇  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。tvb now,tvbnow,bttvb: ]( V2 c5 U  _9 P. n6 _

5 h2 u0 r" n' h6 V# I5.39.217.76  做法:热水煮开,就可以饮用了。. O0 z9 x8 j/ P

, j; p7 o+ Z) {' i$ H  功效:清热、利湿、治疗水肿。: b$ j/ Z8 d3 ~) S0 O: p

: w! q+ B) |6 `( i0 h% g5.39.217.76 荷叶茶
7 s9 x+ q% h7 X公仔箱論壇  p$ g; Z4 M6 M) H  e
  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。$ P: B8 `, m7 f/ |, u/ w: G
5.39.217.76, r. a/ q. v5 Z2 }$ [+ v/ ^; x
  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。7 `6 b/ `9 x1 h0 l
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  做法:用开水冲泡。: x9 ?* O9 S1 H! N& o0 S$ K8 j$ o
  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。5.39.217.764 N, a/ _# g8 n7 y

6 G- g& ~" G- q( d  S2 @公仔箱論壇 决明子茶
- k8 W9 P; N7 M6 f) Z2 X; Atvb now,tvbnow,bttvb  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a1 k  M$ Y( [; ~/ B5 p$ G, Q

& s* G* E4 h5 K3 I: Vtvb now,tvbnow,bttvb  原料:决明子茶9 j% |7 B# n1 u% n
5.39.217.76! k' g$ H8 @5 Z- O" ~( C( j
  做法:热水冲泡。
! k* w/ L# {4 j" h/ Q# C5.39.217.765.39.217.76& P  l  p8 }, ~. w: s8 n: }
  功效:清肝明目、利水通便。
; n( Z$ c! p5 k7 q5 s 大麦芽茶公仔箱論壇; u6 V' Q  \6 p# B% X7 [7 E, ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D3 h" f1 z4 a$ E$ Z3 k
  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n! V  x: I% k5 W1 c8 S1 G
tvb now,tvbnow,bttvb5 Y: d3 U( @1 c& f9 a$ Z
  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
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2 K0 v! A- U' N: }7 g9 J6 F( X  做法:加冰糖水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G" m, {; x( ]1 D0 d

+ Y& N' K6 D5 x- Q& P$ p9 w  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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% n6 j0 a( F5 B1 Y& jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柠檬茶公仔箱論壇+ v: \" L' F, _6 D7 v/ S' N* l$ Z

/ T0 u( y/ n% R0 Q$ M! ptvb now,tvbnow,bttvb  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。 ! ]% J+ e. i" j: d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X# P  c; j0 N9 T
  原料:柠檬切片。5.39.217.76, [  @( l( \3 Y1 O$ @
  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
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  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
普洱茶
0 I  g* V  |  otvb now,tvbnow,bttvb  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。) c2 T4 Z$ q$ M: ]- a1 [

9 ?3 ~- D: v  J# x+ e7 M6 N  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。tvb now,tvbnow,bttvb5 W$ K: b# m5 ?( Q5 Z- H- ?

' Z) W$ i4 C! [; j, `" s9 d' T  做法:热水冲泡。公仔箱論壇, H- ]' C. w. X* e  L
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  功效:帮助消化、消除油脂。公仔箱論壇1 [( W0 j3 Z3 ^  L$ l% k- G& W
5.39.217.76- r- l: @  H6 Y! I0 j
玫瑰花茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A& l' E9 N( f+ \- j
  多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
5 d" d  T9 A) F5 K4 ytvb now,tvbnow,bttvb  原料:玫瑰花5克。
0 s) s; f4 B9 N7 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' k: n; W9 Q- \" j. I公仔箱論壇  做法:温开水冲泡。
% K) r' g: x, I- v" ?5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 T9 ?; w+ Z: |0 c8 l, h7 `! U
  功效:活血散淤、治肝胃气痛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i; c8 s. X) \8 f) V4 W9 f+ B

( c# H0 v/ T6 b8 B* Z0 u菊花茶
8 Q2 e) j4 r3 b  V2 J1 u公仔箱論壇  清火、减肥最方便的饮品。
4 k9 f. N0 B/ ^/ h3 x( K0 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, a: r1 M5 X9 O, w% Itvb now,tvbnow,bttvb  原料:几朵干菊花。
( H! [3 F) F; ktvb now,tvbnow,bttvb) q# s! W1 D" K1 K
  做法:直接以热水冲泡。% L2 X! [  S1 p; ]+ _0 u

, S* B/ T$ S# b公仔箱論壇  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。, L" E% B  a* K) I
tvb now,tvbnow,bttvb( O! B3 L/ Z# ]3 S( ^- n! E
陈皮茶tvb now,tvbnow,bttvb5 ^" W! ^3 t' K9 }1 w; h$ ]

" N, j) z0 F, Y, L! d/ D: w公仔箱論壇  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。
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  原料:陈皮4克。5.39.217.76) N3 `* }9 b7 I& q3 Y2 x! ^! j

5 m' _9 S: Z" p4 M! m; vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法:沸水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb" M0 ^) s. M& o1 \8 C6 }

# v$ U, x- B) t. a9 o' H9 L  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。0 {, |% ?, m$ ]3 I# G! p; D! |
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山楂茶
9 o2 a! l' I9 Y& d6 f4 ^  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。5.39.217.76* e$ n/ e( N+ B

8 }! h6 |' @* l! d公仔箱論壇  原料:山楂10克。# m3 S, b/ O" S9 S, G$ }3 [
  做法:用水煎煮。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {7 G6 l) f+ l! w
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  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。
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% w( i( J3 M( C( g, v0 q酸溜根茶
/ \9 M3 L9 J, q% }6 l$ \* L7 I9 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 R) \/ D; b! l5 q( h3 w- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。5.39.217.76( A# ], i# {- D+ u. ^+ r3 s
公仔箱論壇7 K+ D0 `' A% p
  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
# r% {& v/ p9 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `* J5 ^9 G8 C3 C7 v
  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。5.39.217.76  A/ Y; j, }+ h! |7 K/ w4 T' A( V
5.39.217.76. Q1 E* ]4 `/ \1 Q3 P. T
  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
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